Saviez-vous que l'état des ongles peut en dire long sur votre santé?

  • Daniel Chandler
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La plupart des gens sont intéressés par les soins des ongles, car ils restent forts, propres et exempts d'infections. Cependant, l’apparence des ongles n’est pas seulement une question d’esthétique, elle peut aussi se refléter dans notre état de santé..

Ils peuvent changer avec le temps et peuvent aussi occasionnellement montrer des changements qui peuvent indiquer que quelque chose ne va pas très bien dans notre corps..

Il est important d'apprendre à connaître leur état pour savoir comment interpréter et déterminer si, à un moment donné, ils nous disent des choses sur notre santé.. Ce qu'ils disent de notre santé?

Etat des ongles: forme de cuillère

Les ongles normaux sont légèrement surélevés au milieu et tombent incurvés au bout.

Découvrez: Comment traiter correctement les ongles incarnés

Si vous remarquez que les vôtres sont dans le sens opposé, c’est-à-dire avec la courbe vers le haut ou comme une ils vous alertent des problèmes d'anémie ferriprive, qui peut être très avancé et doit être traité le plus tôt possible.

Écaillage

Nos ongles sont constitués de plusieurs capsules kératiniques jointes qui lui confèrent une forme lisse et uniforme..

Si vos ongles commencent à se décoller et à perdre leur enveloppe supérieure, il est possible que vous fassiez des activités difficiles qui affectent votre santé, vous devrez donc accorder plus d'attention à la résolution du problème..

Ceci est très commun quand ils sont exposés à de l'eau très chaude ou à de l'air sec froid.

Irrégularités

Les irrégularités sont celles qui altèrent la texture lisse et uniforme de l'ongle et laissent des marques apparentes..

Si cela se produit, ils risquent de souffrir de psoriasis, une inflammation de la peau qui se forme ensuite sous la surface des ongles et provoque l'apparition de marques..

Il est important de traiter le problème à temps pour retrouver la texture lisse de l'ongle..

La fragilité

Ce problème est souvent assez courant, surtout chez les femmes qui aiment avoir les ongles longs. S'ils sont fragiles, c'est un signe qu'ils ont besoin de plus d'hydratation et de nutrition, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur..

La brillance est souvent produite lorsque les ongles ne sont pas hydratés, se dessèchent et se cassent. Ce peut également être un signe d'hypothyroïdie ou d'un régime pauvre en fer..

Dans ce cas, augmenter la consommation de légumes verts, de viande, d'œufs et de suppléments de vitamine B.

Couleur jaune

S'ils perdent leur teinte rosée et commencent à jaunir, ils peuvent indiquer un diabète ou une maladie pulmonaire..

Ce signe peut également être un problème de psoriasis fongique ou sous l'ongle. S'ils sont jaunes, la meilleure chose à faire est de consulter votre médecin..

Taches blanches

Si vous remarquez quelques points blancs à la surface, vous n'avez pas à vous inquiéter car cela peut indiquer un choc que vous n'avez peut-être pas remarqué..

Semble parfois être une carence en zinc, un minéral qui peut être acheté augmenter la consommation de grains entiers, de poulet et de poisson.

Lunula

De temps en temps, une tache en forme de demi-lune appelée lunula apparaît à la base. Cette tache est généralement plus visible sur les pouces et est plus fréquente chez les personnes souffrant d'arthrite..

Cependant, la lunule visible n'est pas un mauvais signe dans tous les cas, car chez certaines personnes c'est tout à fait normal.

Les ongles et la santé mentale

Les ongles et les cuticules irréguliers peuvent également refléter l'état de santé émotionnelle, car ils sont fréquents chez les personnes souffrant d'anxiété, d'anxiété ou de trouble obsessionnel compulsif..

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Les gens qui se mordent souvent les doigts, les ongles et les cuticules sont nerveux, anxieux ou accro à une habitude..

Les ongles et la nutrition

Comme pour le reste de votre corps, les ongles bénéficient de la nutrition qu'ils reçoivent par le biais de la nourriture. Quand ils sont faibles et fragiles, cela peut être un signe de manque de calcium..

Et l'apparition d'un excès de peau sur les côtés est un signe de carence en vitamine C ou en acide folique..

Si vous voulez des ongles plus forts et plus sains, augmentez la consommation de fruits et de légumes. N'oubliez pas de consommer au moins 5 portions par jour..

Ongles cassants: remèdes à connaître



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