3 remèdes contre la congestion de la grippe et l'inconfort

La grippe et le rhume sont des infections très courantes des voies respiratoires supérieures. Ils sont causés par des virus et génèrent plus du tiers des visites chez le médecin. Bien que les deux présentent des symptômes similaires, il ne faut pas les confondre.

Quelle est la grippe?

Il s’agit d’une infection virale aiguë des voies respiratoires supérieures causée par le virus de la grippe ou grippe. L'une des caractéristiques les plus importantes est sa grande capacité de transmission d'une personne à l'autre..

Habituellement apparaît comme une épidémie en hiver, dans les mois les plus froids. Ses symptômes, tels que fièvre élevée, douleurs musculaires, malaise général, toux sèche, apparaissent brusquement..

Qu'est-ce qu'un rhume?

Le froid est la pathologie la plus commune dans la race humaine.. Il s'agit d'une infection aiguë des voies respiratoires et peut apparaître pendant tous les mois de l'année..

Il n’ya généralement pas de fièvre et ses symptômes les plus évidents sont les suivants:

• Éternuement
• Mucus
• Congestion nasale
• Larmoiement des yeux
• Toux
• L'irritation
• Démangeaison nasale

Dans certains cas, il peut y avoir une fièvre modérée..

3 remèdes contre la congestion de la grippe et l'inconfort

1. Infusion de gingembre pour traiter la grippe

Le gingembre a de nombreuses propriétés bénéfiques pour notre santé. C'est un excellent allié pour une bonne digestion et une excellente source d'antioxydants..

De plus, grâce à ses propriétés antivirales, il aide à combattre la grippe.. Son pouvoir expectorant est idéal pour réduire la toux et la congestion nasal et pulmonaire.

Sans aucun doute, c’est un excellent ingrédient pour soulager l’inconfort, offrant des résultats efficaces. Dans les étapes suivantes, nous expliquerons les manières les plus simples de le consommer..

Le miel est également un remède naturel très efficace contre la grippe.. Fournit des vitamines, des nutriments et des ingrédients actifs.. Parmi eux, la propolis, qui est un antibiotique et travaille à éliminer les virus et les infections bactériennes qui affectent la gorge..

Ingrédients

• 1 racine de gingembre râpé (9 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)
• ½ cuillère à soupe de miel (12 g)

La préparation

• Faites d'abord chauffer l'eau à feu moyen et ajoutez la racine de gingembre râpée.
• Attendez qu'il soit en ébullition, éteignez et laissez reposer pendant 7 minutes.
• Après le temps indiqué, passez la perfusion dans un verre, ajoutez une cuillère à café de miel, mélangez et buvez.
• Il vaut mieux boire chaud avant d'aller dormir. Evitez également le froid de la nuit.

2. Infusion d'eucalyptus

Les feuilles d'eucalyptus sont excellentes pour lutter contre différents problèmes pouvant affecter la gorge, tels que:

• Constipation
• Toux
• Les rhumes
• La grippe
• Flegme
• Enrouement
• L'asthme
• Allergies nasales
• Bronchite

Grâce à ses propriétés antibactériennes, antiseptiques, expectorantes, antitussives et anti-inflammatoires, il guérit les infections du système respiratoire. Il soulage également la détresse respiratoire ainsi que diverses affections des voies respiratoires. L'eucalyptus est également utilisé pour désinfecter la bouche..

Ingrédients

• 1 c. À table de feuilles d'eucalyptus (10 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)
• ½ cuillère à soupe de miel (12 g)

La préparation

• Faites chauffer l'eau avec l'eucalyptus et attendez qu'elle bout.
• Lorsque la perfusion est en ébullition, éteignez et laissez reposer 6 ou 7 minutes..
• Enfin verser dans un verre, ajouter le miel, bien mélanger et boire.
• Après consommation, Il est recommandé d'éviter le froid la nuit en tout temps..

3. Infusion d'ail pour la grippe

La vitamine C et le zinc sont les principaux composants de l'ail utiles dans le traitement du rhume et de la grippe. Grâce à leurs propriétés, ils peuvent réduire les symptômes tels que maux de tête, toux, écoulement nasal, congestion nasale et éternuements.

L'ail est riche en acide ascorbique, caféique et chlorogénique, fournit des flavonoïdes tels que la kératine et d'autres agents bénéfiques tels que allicine. C'est pourquoi ses utilisations sont si efficaces pour prévenir les états grippaux..

Ingrédients

• 3 gousses d'ail, écrasées
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Tout d’abord, comme dans les remèdes précédents, chauffer l’eau.
• Ajoutez ensuite les 3 gousses d’ail en purée et attendez qu’il bouillisse.
• Quand il s'agit de faire bouillir, éteignez et laissez reposer pendant 7 minutes.
• Enfin mettre dans un verre et boire.
• C'est important prenez cette infusion avant d'aller vous coucher et évitez le froid de la nuit.