Jus naturels pour arrêter le vieillissement

Il est temps de diminuer ou d'atténuer les effets du vieillissement,intérêts et avantages de la stratégie d'origine naturelle.

Nous allons donc parler des actions qui peuvent être pratiquées quotidiennement. Ceux-ci, en plus d'améliorer la santé globale, offrir un trésor d'antioxydants, d'hydratation et de vitamine C; Idéal pour lisser les rides ou restaurer l'élasticité de la peau.

Sur le sujet du vieillissement, il n'y a pas de miracles. Il y a la concentration, le traitement et, avant tout, l'affirmation inévitable que le temps est inexorable.

Ainsi, avant d’exercer une activité passive au fil des années, il est toujours important prendre soin de, se sentir bien et faire attention à ce que vous mangez.

Par conséquent, nous proposons ce qui suit: Prenez chaque jour un ou plusieurs des jus naturels suivants pour maintenir un mode de vie sain et réduire les marques du temps qui passe..

Obtenez un crayon et du papier!

1. Le jus de tomate naturel aide à freiner le vieillissement

Le jus de tomate est riche en antioxydant très concret: le lycopène.

Ce pigment caroténoïde et phytochimique est un expert dans la lutte contre les radicaux libres (molécules ou ions pouvant endommager les cellules saines, attaquer le système immunitaire et accélérer le vieillissement).

De plus, le lycopène aide à obtenir une peau plus ferme et plus tonique en inhibant l'activité de la collagénase. un type d'enzyme qui, année après année, dégrade le collagène de la peau.

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2. Jus de chou galicien

Le jus de chou de Galice est l’un des plus traditionnels dans la lutte contre le vieillissement.

Ses feuilles sont riches en vitamine K, un excellent nutriment pour prévenir les maladies cardiaques et l'ostéoporose..

Il ne faut pas oublier non plus que le chou offre d'autres nutriments, tels que:

• Minéraux (manganèse, cuivre, calcium, potassium, fer, magnésium).
• Vitamines (B1, B2, B6 et E)
• Fibres
• Acides gras oméga-3

Nous sommes face à multivitamine à haute activité antioxydante.

3. Jus d'aubergine ou eau

Nous avons expliqué à plusieurs reprises dans notre espace que l’un des légumes les plus sains que l’on puisse manger est l’aubergine..

Dans ce sens, Une façon sensationnelle de profiter de leurs bienfaits est de les cuisiner et de boire l'eau avec laquelle nous l'avons fait..

Il y a aussi ceux qui le coupent en petits morceaux pour le transmettre plus tard au processeur; ainsi que combiner votre jus avec du jus de pomme. Cela améliore votre goût..

Quoi qu’il en soit, prenez-le comme vous le souhaitez et plus comme, parce que l'aubergine est l'un des aliments les plus riches en antioxydants.

4. peintures de jus de raisin pour le vieillissement

Les raisins, leur peau et leurs graines ont longtemps été utilisés pour préparer des produits de beauté centrés sur le vieillissement..

Votre secret réside dans le resvératrol. C'est un type d'antioxydant que l'on trouve également dans les mûres, les myrtilles et les groseilles et qui a un effet important sur la lutte contre le passage du temps..

Pour en profiter, mieux vaut profiter de la saison des récoltes.

• Avant d'acheter des jus en bouteille, essayez de les faire vous-même à la maison et inclure à la fois la coquille et les graines elles-mêmes.

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5. Le jus de grenade. Merveilleux!

Un des meilleurs fruits que nous pouvons avoir à la maison chaque fois que la saison arrive est la grenade.

Cela aide non seulement à lutter contre le mauvais cholestérol, mais aussi à bactéries du visage logées dans la vessie et les reins. D'autre part, il offre un remède pour atténuer l'impact des rides..

Les grenades aident à produire l'urolithine A, une molécule connue pour sa capacité à régénérer les mitochondries. De cette façon, en prenant soin de chaque cellule du corps.

Veillez donc à en profiter chaque fois que vous le trouvez dans les foires et les supermarchés..

6. La pastèque

Malgré la croyance populaire selon laquelle la pastèque ne se compose que d’eau et de sucre, c’est un fruit qui fournit une grande quantité de vitamines, de minéraux et d'antioxydants.

En outre, la pastèque offre une bonne hydratation, ce qui rend la peau agréable.

Nous ne devons pas non plus oublier sa richesse en vitamine A, un nutriment indispensable au renouvellement de l'épiderme et au maintien permanent de l'humidité pour lutter contre la sécheresse et les rides..

7. le kiwi

Nous recommandons de consommer le kiwi doré. Le combiner dans un jus naturel avec une pomme et du citron vous donnera une boisson fabuleuse pour arrêter le vieillissement.

• Les composés antioxydants du kiwi aident à réaffirme la peau et retarde la formation de rides d'expression classiques.
• Son pouvoir repose avant tout sur sa teneur élevée en vitamines C et E. Cela permet de réduire les dommages causés par les radicaux libres sur la peau..

Maintenant, dites-nous… Quel jus présenté ici allez-vous boire aujourd'hui?

N'oubliez pas de préparer le jus vous-même et de ne pas ajouter d'édulcorant autant que possible..