Jus de myrtille et de betterave pour détoxifier le foie

En tant qu'organe jouant un rôle très important dans la vie de chacun, il est important de détoxifier périodiquement le foie..

Bien que beaucoup de gens ne savent pas, le foie est chargé de filtrer les déchets toxiques du sang pour prévenir le développement d'un large éventail de maladies.

On estime qu'il influence plus de 500 fonctions corporelles. Entrez les, sa participation aux processus métaboliques se démarque, dans la libération de certaines hormones et la désintoxication du corps.

Sans doute, comme avec les autres organes du corps, votre travail peut être compromis en raison du développement d'anomalies dans vos tissus ou d'une accumulation excessive de toxines.

Ces situations vous empêchent de travailler normalement. À la suite, les maladies chroniques qui affectent la qualité de vie peuvent être développées.

Pour cette raison, les plans de désintoxication sont de plus en plus populaires, utilisant des ingrédients naturels pour les nettoyer avant de développer d'autres complications..

Dans cet article, nous partageons le recette pour un jus fait maison de myrtille et de betterave dont la richesse en antioxydants et en fibres favorise la désintoxication du foie.

Jus de myrtille et de betterave pour détoxifier le foie

Jus de myrtille et de betterave réunit deux aliments riches en nutriments essentiels qui, après avoir été absorbés par l'organisme, aident à purifier le foie de l'accumulation de toxines dans ses tissus..

Ces ingrédients se distinguent par leur teneur élevée en antioxydants, dont l'action purifiante élimine les impuretés voyageant dans le sang.

Le jus contient des minéraux comme le potassium et le magnésium qui, en équilibre avec le sodium, réduire la rétention d'eau et l'inflammation.

Il fournit également des quantités importantes de fibres alimentaires, un nutriment qui aide à contrôler les niveaux de cholestérol et les difficultés digestives..

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Avantages de myrtille

La myrtille est un source saine de composés antioxydants, de fibres et de minéraux essentiels. Pour cette raison, il est utilisé depuis des années pour prévenir et combattre différentes pathologies du corps..

Les propriétés antibactériennes des antibiotiques ont été utilisées dans le traitement des infections urinaires en neutralisant la prolifération des germes..

Le vôtre Les composés détoxifiants favorisent les fonctions hépatiques et aider à prévenir des troubles tels que le foie gras et la cirrhose.

Parmi ses nutriments, il convient de mentionner qu'il contient:

• Vitamines (A, C, E)
• Fibre alimentaire
• Minéraux (Potassium, Fer et Calcium)
• Tanins

Avantages de la betterave

La betterave est l’un des légumes les plus utilisés favoriser le processus d'élimination du foie et du sang.

Reconnu pour ses applications culinaires, il est une source organique de nutriments essentiels qui procurent de nombreux avantages pour le corps..

Contient des niveaux élevés d’antioxydants et de fibres, nécessaires à la optimiser la détoxification des organes excréteurs du corps. Celles-ci ont à leur tour un effet protecteur contre les dommages causés aux cellules par les radicaux libres..

Port Niveaux intéressants de bétalaïne, de bétacyanine et d'acide folique, tout le nécessaire pour garder le foie propre et en bonne santé.

Ses concentrations de pectine, un type de fibre, contribuer à contrôler l'excès de cholestérol et la digestion des graisses.

Dans une moindre mesure, il fournit également des nutriments tels que:

• Vitamines (complexe A, B, C)
• Minéraux (phosphore, zinc, potassium, fer, calcium)
• Acides aminés

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Préparation de jus

Détoxifier le foie avec ce jus fait maison, vous devez adopter une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et eau.

Essayez d'éviter de manger des aliments riches en graisses saturées et en sucres.. Gardez à l'esprit que ceux-ci interfèrent avec le processus de désintoxication..

Essayez également d'éviter l'alcool et les cigarettes, car leurs toxines affectent la santé du foie..

Ingrédients

• 3 petites betteraves
• Une demi-tasse de myrtilles (75 g)
• Le jus d'un citron
• 4 tasses d'eau froide (1 litre)

La préparation

1. Lavez soigneusement les betteraves et traitez-les dans un extracteur pour obtenir leur jus naturel..
2. Mettez le liquide dans un mélangeur puis ajoutez les myrtilles, le jus de citron et l'eau.
3. Battez le tout brièvement jusqu'à ce que vous obteniez une boisson lisse et sans grumeaux.
4. Avoir un verre à jeun et un autre en milieu d'après-midi
5. Boire deux semaines de suite, tous les deux mois

Prêt à commencer à détoxifier votre foie? Si vous présentez des signes de foie intoxiqué, préparer cette boisson et voir par vous-même ses avantages.

Tout ce que vous devez savoir sur le régime de désintoxication du foie