Système lymphatique 4 dés

Le système lymphatique est comme un réseau, comme un système complexe constitué de vaisseaux communicants, de tissus spécialisés et d'organes tels que la rate, qui remplissent une fonction à la fois très concrète et merveilleuse: éliminer les toxines, les déchets et autres matériaux indésirables de notre corps..

Cependant, il accomplit beaucoup plus de tâches indispensables à notre bien-être et vous fera sans aucun doute plaisir à vous rencontrer..

Aujourd'hui, dans notre espace, nous souhaitons vous faire découvrir davantage de données sur notre système lymphatique: ce que c'est, ce qu'il fait et, tout d'abord, ce que nous pouvons faire pour en prendre un meilleur soin. Check it out.

1. Le système lymphatique et la lymphe

La tâche de détoxifier notre corps en purifiant des éléments inutiles tels que les déchets et les cellules mortes se joint à une autre fonction tout aussi essentielle: renforcer notre réponse immunitaire..

• Ceci est réalisé grâce à la lymphe, un fluide qui active nos défenses naturelles et renforce les globules blancs..
• Il contrôle également la concentration en protéines de notre corps et, à son tour, régule la production de chyme, un fluide formant la bile qui favorise la production de certains acides aminés..

Comme on le voit, ce sont des tâches fascinantes que nous ne connaissons pas toujours.

2. Organes faisant partie du système lymphatique

Ces données sont importantes: le cerveau est connecté au système lymphatique par les sinus paranasaux. Nous sommes donc confrontés à un réseau de vaisseaux sanguins qui s’étendent dans tout notre corps..

Regardons maintenant ses parties les plus importantes..

La moelle osseuse

La moelle osseuse, comme nous le savons déjà, produit chaque cellule qui habite notre corps. Parmi toutes ces cellules se trouvent également la lymphe et les lymphocytes faisant partie du système lymphatique.

Le thymus

Nous avons déjà parlé dans notre espace du thymus.

Cette petite structure remplit une fonction très importante dans le système lymphatique: mûrit les lymphocytes, un type indispensable de globules blancs dans notre système immunitaire.

La rate

Certains continuent à penser que la rate manque d'utilité. C'est une erreur parce que cet organe a l'important travail de filtrer notre sang, et pour éliminer tout problème ou rejeter les cellules qui ne nous servent plus.

Les ganglions lymphatiques

Nous savons que les ganglions lymphatiques deviennent enflammés et sont susceptibles de développer des processus cancéreux comme le lymphome de Hodgkin ou les cancers non hodgkiniens..

Le lymphome, un cancer silencieux qui peut être traité avec succès s'il est détecté tôt

Mais… que pouvons-nous dire à leur sujet?

• Ce sont des nodules qui se regroupent dans des régions de notre corps, telles que les aisselles et l'aine. Encore, lutter contre les germes et les infections.

3. Maladies associées au système lymphatique

Les maladies du système lymphatique donnent leur premier symptôme avec une inflammation dans certains ganglions. C'est le plus flashy, mais parfois d'autres signes peuvent apparaître.

Voici quelques données sur.

Lymphoedème

• Il s’agit d’un problème courant chez les femmes extirpées du cancer du sein..
• Il se produit une accumulation de lymphe, avec laquelle les patients ressentent un gonflement et une inflammation frappante.dans les bras et les jambes.

Adénopathie

• Une adénopathie est une inflammation d'un ganglion lymphatique.. Elle ne provient pas toujours d'un processus cancérogène, mais résulte le plus souvent d'un système immunitaire affaibli et de défenses faibles..
• Encore, les adénopathies sont également courantes en raison de causes virales, comme la rougeole ou la mononucléose.
• Par ailleurs, comme nous l'avons déjà indiqué, l'inflammation d'un ganglion concerne à son tour des tumeurs primitives telles que le lymphome de Hodgkin ou le lymphome non hodgkinien, qui ont un bon pronostic si la détection est précoce..

Lire aussi: Mononucléose Infectieuse

Œdème

On peut différencier dans ce cas l'œdème lymphodynamique et l'œdème lymphostatique. Les premiers sont dus à des problèmes circulatoires simples et les derniers à des défaillances lymphatiques dues à une accumulation de protéines..

4. Conseils pour mieux prendre soin de votre système lymphatique

Nous savons déjà que le système lymphatique accomplit deux tâches très fondamentales: purifier le corps et favoriser une barrière de défense contre tout virus ou bactérie en renforçant notre système immunitaire..

Donc, Il est essentiel d'améliorer notre mode de vie pour prendre soin de ce réseau d'organes, de ganglions lymphatiques et de vaisseaux lymphatiques. qui nous offre bien être et attention.

Voici quelques conseils simples si vous voulez faire cela:

• Mangez des aliments frais et biologiques.
• Réduisez vos sources de stress.
• Dormir 7 à 9 heures par jour.
• Prenez des douches chaudes et relaxantes qui se terminent par une douche froide.
• Faites de l'exercice modéré.
• Buvez de l'eau avec du citron.
• Les massages qui activent la circulation lymphatique sont très positifs..
• Les infusions d'ortie et d'aloès sont sensationnelles.
• Pratiquer le yoga.

Pour conclure, comme nous l'avons vu, le système lymphatique mérite sans aucun doute toute notre attention.

Prenez simplement soin de vous un peu mieux, sachez que des gestes aussi simples que de manger de manière équilibrée ou de bien gérer nos émotions ont un impact direct sur notre santé et notre bien-être..

Mettons cela en pratique?