Prenez ces trois médicaments alcalins quotidiennement et prenez soin de votre santé.

L'origine de la santé est dans notre nature intérieure. et surtout dans le bon équilibre du sang. Un bon médicament alcalin est un moyen essentiel de fournir cette harmonie intérieure..

Nous savons que vous avez entendu parler du pH. Nous avons déjà expliqué à de nombreuses reprises que l’acidité ou l’alcalinité de notre corps se mesurait sur une échelle de 0 à 14..

Le niveau approprié garantissant le bon équilibre est de 7,4..

Notre organisme a tendance à être acide et c'est l'état parfait pour le développement de la maladie. Par conséquent, il est pratique d’inclure dans notre quotidien des remèdes alcalins qui nous aident à l’équilibrer.

Cependant, des points communs tels que le stress, une mauvaise alimentation ou la contamination de l'environnement peuvent faire en sorte que ce "chiffre magique" change et que des problèmes de santé apparaissent..

Pour éviter cela, nous vous proposons de procéder comme suit. Prenez note des remèdes alcalins suivants qui aideront à prendre soin de la santé et du pH de votre corps. C'est plus facile que vous ne le pensez.

Dans la suite, nous expliquerons comment les faire.

Remèdes alcalins pour la vie quotidienne

Les remèdes alcalins que nous présentons sont faciles à préparer, mais il est important de toujours rechercher les meilleurs ingrédients..

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Les citrons doivent être biologiques, comme le vinaigre de cidre. En outre, il est important que nous recherchions toujours de l'eau purifiée pour fabriquer ces remèdes. Ils peuvent être trouvés dans les pharmacies ou les magasins d'aliments naturels..

L'eau purifiée a un goût plus doux car elle contient moins de chlore et de fluor et est toujours en meilleure santé. Néanmoins, rien ne se passera non plus si vous ne le trouvez pas. Ensuite, vous pouvez utiliser de l'eau minérale.

Ci-dessous, nous vous expliquerons comment vous devez les préparer et comment les prendre à chaque moment de votre journée..

1. Le matin: eau citronnée, bicarbonate de soude et vinaigre de cidre

Cette combinaison peut sembler "forte" pour bien commencer la journée. Cependant, ajustez simplement les montants à votre guise pour découvrir tous les avantages que cela peut apporter à votre santé..

Il est important que vous le preniez le matin et l'estomac vide.. Ainsi, notre estomac sera plus réceptif et absorbera mieux tous ces nutriments..

• Nous allons détoxifier le côlon et les intestins pour améliorer la digestion..
• Merci à ce tonique naturel, nous allons éliminer les toxines et prendre soin de notre système lymphatique.
• Le vinaigre de cidre est idéal pour réduire l’hypertension et abaisser le taux de triglycérides.
• Ensemble et séparément, les trois ingrédients de ce médicament sont de puissants alliés pour équilibrer l’alcalinité..

Ingrédients

• 1 tasse d'eau purifiée (200 ml)
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude (5 g)
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (5 ml)
• ½ jus de citron

La préparation

• Il suffit de diluer le bicarbonate de soude et le jus de citron dans l’eau. Comme nous l'avons mentionné précédemment, si vous trouvez que le jus de citron peut devenir trop fort, ajustez la quantité à votre convenance..
• Pour que notre corps reçoive et apprécie la boisson beaucoup mieux, nous devons utiliser de l'eau légèrement chaude.

2. Après le repas principal de la journée: eau avec citron et sel de l'Himalaya

Ce remède alcalin au sel de Himalaya et au citron est très sain, digestif et médicinal..

Pour le préparer, nous avons besoin de sel rose de l'Himalaya. Vous pouvez facilement le trouver dans n’importe quel magasin d’aliments naturels et lorsque vous y goûterez, il deviendra indispensable dans votre alimentation..

• Associé au citron, il nous procure une bonne quantité de vitamine C, de bioflavonoïdes, de pectine et de minéraux essentiels qui protègent le système immunitaire, les systèmes digestif et cardiovasculaire..
• En outre, ses huiles essentielles ont des effets antioxydants va prendre soin de notre poids et lutter contre la rétention d'eau.

Comme curiosité, nous dirons que ce remède alcalin aidera à réduire les maux de tête et le stress..

Ingrédients

• ½ jus de citron
• 1 pincée de sel rose de l'Himalaya (1 g)
• 1 tasse d'eau purifiée (200 ml)

La préparation

• Premièrement, nous obtenons un demi-jus de citron (rappelez-vous que ce citron doit être biologique).
• Puis mélanger avec le verre d'eau purifiée et ajouter la pincée de sel de l'Himalaya.
• Nous vous laisserons vous reposer une demi-heure et nous allons boire avant le repas principal de la journée ou en milieu d'après midi, quand on se sent fatigué ou qu'on a mal à la tête.

3. Remède alcalin pour le dîner: Eau d'artichauts au citron

C’est un simple remède alcalin que nous devrions savourer chaque fois que nous cuisinons des artichauts. L'eau de cuisson de ce légume regorge de propriétés que notre corps remerciera.

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• Associé à un jus de citron, nous réalisons une stratégie fabuleuse pour prendre soin de notre foie et réduire notre cholestérol..
• En plus d'être une eau alcaline riche en vitamines, cela peut nous aider à perdre du poids..

Alors prenons note de ce remède?

Ingrédients

• 1 litre d'eau
• 2 artichauts
• 1 citron

La préparation

• Tout d'abord, faites bouillir ce litre d'eau. Ajoutez ensuite les artichauts et le citron en quatre parties.
• Laissez cuire et quand les artichauts sont tendres, retirez la casserole du feu et utilisez l'eau dans la casserole.

Quand il fait chaud, vous pouvez boire un verre avant le dîner. Vous vous sentirez bien!

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