En savoir plus sur les avantages de l'eau d'ananas

Connaître les avantages de l'eau d'ananas (Ananas comosus), un délicieux fruit tropical issu d'une plante vivace de broméliacée originaire d'Amérique du Sud.

Depuis l'Antiquité, il a eu différents buts gastronomiques et médicinaux, son goût intense se mariant bien avec d'autres ingrédients, et leurs propriétés combattent et préviennent les maladies.

Il se distingue au niveau nutritionnel par sa concentration élevée en enzymes digestives et en composés antioxydants, qui soutiennent le processus de détoxification des organes..

À son tour, est une source importante de fibres alimentaires, de vitamines et de minéraux qui optimise les fonctions déterminantes pour le bien-être physique et mental.

Bien que beaucoup préfèrent le manger à l'état naturel, d'autres choisissent de le préparer dans une délicieuse boisson médicinale pouvant être consommée plusieurs fois par jour..

Avez-vous essayé l'eau d'ananas? Dans cet article,Nous voulons partager vos avantages et savoir comment le faire en étapes simples. Essayer!

Avantages de l'eau d'ananas que vous aimerez connaître

Il n'est pas nécessaire de souffrir d'une maladie spécifique pour tirer le meilleur parti des propriétés concentrées de l'ananas dans l'eau. Pour être Rempli de nutriments essentiels, il est idéal comme option pour garder le corps hydraté..

C'est anti-inflammatoire.

En raison de sa teneur élevée en bromélaïne, une enzyme de l'ananas, cette boisson est un anti-inflammatoire naturel qui aide à protéger le corps contre diverses maladies..

• Son assimilation dans le corps restaure la circulation et favorise l'élimination de l'excès de liquide dans les tissus.
• Combattez certains des principaux symptômes de l'arthrite, des maladies des os et d'autres problèmes inflammatoires..
• Stimule la décomposition de l'acide urique, une substance qui, en excès, provoque des calculs rénaux et la goutte.

Renforce les défenses

Consommer cette boisson dans le cadre d’un régime alimentaire normal est un excellent moyen d’augmenter les doses de vitamine C., Il est idéal pour améliorer les mécanismes de défense du système immunitaire..

• Il est recommandé de réduire le risque d'infections virales ou bactériennes..
• Il est idéal pour soulager certains symptômes du rhume.et maladies urinaires.

Favorise la perte de poids

L’eau d’ananas est devenue populaire grâce à ses propriétés de perte de poids. Bien que pas un traitement miracle pour brûler les graisses, C'est un complément idéal pour lutter contre le surpoids.

• Sa faible teneur en calories et son effet satiété sont principalement responsables de cette qualité..
• Bien que cela aide à mettre fin à la sensation de faim, cela ne pas grossir et favorise la désintoxication.
• Contient des fibres alimentaires qui améliorent le processus de digestion et contrôlent le cholestérol..
• Il favorise l'utilisation du glucose comme source d'énergie et contribue donc aux fonctions du métabolisme..

Détoxifie le foie

Les enzymes et les composés antioxydants contenus dans l'eau d'ananas sont d'excellents alliés pour améliorer la fonction hépatique, stimuler l'élimination des déchets retenus dans vos tissus.

• Son effet purifiant contribue à améliorer le processus de filtration du sang, ce qui est essentiel pour éliminer les toxines..
• Ses antioxydants aident à régénérer les cellules et à protéger contre la détérioration des radicaux libres.

Prendre soin de la santé de la thyroïde

L’eau d’ananas contient des doses minimales d’iode et de minéraux essentiels, qui sont adapté aux fonctions des glandes thyroïde.

• La consommation réduit le risque de maladies telles que l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie..
• Chez les patients souffrant de troubles de la thyroïde, il aide à contrôler certains des symptômes..
• Merci à votre contribution de bromelain, réduit le risque d'apparition d'une maladie auto-immune lié à un dysfonctionnement de la thyroïde.

Comment préparer de l'eau d'ananas à la maison?

La préparation de l'eau d'ananas n'est pas compliquée du tout. Cela peut être fait tous les jours., surtout si vous avez du mal à boire la bonne quantité d'eau chaque jour.

Ingrédients

• ½ ananas pelé
• 4 tasses d'eau (1 litre)

La préparation

• Couper l'ananas en plusieurs morceaux sans les éplucher.
• Mettre dans une casserole et couvrir avec des tasses d'eau.
• Porter à ébullition pendant 10 à 15 minutes et laisser reposer..
• Quand il fait chaud ou froid, filtrer avec un tamis et boire.

Mode de consommation

• Prenez une tasse d'eau d'ananas à jeun et répétez l'opération avant chaque repas principal..
• Évitez d’ajouter du sucre ou des édulcorants artificiels, parce qu'ils réduisent les propriétés de l'eau.

Si vous n'avez pas encore essayé cette boisson saine, allez-y, préparez cette recette à la maison et voyez à quel point votre corps est bon..