Jus de céleri et pomme verte pour détoxifier les reins

Avec ce délicieux jus de céleri et cette pomme verte, nous aurons une boisson tonifiante et nettoyante pour prendre soin de la santé de nos reins..

Nous sommes certains que pour prendre soin de votre santé rénale, il est bon de maintenir de bonnes habitudes de vie, telles que boire suffisamment d'eau et limiter les apports en sel et en sucre..

À cette occasion, nous vous recommandons d’ajouter à votre alimentation ce jus de vitamines qui améliorera les fonctions de base de vos reins. Check it out et apprendre la recette.

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Jus de pomme verte et de céleri pour notre santé rénale

Une chose à garder à l'esprit est que lorsque nous prenons soin de nos reins, boire de l'eau ou maintenir un régime pauvre en sodium ne suffit pas..

Nous avons besoin de certaines vitamines et, avant tout, d’un bon contenu en antioxydants pour améliorer leur fonctionnement et leur filtration du sang. Par conséquent, il est recommandé de consommer des fruits et légumes frais, si possible biologiques..

Le déjeuner est une étape importante de la journée où nous pouvons prendre soin de notre santé rénale. Il est très important de commencer la journée avec un jus riche en nutriments, vitamines et antioxydants pour nettoyer les reins et leur permettre de fonctionner correctement..

Nous allons maintenant expliquer pourquoi nous devrions inclure la pomme et le céleri dans notre verre du matin. Check it out.

Le céleri, un anti-inflammatoire puissant

Le céleri est l’un des légumes ayant la plus haute action anti-inflammatoire.. Grâce à ses enzymes et minéraux, c'est un alimentidéal pour les patients souffrant d'acide urique ou de problèmes d'infections urinaires.

• Le céleri, en plus d'être très riche en eau, est riche en vitamines A, B, E et C, ainsi qu'en minéraux essentiels pour le corps tels que le fer, le potassium, le zinc, le phosphore, le soufre, le cuivre, l'aluminium et le magnésium..
• Si nous prenons l'habitude de boire régulièrement du jus de céleri et de la pomme verte, nous pouvons également réduire l'hypertension et le taux de cholestérol élevé., deux ennemis de la santé rénale.
• C'est intéressant: les graines de céleri ont des huiles essentielles (limonène et sélinène) et leur racine contient de l'asparagine..

Ces deux composants ont un fort pouvoir purifiant et diurétique, idéal pour éliminer les impuretés et la rétention de liquide classique qui apparaît lorsque vous avez un problème rénal..

• Le céleri est fortement recommandé pour traiter les calculs de la vésicule biliaire et les reins, car il nous aide à éliminer l’accumulation de particules..

Pomme Verte: Nourrissante et Détoxifiante

Nous ajouterons à notre jus une pomme verte pelée. La pelure de pomme contient de la pectine, un nutriment très bien adapté au traitement de l'inflammation et à la santé des reins..

• De plus, les pommes sont riches en fibres solubles, ce qui nous aide à maintenir un équilibre naturel entre les niveaux de sucre dans le sang et à réduire le taux de cholestérol..
• Un autre fait intéressant sur les pommes est leur pouvoir détoxifiant, une propriété qui peut être obtenue grâce à la cystéine..

Tout comme le céleri, la pomme verte nous aidera à réduire la pression artérielle. Il est donc important de trouver dans notre supermarché des fruits et des légumes d’origine biologique afin de pouvoir bénéficier des propriétés naturelles de ces aliments..

Comment préparer mon jus de céleri à la pomme verte?

Ingrédients

• 1 bouquet de céleri
• 1 pomme verte
• 1 tasse de boisson végétale (lait de riz, d'avoine ou d'amande) (200 ml)

La préparation

• La première chose à faire est de bien laver la pomme verte et le céleri. Ensuite, coupez la pomme en quatre et retirez les graines..
• Également couper la branche de céleri en plusieurs parties.
• Mettez tout dans un mixeur. Si vous préférez, pour faciliter le traitement, commencez par ajouter la pomme et le céleri. Une fois que vous obtenez un mélange lisse, ajoutez la boisson aux légumes que vous avez choisie.
• Lorsque la boisson est très homogène, mettez-la dans votre verre préféré. Si désiré, sucrer le jus de céleri et la pomme verte avec un peu de miel. Ne le faites jamais avec du sucre raffiné.

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Prendre soin de votre santé rénale, il conviendra de boire ce jus 3 à 4 fois par semaine au petit-déjeuner.

Commençons aujourd'hui?

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