Jus de melon et de kiwi minceur puissant

  • David Cobb
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Voulez-vous perdre du poids de manière saine?? Ce jus à base de melon et de kiwi peut être très utile dans la vie quotidienne pour favoriser la perte de poids et nous être bénéfique avec son effet diurétique.. C'est une boisson rafraîchissante et saine que vous allez adorer..

N'hésitez pas à prendre soin de votre alimentation, à augmenter votre consommation de fruits et de légumes et à faire de l'exercice. Ainsi, cette boisson naturelle au melon et au kiwi se transforme en un complément très approprié pour nous aider à perdre quelques kilos en trop..

Nous allons expliquer ci-dessous comment le préparer.

Jus de melon et de kiwi, riche en antioxydants et diurétique

Le goût de ce jus est très agréable. En outre, si vous voulez le prendre frais, il se transforme en un excellent tonique à tout moment de la journée. Cependant, nous recommandons de le consommer le matin, à votre petit-déjeuner.

Ce sont les raisons pour lesquelles la combinaison de melon et de kiwi nous rend si bons..

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Kiwi, satiété et purification

Le kiwi est faible en calories, satiété et régule notre transit intestinal. C'est l'un des fruits les plus riches en fibres et en vitamine C que nous puissions trouver. C'est pourquoi il est recommandé dans tout régime alimentaire varié et équilibré..

  • Le kiwi est un antioxydant naturel capable d'améliorer le métabolisme de nos cellules pour favoriser la combustion des graisses..
  • Grâce à sa teneur en potassium, nous lutterons contre la rétention d'eau et éliminerons les toxines par l'urine..

Nous ne devrions pas commettre l'erreur de restreindre les régimes qui nous limitent à ne manger qu'un seul aliment pendant trois ou quatre jours. C'est malsain et avec cela, bien que nous perdions du poids, tout ce que nous pouvons faire, c'est un effet de rebond et mettre en danger notre santé..

Kiwi est un supplément quotidien, un moyen d'améliorer notre digestion, de renforcer notre immunité et profiter de son contenu élevé de les antioxydants pour mieux purifier les graisses, à condition de maintenir un régime alimentaire équilibré.

Melon pour perdre de la graisse et mieux dormir

Le melon, lorsqu'il est consommé en quantité suffisante et jamais trop mûr, s'avère être un remède naturel pour prendre soin de notre corps et nous permettre de mieux dormir..

  • Il existe de nombreuses variétés de melon, mais la plupart d'entre elles sont faibles en calories., sont riches en eau et en nutriments tels que les vitamines et les minéraux.
  • Le melon se caractérise par sa haute satiété et son pouvoir purifiant. Grâce à ses flavonoïdes, nous nous protégeons contre les radicaux libres et favorisons l'élimination des toxines..
  • Le melon renforce également notre immunité grâce à la présence de vitamine C et de manganèse. C'est donc un excellent choix pour notre petit-déjeuner: nous serons rassasiés, nourris et en plus nous pourrons lutter contre la constipation et la rétention d'eau..

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Comment préparer mon jus de melon et de kiwi

Ingrédients

  • 1 tasse de dés de melon (150g)
  • 1 pomme verte
  • 1 kiwi pelé et haché
  • 5 cuillères à soupe de jus de citron (50 ml)
  • 1 cuillère à soupe de miel (25g)
  • 1 verre d'eau (200 ml)

Comment se préparer

  • C'est très facile à faire. Le plus important est de trouver des fruits biologiques, car alors seulement bénéficierons-nous de tous ses nutriments.
  • Sachez également que le kiwi et le melon ne sont pas trop mûrs, sinon le niveau de sucre de ces fruits peut nous apporter plus de dangers que d'avantages..
  • Procurez-vous d'abord les 150 g de melon et coupez-les en cubes pour les battre facilement. Épluchez le kiwi et coupez-le en fines lames.
  • Puis épluchez la pomme, retirez les graines du centre et coupez-la en quatre parties. Très facile.
  • Nous ajouterons également du jus de citron à nos jus de melon et de kiwi, car nous pourrons ainsi améliorer le niveau de vitamine C, prendre soin de notre immunité et alcaliniser notre corps..
  • Mettez tout dans un mixeur et battez: le verre d'eau, le melon, la pomme, le kiwi, le citron et la cuillère à miel.
  • Obtenez un jus très lisse et toujours boire le matin au petit déjeuner. Si vous préférez, vous pouvez également ajouter des glaçons pour savourer une boisson plus rafraîchissante..

Essayez-le aujourd'hui?




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