Utilisez des huiles essentielles pour les muscles et les articulations.

Les maladies musculo-squelettiques sont de plus en plus courantes. C'est pourquoi, nous recommandons d'utiliser des huiles essentielles pour prévenir les douleurs musculaires et articulaires.

Les détonateurs sont très variés: des blessures après l'exercice ou la mauvaise hygiène posturale à la détérioration du temps qui passe.

Cependant, en dépit d'être un problème qui rend notre vie difficile, aucun traitement pharmacologique à long terme efficace.

Il est vrai que les traitements oraux sont plus confortables. Vous pouvez les emmener où vous voulez quand vous en avez besoin..

Mais dans le cas des muscles et des extrémités, les solutions topiques sont beaucoup plus efficaces..

Les pores de la peau permettent à la lotion de pénétrer directement jusqu'à ce que j'arrive à la zone blessée en un rien de temps.

Tout cela sans nuire à aucun organe de notre tube digestif et sans danger d’affecter la pression artérielle..

Cependant, nous voudrons peut-être parfois nous tourner vers eux parce que nous sommes dépassés par la grande quantité de produits existants..

C'est parce que Il existe des huiles essentielles qui conviennent mieux à certaines situations qu'à d'autres., mais quels sont les meilleurs pour ce qui se passe dans chaque cas?

Si vous vous posez également cette question, restez avec nous et vous trouverez la réponse qui vous permettra d’améliorer votre qualité de vie..

Quelles sont les meilleures huiles essentielles pour les muscles et les articulations??

1. Chimotype du camphre de romarin

C'est le plus demandé depuis est un excellent analgésique et relaxant musculaire. Juste ce dont nous avons besoin lorsque nous avons des contractures musculaires et une douleur similaire.

Comme vous le savez déjà, les contractures mènent au classement des maladies de la vie actuelle.

L'utilisation d'un ordinateur et d'un téléphone portable, associée au manque de temps pour faire de l'exercice, provoque ce type de douleur qui nous tourmente. presque tout le temps.

Par conséquent, avant d’utiliser des médicaments, l’idéal est d’appliquer une huile essentielle de type chemotype de romarin et camphre..

Mais gardez à l'esprit qu'il est contre-indiqué pour les femmes enceintes, les mères allaitantes et les enfants de moins de 6 ans.

Voir aussi: 6 exercices efficaces de renforcement des bras et de perte de graisse

 2. Gualteria (thé de gaulthérie ou de montagne)

Avez-vous une tendinite ou une épicondylite? Nous savons déjà qu'ils sont très invalidants, mais vous trouverez un analgésique très puissant dans la gualteria..

• Cette huile essentielle pour les muscles et les articulations est appelée «aspirine naturelle».. En fait, quiconque est allergique à l'acide acétylsalicylique ne peut pas l'utiliser..
• Comme dans le cas précédent, il n’est pas recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes. Aussi ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans.

Vous pouvez également inclure de la chaleur localisée dans votre traitement, pratiquer le yoga et consommer des aliments riches en acides gras oméga 3, qui sont d'excellents anti-inflammatoires..

3. eucalyptus bleu

Si vous vous demandez quoi faire, vous tombez dans l'un des groupes qui ne peuvent pas utiliser les huiles essentielles de gualteria ou de romarin, ne vous inquiétez pas..

• L'eucalyptus bleu offre les mêmes avantages, avec l'avantage qu'il convient à presque tout le monde.
• Son pouvoir analgésique est très puissant tout en aidant à se détendre.

Nous vous recommandons également l'article: Apprenez à faire des massages relaxants

Comment appliquer des huiles essentielles pour les douleurs musculaires et articulaires?

Ces produits sont utilisés localement, ils sont donc moins invasifs que les remèdes pharmacologiques traditionnels..

En ce sens, est préférable diluez-les avec d'autres substances telles que de l'huile végétale d'amande ou d'arnica. La raison en est que ce qui précède peut irriter la peau..

Ainsi, en les mélangeant avec ces liquides, l’effet recherché reste, mais sans mettre en danger la peau..

• Les experts en naturopathie expliquent que Un massage en douceur avec de l'huile d'amande ou d'arnica est préférable..
• Parce qu'ils sont des anti-inflammatoires, ils agissent contre la douleur et préparent la peau aux huiles essentielles..
• Une fois la première application terminée, il est temps de appliquez quelques gouttes des huiles essentielles choisies sur la région touchée.

Les effets ne tarderont pas à apparaître. En quelques minutes à peine, vous remarquerez que la douleur disparaît..

Vous pouvez répéter la même opération jusqu'à 4 fois par jour..

Incroyable, n'est-ce pas vrai? Enfin, nous avons des alternatives pour soulager la douleur et faire toutes les activités que nous aimons tant, avec la confiance que nous avons. une solution qui nous aidera à mieux vivre.