5 choses à retenir si vous prenez des antidépresseurs

Il existe de nombreux types de maladies qui nécessitent une attention permanente. Dans de tels cas, les traitements ressemblent au mariage jusqu'à ce que la mort les sépare. Qui traverse une situation grave et fait face à la dépression en tant que problème médical constant, doit prendre des antidépresseurs dans le cadre de la vie.

La dépression n'est pas une maladie au début, mais elle peut évoluer si rien n'est fait..

Personne n'est réputé traiter une maladie physique avec des médicaments. Alors, pourquoi juger quelqu'un qui fait la même chose pour une maladie mentale??

Diagnostiquer la dépression peut être aussi difficile que de la traiter.. C’est ce que vous devriez vous rappeler si vous prenez ou pensez à prendre des antidépresseurs..

1. Les antidépresseurs ne guérissent pas.

On pense que la dépression est un mélange d’effets négatifs et de causes génétiques, environnementales et psychologiques. Cela conduit à des sentiments profonds de tristesse, de désespoir et de pessimisme..

Le médicament qui combat la dépression est antidépresseur, qui affecte une grande quantité de produits chimiques du cerveau; nommé d'après les neurotransmetteurs.

Ces substances participent à la régulation de notre état d'humeur. Cependant, ne vous laissez pas berner.

Même si ces médicaments peuvent vous aider à vous rétablir, vous pouvez sauver des vies en améliorant vos sensations; les antidépresseurs ne signifient pas toujours la fin des mauvais jours, ne sont même pas une pilule de bonheur.

Ils vont simplement aider à vider l'esprit et permettre une vision plus claire des choses..

N'oubliez pas de lire: Comment combattre la tristesse naturellement 

2. Les effets secondaires peuvent aller d’inoffensifs à très nocifs. 

Les antidépresseurs sont des médicaments qui ont des effets indésirables comme les autres..

En ce sens, il peut causer un gain de poids, une insomnie, des nausées ou une diarrhée, pour n'en citer que quelques-uns. Ils peuvent être très désagréables et il est donc important que vous soyez un médecin qui les prescrit.

Si cela se produit, vous pouvez consulter un spécialiste qui saura lequel vous convient le mieux..

Les antidépresseurs peuvent également causer des maux de tête ou une sensation de nervosité. Habituellement, ces symptômes disparaissent au cours des premières semaines..

Cependant, un gain de poids ou une libido exaltée peut être plus difficile à gérer..

Les médecins ne connaissent pas encore la raison de ces effets secondaires, bien qu'il existe des plus susceptibles d'aggraver la situation en cas de consommation simultanée de drogues ou d'alcool. 

Si c'est le cas, soyez honnête avec votre médecin et vous-même, et déterminez si vous préférez les médicaments ou la santé..

3. Il existe généralement une technique d'essai et d'erreur jusqu'à ce que vous trouviez la bonne dose.

Certaines personnes peuvent remarquer que les antidépresseurs font des cauchemars et le trouvent normal; bien que pas.

Les mauvaises nuits sont l’un des effets secondaires que les gens veulent éviter..

D'autres peuvent causer des palpitations. Cependant, même si un antidépresseur le provoque, cela ne signifie pas que tout le monde aura le même effet..

Cela vaut la peine d’essayer avec un autre, même si au début vous n’obtenez pas les résultats souhaités. Même si cela semble mal, c'est un jeu de hasard: on ne sait jamais comment le corps réagira à l'antidépresseur suivant..

Il existe des antidépresseurs qui ne provoquent pas d'effets secondaires désagréables, mais ne vous aident pas à améliorer votre état de santé non plus..

Ne vous laissez pas tomber en perdant, car il existe plusieurs options et il est très courant d’en évaluer plusieurs. Malheureusement, il faudra peut-être des années avant de trouver le médicament et la dose.

C'est parce que la chimie du cerveau varie d'une personne à l'autre. Il est même possible que le même individu modifie sa dose au fil du temps ou à certains moments..

Donc, une communication honnête et constante avec le médecin est essentielle. 

4. Yoga et méditation sur les antidépresseurs 

Oui, le yoga et la méditation sont des options très appropriées pour maintenir la paix intérieure. C'est un bon moyen d'améliorer votre style de vie, alors votre pratique n'est pas une mauvaise idée..

Mais cela ne signifie pas que les antidépresseurs et la thérapie n’aident pas..

Ce qui peut être fait, au lieu de se remplacer, est travailler avec tous ensemble comme des outils complémentaires. 

Rappelez-vous que vous ne devriez jamais, pour aucune raison, laisser des antidépresseurs..

Si vous avez décidé de ne pas continuer à prendre vos médicaments, vous devez demander à votre médecin de vous donner les indications appropriées. Certains de ces médicaments doivent être abandonnés progressivement pour que la chimie du cerveau ne soit pas soudainement affectée..

Voulez-vous en savoir plus? Lire: 6 avantages psychologiques de la pratique du yoga

5. Nous ne savons pas comment ils fonctionnent, mais ils fonctionnent. 

Il existe une théorie selon laquelle la dépression est causée par un déséquilibre sérotoninergique, qui est un neurotransmetteur dans le cerveau..

Si tel était le cas, des médicaments appelés inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine seraient une solution facile..

Cependant, il est clair que la dépression est beaucoup plus complexe que cela. La sérotonine n'est pas le seul neurotransmetteur impliqué.

Évidemment, cela ne signifie pas que les antidépresseurs sont de fausses pilules sans effet réel. Au contraire, ils fonctionnent très bien. Cependant, doit être pris que sur ordonnance médicale.. 

Vous disposez désormais d'informations plus nombreuses et de meilleure qualité pour prendre les antidépresseurs ou cesser de les utiliser correctement..

Rappelez-vous que la seule personne qui peut les prescrire est un psychiatre..

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