Tout ce que vous devez savoir sur l'aérophagie

L'aérophagie est un phénomène physiologique produit par une prise d'air excessive. dans le tube digestif, surtout pendant les repas. Le terme signifie littéralement "manger de l'air". Il s'agit d'un trouble digestif mineur, mais qui entraîne un inconfort..

Il est souvent responsable de la sortie d'air supérieure, communément appelée éructation. Ne pas confondre avec le reflux gastro-oesophagien., montrant des symptômes similaires.

L’aérophagie peut être aggravée en présence d’autres affections, telles que la dyspepsie ou les ballonnements abdominaux.. Chez les enfants, l’aérophagie est relativement courante et a été associée à des coliques chez les enfants..

Causes de l'aérophagie

L'aérophagie résulte généralement d'un régime alimentaire inadéquat. Il est généralement lié à une consommation excessive de boissons gazeuses et sucrées ou de certains aliments., comme des bonbons, de la chapelure ou du chewing-gum.

Cela peut même provenir de mauvaises habitudes alimentaires., comment manger très vite. Cela favorise l’entrée d’une grande quantité d’air dans le tube digestif..

Cela peut également être dû à des problèmes d'anxiété tels que le stress.. D'un point de vue pathologique, il est fréquent chez les personnes qui ne coordonnent pas correctement les fonctions de déglutition et de respiration. Ce qui se produit souvent chez les personnes atteintes de troubles mentaux..

Les symptômes

L'aérophagie se manifeste comme une lourdeur dans l'estomac, sensation de ballonnement et problèmes digestifs. Les éructations, ainsi que les flatulences, permettent de soulager la digestion..

Parmi les symptômes de l'aérophagie sont inclus:

• Distension abdominale: causée par la pression du gaz. Un excès d'air provoque un gonflement de l'abdomen. Cependant, il peut être confondu avec d'autres symptômes..
• Douleur abdominale: Parfois, la douleur est transférée au sternum inférieur lorsque l’air est comprimé à la fois au niveau de l’estomac et du cœur. La douleur peut être confondue avec la douleur qui cause l'angine de poitrine..
• Bruits intestinaux: Il y a des conditions qui produisent les symptômes de l'aérophagie. C'est le cas des gaz qui produisent en outre des bruits intestinaux..
• Eructation et intempéries sans odeur.

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Quel est le diagnostic?

Le diagnostic est établi lorsque les éructations sont répétitives et irritantes, au moins plusieurs fois par semaine. De plus, la quantité d'air ingérée est contrôlée..

La clé du diagnostic consiste à éliminer les maladies organiques, telles que les maladies du tube digestif supérieur, la malabsorption des glucides, la prolifération bactérienne et les modifications de la motilité, entre autres..

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Prévention de l'aérophagie

Pour éviter l’aérophagie, il est conseillé de maintenir un régime alimentaire approprié, mâcher lentement et éviter certains aliments qui favorisent l'inflammation comme le soda, les bonbons ou le chewing-gum, entre autres.

Si le gonflement est dû au stress, essayez de gérer votre anxiété. avec un traitement approprié, ou réduisez-le avec des activités sportives et de détente régulières. Les symptômes de l'aérophagie disparaissent généralement spontanément lorsque les causes responsables du trouble sont traitées..

Traitement Aérophagie

Le traitement comprend une variété de mesures à noter:

• En premier lieu, mâche bien et lentement: Beaucoup de gens mangent excessivement, mal et rapidement. Cela pose des problèmes de prise de poids et de mauvaise digestion. Donc, l'une des choses que vous devriez faire pour éviter et traiter l'aérophagie est de manger et de mastiquer votre nourriture plus lentement..
• En outre, éviter les repas copieux: Une alimentation saine aide à prévenir l’aérophagie. Il est conseillé de ne pas manger copieux, des repas très épicés ou boire du soda.
• En plus, n'oubliez pas de vous détendre: Il y a des gens qui gardent la nervosité dans l'estomac. Dans ce cas, vous devez vous libérer du stress et mener une vie plus saine. Pour cela, il est bon de faire de l'exercice régulièrement et de manger plus de fruits, de poisson et de légumes..
• D'autre part, Il est recommandé de prendre de la camomille et d'autres remèdes naturels: Certains produits naturels peuvent atténuer certains des symptômes de l’aérophagie. La camomille est le remède naturel idéal pour réduire les gaz..
• Enfin, Il est important de boire de l'eau: nous permet une meilleure hydratation. En outre, l'eau potable évite la consommation de boissons non alcoolisées qui ne sont pas recommandées..

D'autre part, Effectuer un massage abdominal peut aider à atténuer ce trouble. du système digestif qui est parfois si inconfortable.

En conclusion, gardez à l'esprit que nos articles sont uniquement informatifs et qu'il est toujours conseillé de consulter un spécialiste pour le bon diagnostic et le traitement approprié pour toute condition..