6 temps pour éliminer les toxines

Les toxines sont dans l'air, dans les aliments et les boissons et dans l'environnement qui vous entoure. Ces substances modifient la réaction de votre corps aux infections, vous rendant vulnérable aux maladies récurrentes. Parfois, une alimentation équilibrée ne suffit pas pour les tenir à distance, mais nous pouvons compter sur les effets bénéfiques de certains battements pour éliminer les toxines..

Lorsque nous devons prendre des médicaments ou avoir une constipation intestinale périodique, nos organes corporels fonctionnent mal..

Les reins et le foie sont généralement les plus touchés par la prolifération des toxines.. Cela se remarque dans la diminution d'énergie que nous pouvons présenter et même dans l'apparence de notre peau..

Heureusement, la nature nous fournit de nombreux éléments pour éliminer les toxines de notre corps et rétablir notre santé..

Beat Recipes Pour éliminer les toxines naturellement

Les composants actifs des fruits et légumes, ainsi que leur teneur élevée en vitamines et en nutriments, font de ces boissons un allié idéal pour éliminer les toxines de notre corps..

1. Battement d'orange et de concombre

Ingrédients

• 2 oranges (300 g)
• ½ concombre (150 g)
• 10 feuilles d'épinards (100 g)
• Céleri (50g)
• 1 tranche d'ananas (120 g)
• 1 c. À thé de miel (5 ml)

Préparation:

• Pressez les oranges et mettez le jus extrait dans un mixeur.
• Ajouter le concombre pelé, la tranche d'ananas et le céleri.
• Battre pendant 5 minutes.
• Ajouter les feuilles d'épinards et les traiter.
• Versez le contenu dans un verre, ajoutez le miel et boire tout de suite.

2. Green Apple Beat

Ingrédients

• 1 pomme verte (200 g)
• 4 branches de céleri (200 g)
• 1 concombre (300 g)
• 10 feuilles d'épinards (100 g)
• 2 feuilles de bette à carde (50 g)
• Citrons (200 g)
• Gingembre (150g)

Préparation:

• Couper la pomme en morceaux et mettre au mixeur.
• Ajouter le céleri, le concombre, les feuilles d'épinard, la bette à carde et le gingembre.
• Processus pendant 5 minutes.
• Pendant ce temps, presser le jus de citron - qui sera ajouté au battement servi dans un verre.
• Vous pouvez également faire passer tous les ingrédients (sauf le citron) dans l'extracteur de jus.
• Cette boisson peut être prise à jeun chaque matin pendant une semaine. éliminer les toxines plus efficacement.

3. jus de myrtille

Ingrédients

• Jus de myrtille (250 ml)
• Eau (1,5 ml)
• 1/2 c. À table de cannelle moulue (20 g)
• 1 cuillère à café de gingembre râpé (10 g)
• 1 cuillère à café de noix de muscade (10 g)
• Jus d'orange fraîchement pressé (125 ml)

Préparation:

• Faire chauffer le jus de myrtille et l'eau à ébullition.
• Réduire le feu et ajouter la cannelle, le gingembre et la muscade. Garder le feu pendant 15 minutes.
• Laisser refroidir à la température ambiante et ajouter le jus d'orange.
• Cette préparation sert à éliminer les toxines si nous en consommons. tous les matins pendant 7 jours consécutifs.

4. Beat d'ananas et de mangue

Ingrédients

• 1 manche moyen (300 g)
• 3 tranches d'ananas (300 g)
• 5 glaçons
• Yaourt écrémé (facultatif)

Préparation:

• Mettez la glace dans le mixeur pour les écraser un peu.
• Ajouter la mangue préalablement pelée et coupée en morceaux.
• Ajouter l'ananas.
• Assurez-vous que les ingrédients sont bien broyés et bien mélangés..
• Boire immédiatement pour éviter l'oxydation. des cadeaux de vitamines.

Vous pouvez ajouter du yaourt à cette préparation..

5. Battement de betterave, de pomme et de mandarine

Ingrédients:

• 1 petite betterave cuite (200 g)
• Mandarine (200 g)
• 1 grosse pomme (300 g)
• Eau (250 ml)

Préparation:

• Couper la betterave et la pomme en morceaux sans les peler.
• Traiter les betteraves et les pommes avec de l'eau à vitesse moyenne pendant 3 minutes.
• Ajouter les morceaux de mandarine.
• Filtrer et boire immédiatement.

Cette boisson est super rafraîchissante. et c'est l'un des meilleurs moyens d'éliminer les toxines.

6. Jus d'orange, d'ananas et de menthe

Ingrédients:

• Oranges (400g)
• 2 tranches d'ananas (200 g)
• 3 feuilles de menthe (20 g)
• Eau (250 ml)

Préparation:

• Presser le jus d'oranges et verser dans le mélangeur.
• Ajouter l'ananas, la menthe et l'eau..
• Traitez jusqu'à lisse..
• Vous pouvez ajouter 3 glaçons pour le rendre plus rafraîchissant..
• Consommer ce battement 1 fois par jour pendant 3 jours.

Manger des fruits et des légumes sera souvent vous fournir les nutriments et les vitamines nécessaires maintenir une bonne santé.

Si vous incluez ces battements qui éliminent les toxines dans votre alimentation quotidienne, vous obtiendrez des composants supplémentaires dans votre corps pour optimiser les performances de votre cellule..

Non seulement ces boissons accélèrent l'élimination des toxines, mais vous pouvez aussi vous débarrasser de quelques kilos en trop..

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