Daniel Chandler
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Le reflux est une condition très exaspérante due à un dysfonctionnement du muscle oesophagien final. L'œsophage est le tube qui relie la bouche à l'estomac. La nourriture y descend jusqu'à ce qu'elle trouve les acides qui se trouvent dans l'estomac et entame le processus approprié de digestion et d'apport de nutriments à l'organisme..
Ces mêmes acides sont retournés parce que le tube n'est pas correctement fermé, ce qui provoque douleur et irritation dans ladite cavité. Parlons donc un peu plus de cette maladie et apprendrons également à fabriquer les meilleurs antiacides faits maison pour traiter cette maladie..
Les symptômes
Il existe des symptômes communs et notoires dans ce type de condition. Vous devez faire très attention et les traiter à temps:
- Acide gastrique
- Vomissements
- L'insomnie
- Manque d'appétit
- Affliction
- Douleur à la poitrine
- Des soupirs
- Aphonie
- Maux de gorge
- Difficulté à respirer
Les causes
En plus du fait que l'extrémité du muscle oesophagien ne fonctionne pas normalement, certains aliments sont davantage liés à ce type d'inconfort, tels que:
- Aliments épicés: Ces produits stimulent l'acidité et le reflux. Si vous ne faites pas suffisamment attention et que le problème persiste, vous pouvez développer une gastrite chronique..
- Café: Le problème est la caféine, un élément qui stimule l'apparition du reflux et augmente la production d'acide gastrique.
- Boissons alcoolisées: Les boissons alcoolisées détendent les sphincters inférieur et supérieur de l'œsophage, permettant à l'acide gastrique d'augmenter et de provoquer un reflux acide..
- Chocolat: sa teneur élevée en gras, la caféine et la théobromine stimule la production d'acide dans l'estomac.
- Aliments gras: irriter la muqueuse gastrique et affecter le bon fonctionnement du sphincter inférieur de l'œsophage, causant une plus grande acidité.
- Acides: abaissent le pH de l'estomac, ce qui stimule le reflux acide et l'acidité..
En règle générale, il est possible d'atténuer les symptômes de presque toutes les maladies en adoptant de bonnes habitudes alimentaires. Une alimentation saine, riche en fruits, légumes, légumineuses, céréales et fibres, constituera toujours la meilleure option pour un corps en bonne santé..
4 antiacides naturels pour lutter contre le reflux
Découvrez les meilleures et les plus faciles recettes de cuisine antiacides faites maison pour dire au revoir au reflux une fois pour toutes.
Ne manquez pas cet article: 5 remèdes contre l'acidité
1. Jus de pomme de terre
Le jus de pomme de terre cru est un excellent alcalinisant. Le goût de cette préparation peut ne pas sembler beaucoup à votre goût, mais nous vous recommandons de faire ce traitement, car vous remarquerez un soulagement dans un bref délai..
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de pommes de terre râpées (45 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Faire bouillir les pommes de terre râpées dans un verre d'eau et laisser reposer 10 minutes.
- Amener les deux ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse..
- Il est recommandé de boire ce jus chaque fois que le problème se pose..
2. L'eau au citron
Bien que ce soit un fruit acide, lorsque le citron atteint notre estomac, il a la capacité de neutraliser les acides.
Ingrédients
- Une tasse d'eau (250 ml)
- 6 cuillères à soupe de jus de citron (90 ml)
La préparation
- Porter l'eau à ébullition et, après l'avoir retirée du feu, ajouter les cuillères à soupe de citron..
- Boire encore tiède.
3. vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est l’un des antiacides naturels les plus couramment utilisés pour soulager la sensation de brûlure, la pression et l'acidité associé au reflux gastrique.
Voir aussi: Vinaigre de cidre de pomme Rencontrez 8 utilisations et avantages
Ingrédients
- 1 tasse d'eau (250 ml)
- 2 c. À table de vinaigre de cidre (30 ml)
La préparation
- Il est conseillé dans toute préparation, aussi simple soit-elle, de faire bouillir l’eau et de la purifier..
- Après avoir fait bouillir la tasse d'eau et l'avoir laissée reposer, ajoutez le vinaigre de cidre de pomme..
- Bien mélanger et boire 30 minutes avant le prochain repas.
4. jus de banane
Les bananes stimuler la production de mucus qui protège la muqueuse de l'estomac de l'acide gastrique. Il ne faut pas oublier que ce fruit a également une teneur élevée en potassium. Ce minéral alcalinisant contribue à augmenter le pH de l'estomac..
Ingrédients
- 4 tasses d'eau (1 litre)
- 4 bananes
La préparation
- Retirez la pelure des fruits, prenez les deux ingrédients dans un mélangeur et battez bien jusqu'à ce que le mélange soit lisse..
- Il est recommandé de boire la préparation tout au long de la journée..