Souffrant Que se passe-t-il dans notre cerveau quand nous le ressentons?

Comme on dit, "les racines des arbres poussent plus longtemps lors des tempêtes", c’est-à-dire, nous devons souffrir pour mûrir et grandir en tant que personnes qui ont appris une sorte de leçon du erreurs et échecs. En savoir un peu plus sur la souffrance.

1. Souffrance, sculpteur de notre cerveau

Les souffrances de toute une vie soumettent continuellement notre cerveau à de profonds changements qui affecte inévitablement notre personnalité. Pensez, par exemple, aux enfants. chez un garçon qui a été abusé tôt.

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Il n'y a rien de plus destructeur qu'une enfance marquée par de tels faits. Les médecins et les psychiatres disent que la souffrance dans ces cas est similaire à celle d'un soldat au combat..

Si nous éprouvons de la peur, de la vigilance, des doses élevées d’anxiété et une tristesse continue, nous aurons des changements cérébraux et la libération de certains neurotransmetteurs.

Ces émotions stimulent des zones telles que l'amygdale ou le cortex insulaire associées à la peur et à la douleur. Cette stimulation a des conséquences à long terme sur la personnalité: méfiance, colère, possibilité de dépression et même une certaine violence..

Évidemment, la même chose n’arrivera pas à tout le monde, mais les possibilités sont grandes. Pensons, par exemple, à un couple maltraité; à la fin, trop de souffrance cérébrale causera une vulnérabilité qui peut mener à la dépression, colère, frustration. Rester alerte.

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2. Souffrance, maître de l'apprentissage vital

La vie n'est pas un chemin paisible de bonheur garanti. Un chemin sans pierres. En fait, la vie a des moments agréables et des moments douloureux, ce qui nous apprend beaucoup de choses..

Comme on dit, ceux qui n'ont pas souffert n'ont pas vécu. C'est peut-être une expression exagérée, mais cela vaut la peine d'être considéré. Nous devons tous apprendre de nos échecs et de nos pertes..

Qui n'apprend pas des erreurs ne comprend pas ce qu'est la vie: l'apprentissage continu. Ceux qui n'assument pas les pertes ne pourront pas faire un pas en avant pour les surmonter et être plus forts..

La souffrance n’est pas agréable, nous le savons, mais ce ne devrait pas être un mur qui entoure votre vie et ferme ses portes..

Votre estime de soi, votre force intérieure et votre volonté doit être le moteur de votre capacité à vaincre la souffrance. N'oublie pas.

3. La souffrance cherche la libération

Ne pas accumuler de souffrance. Vivre avec cette douleur entraînera de nombreux problèmes cérébraux: taux de cortisol élevé, niveau de stress élevé, difficultés d’apprentissage de nouvelles choses, perte de mémoire.

C’est-à-dire qu’elle nous affaiblit peu à peu, mettant en péril notre santé et notre équilibre émotionnel..

Si vous pouvez vous libérer de la souffrance, faites-le. S'il y a quelqu'un qui vous fait souffrir, réagissez. Si quelque chose vous étouffe, vous échappe ou vous pose problème. Abattre et crier si nécessaire.

Élevez la voix et brisez les barrières qui vous font mal, car nul doute que vous et personne ne méritez la souffrance, et même plus continuellement..

Rechercher la clé qui offre le solution à vos problèmes. Tous les efforts en valent la peine et votre santé vous en remerciera..