Sirop de miel et de gingembre fait maison pour lutter contre le froid

À certains moments de l'année, en particulier lorsque le temps est froid, il est fréquent que le système immunitaire s'affaiblisse et que le rhume se déclare, mais heureusement, nous pouvons les combattre avec cette recette maison de sirop de miel et de gingembre.

Bien que le froid ne soit pas le seul facteur influant sur cette condition, l'exposition à des températures basses augmente considérablement le risque.

En conséquence, de nombreux symptômes sont déclenchés et, en fonction de leur gravité, peuvent affecter la qualité de la vie pendant plusieurs jours..

Cependant, il existe plusieurs remèdes commerciaux et domestiques dont les effets réduisent considérablement l'inconfort, de sorte qu'ils n'interfèrent pas avec les activités quotidiennes..

Parmi ceux-ci, on trouve un sirop naturel de miel et de gingembre, qui fournit des nutriments et des propriétés au corps et renforce ses défenses.

Ensuite, nous voulons partager vos avantages et une recette très simple en détail pour que vous puissiez préparer à la maison..

Ne le manque pas!

Sirop de miel et de gingembre fait maison pour lutter contre le froid

La combinaison de miel et de gingembre nous donne un sirop naturel pour lutter contre les symptômes inconfortables de la grippe et du rhume..

Ces ingrédients sont une source de nutriments essentiels qui, après avoir été absorbés, renforcer le système immunitaire pour augmenter la réponse aux virus responsables de ces affections.

Contrairement aux sirops commercialisés sur le marché, il s'agit d'une recette sans produits chimiques ajoutés. Elle peut donc être prise en toute sécurité et sans risque d'effets secondaires..

Avantages de miel

Le miel est un puissant ingrédient antiviral et antibactérien. qui a été utilisé depuis l'Antiquité comme un complément naturel aux problèmes affectant les voies respiratoires.

Riche en enzymes et en acides aminés essentiels, il constitue un traitement efficace contre l'excès de mucus, la congestion et les autres symptômes du rhume..

• Contient des vitamines A et C, nécessaires pour améliorer les défenses contre les attaques de virus..
• Fournit des éléments tels que le potassium et le magnésium nécessaires pour inhiber l'action des micro-organismes dans le corps..
• Son pouvoir anti-inflammatoire apaise les irritations. dans les voies respiratoires et à son tour contrôle les maux de gorge et la toux.

Avantages de gingembre

Le gingembre est un épice aux propriétés anti-inflammatoires et expectorantes, utilisé depuis des siècles dans le traitement du rhume.

• Gingerol, le principal actif, produit effets antibiotiques qui facilitent l'élimination des virus et des bactéries qui affectent la santé des poumons.
• Il contient des nutriments tels que la vitamine C, essentiels pour renforcer le système immunitaire et augmenter la production d'anticorps..
• Fournit du potassium, de la niacine et du phosphore, des substances impliquées dans le contrôle de l'inflammation..
• Possède des propriétés idéales pour soulager la toux.
• Sa teneur élevée en antioxydants aide à nettoyer et à protéger les voies respiratoires tout en minimisant les effets négatifs des radicaux libres et des toxines..

Comment préparer ce sirop maison au miel et au gingembre?

La préparation de ce sirop maison est assez simple et, par rapport aux remèdes classiques, elle est beaucoup moins chère..

Mieux encore, vous n’avez pas besoin d’être malade pour le faire, car se conserve facilement et peut être ingéré régulièrement pour renforcer les défenses.

Donc, dès que l'hiver arrive ou si vous ressentez des signes de rhume, n'hésitez pas à commencer à le prendre..

Ingrédients

• 1 racine de gingembre moyenne
• 1 tasse de miel biologique (335 g)

Ustensiles

• Bouteille en verre fermé

La préparation

• Épluchez le gingembre et coupez-le en fines tranches.
• Mettez le gingembre dans le bocal puis ajoutez le verre de miel.
• Cap la bouteille et mis dans un endroit sombre pendant 48 heures de sorte que les propriétés du gingembre se concentrent.
• Passé ce délai, commencer le traitement au sirop.

Mode de consommation

• Pour lutter contre le froid, consommez 3 ou 4 cuillères à soupe de sirop par jour..
• À titre préventif, consommez 1 cuillère à soupe, à jeun, tous les jours..
• Chez les enfants, administrer des doses dans des cuillères à café.
• Si vous le souhaitez, combinez le sirop avec de l'eau tiède et du citron pour une consommation aisée..

Comme vous venez de l'observer, il est très facile de faire votre propre sirop maison miel et gingembre pour faire face à ces rhumes désagréables qui affectent votre santé.

Suivez les recommandations données et vérifiez tous leurs avantages..