Symptômes d'un ulcère d'estomac

Un régime trop acide, un régime incorrect et des facteurs comme le stress ou l'anxiété peuvent causer un ulcère de l'estomac. C'est une réalité très courante aujourd'hui, en raison de nos habitudes de vie, parfois négatives. Check it out!

Apprendre à reconnaître les symptômes d'un ulcère à l'estomac

À plusieurs reprises, nous ne faisons pas attention aux choses qui se passent dans notre corps.. Parfois, la pression quotidienne, les obligations et les obligations familiales ou professionnelles nous font ignorer les réalités de ce qui nous arrive..

Nous mangeons mal et pressés, laissons le stress s'immiscer dans nos vies sans un moment de calme où nous pouvons être nous-mêmes et ne profitons pas de ce que nous aimons.

Notre corps se plaint d'un équilibre émotionnel et physique, nous devons donc toujours le nourrir correctement..

Saviez-vous que notre système digestif, par exemple, souffre le plus des effets négatifs du stress et de l'anxiété? On dit souvent qu'il agit comme notre deuxième cerveau, il est donc le plus endommagé et les ulcères deviennent précisément l'un des effets les plus courants. Regardons maintenant vos principaux symptômes..

1. Attention aux douleurs abdominales

Surtout les inconforts concentrés dans l'abdomen et dans les régions situées entre le sternum et le nombril. Celles-ci peuvent être des douleurs brèves d'intensité plus ou moins grande. Avez-vous déjà observé, par exemple, quand cette douleur a tendance à être la plus intense? La réponse à cette question est certainement, surtout lorsque l’estomac est vide, juste entre les repas..

Nous ressentons une douleur brûlante qui brûle. Il est vrai qu'un antiacide peut soulager, mais il est très caractéristique de ressentir ces inconforts la nuit ou tout simplement lorsque nous avons faim..

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2. Symptômes mineurs d'ulcère d'estomac

Parfois, nous pouvons avoir l’un des symptômes les plus courants, mais au fil du temps, ces légères sensations peuvent devenir persistantes et même même s’aggraver progressivement, et nous pouvons en souffrir toutes en même temps. Nous devrions examiner et accorder une attention particulière à la fréquence des symptômes suivants:

• Beaucoup de gaz et rots;
• Manque d'appétit et perte de poids;
• Sentiment d'être bourré après avoir mangé et difficulté à ingérer des liquides. Boire un grand verre d'eau est difficile, par exemple;
• Épuisement quotidien et fatigue;
• Nausées matinales et sensation de malaise.

3. Symptômes d'un ulcère grave

Nous devons également prendre en compte les cas où les symptômes nous préviennent d’un ulcère grave. Ainsi, les caractéristiques considérées comme sérieuses et qui devraient nous convaincre de chercher un médecin sont:

• Selles foncées, avec des traces de sang;
• Volonté de vomir tous les jours…  détresse persistante qui se termine parfois par un vomi accompagné de sang.

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Conseils diététiques pour traiter l'ulcère de l'estomac

Tout d'abord, nous devons considérer tous les aliments qui peuvent nous faire mal. Que ce soit directement ou indirectement, certains composants, comme le sel, peuvent nous causer des problèmes tels que l'hypertension ou l'inflammation qui, d'une manière ou d'une autre, affectent notre ulcère..

Donc, En plus du traitement prescrit par le médecin, il existe d'autres possibilités de le compléter..

Aliments non recommandés

• Évitez le sel et le sucre;
• Les bonbons ne sont pas non plus bénéfiques, y compris les friandises;
• Remplacez la farine blanche par la farine complète;
• Mieux vaut limiter ou éviter la consommation de sodas sucrés et même de jus tout préparés, car ils ne contiennent que des vitamines et beaucoup de sucre;
• Limitez votre consommation de café et évitez l'alcool;
• Les produits laitiers ne sont pas recommandés;
• Évitez de manger des abats tels que les reins et le cœur de divers animaux;
• Les aliments salés et marinés ne sont pas de bons choix en cas d'ulcère d'estomac.

Aliments recommandés

Les légumes dits alcalins sont fabuleux, comme les artichauts, les épinards, les poireaux, les courgettes, le chou, le céleri, les endives, le champignon, la laitue, la citrouille, le chou-fleur, le chou de Savoie…. oubliez les épices hautement recommandées telles que l'origan, par exemple.

Choisissez également des infusions telles que la menthe, la mélisse, la réglisse et le thym, Ils sont très digestifs, doux, protecteurs et anti-inflammatoires.. Nous pouvons les prendre deux fois par jour après les repas, de préférence chauds, ils vous aideront à vous sentir mieux. Il est également possible d'ajouter un peu de citron qui, tout en étant acide et citrique, agit généralement comme un bon protecteur..