Sinusite 7 astuces pour le terminer

  • Joseph Barber
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Sinusite est une pathologie souvent douloureuse qui peut changer la qualité de la vie de qui le subit. Dans cet article, nous vous proposons 7 astuces qui vous aideront à le surmonter et même à le guérir..

Quelle est la sinusite?

C'est l'inflammation des sinus paranasaux., cavités creuses dans les os du visage qui contiennent de l'air. Ils sont sur le devant, sur les pommettes et sur le nez. Dans des situations normales, l'air les traverse en douceur. Les personnes atteintes de sinusite ont ces espaces bloqués et provoquent des malaises, des douleurs et des difficultés respiratoires.

Cela peut être dû à différentes raisons, dont certaines peuvent être:

  • Champignons
  • Les virus
  • Les bactéries
  • Infections Dents
  • Cigarette
  • Les allergies

Voulez-vous en savoir plus? Lire: 9 remèdes maison pour soulager la sinusite

Symptômes de sinus

Les symptômes dépendent généralement de la gravité de l'affaire. Les plus caractéristiques sont les suivantes:

  • Mal de tête, joue et nez;
  • Écoulement nasal constant;
  • La fièvre;
  • Mauvaise haleine;
  • Nez rouge;
  • Fatigue et malaise général;
  • Maux de dents lors de la mastication;
  • Manque d'odorat;
  • Toux qui augmente la nuit;

Les 7 meilleurs trucs pour soigner la sinusite

Avec ce conseil, vous obtiendrez des changements qui faciliteront votre vie quotidienne..

Vaporisations

Ils peuvent être effectués sous la douche en passant l'aspirateur à la vapeur ou avec de l'eau dans une marmite, Certains ingrédients, comme l’eucalyptus, ont des propriétés antiseptiques. Cela aide à éliminer la muqueuse..

Infusions

Apport de liquide chaud aide à décomposer et à fluidifier le mucus, soulageant ainsi la pression qu'il génère. D'autre part, la sensation de chaleur soulage les maux de gorge et stimule la circulation sanguine..

Les infusions de fleurs de mauve sont très bonnes pour les problèmes respiratoires,car ils sont expectorants et aident à soulager la toux. C'est très simple:

  • Mettez dans un litre d'eau bouillante 2 cuillères à soupe de fleurs de mauve
  • Laisse le
  • Coe

Eau salée

Aide à éliminer l'excès de mucus et humidifie la région. Avec cette procédure, la muqueuse nasale disparaîtra.

  • Verser de l'eau salée bouillie dans une seringue.
  • Placez la seringue dans l'ouverture nasale droite et inclinez légèrement la tête du côté opposé..
  • Le liquide sortira par le trou nasal opposé.
  • Se moucher et répéter de l'autre côté.
  • Faire 2 ou 3 fois par jour.

Dors bien

Il est très important de dormir 7 ou 8 heures par jour. Il est conseillé de placer le coussin double pour que la tête soit dans une position plus haute, ce qui nous permet de mieux respirer..

D'autre part, placer un humidificateur dans la chambre à coucher contribue à maintenir l'air humide pendant le sommeil, évitant ainsi le dessèchement des voies respiratoires..

Gouttes nasales d'ail

On dit que l'ail est un antibiotique naturel. Aide à soulager les symptômes de la sinusite. Bien broyer une gousse d'ail et placer dans un compte-gouttes avec 4 cuillères à soupe d'eau. Appliquez dix gouttes dans chaque cavité nasale deux ou trois fois par jour..

Buvez beaucoup de liquide

Buvez beaucoup de liquides Amincit la muqueuse, ce qui améliore le drainage et l'élimination des cavités paranasales, évitant ainsi une accumulation excessive qui pourrait conduire à une pression excessive dans la région..

Régime équilibré

Une cause possible pourrait être la consommation d'aliments causant des allergies.. Les éliminer de l'alimentation serait un moyen efficace de prévenir la sinusite. D'autre part, manger des aliments naturels contenant des antioxydants renforce le système immunitaire, tout comme manger des aliments riches en vitamines A, B et C..

D'autres facteurs importants pourraient être:

  • Utilisez des substituts du lait car leurs dérivés peuvent provoquer des allergies.
  • Évitez la consommation d'alcool et de cigarettes.

Ces 7 astuces peut soulager les symptômes et même les faire disparaître. Pour les cas plus graves, un rendez-vous chez le médecin est conseillé..

Il est très important de consulter à temps et d'éviter ainsi que la sinusite ne devienne chronique.

Méthode simple et naturelle pour traiter la sinusite



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