7 remèdes naturels pour le mal de gorge

Lorsque nous sommes exposés à de brusques changements de température, en particulier été et hiver, l'inflammation qui nous dérange 24 heures par jour. Heureusement, il existe des remèdes naturels pour le mal de gorge..

La douleur survient généralement à la suite de:

• Infection des amygdales ou du pharynx
• Dors avec la bouche ouverte
• Respirer par la bouche
• Les allergies
• Respirez de l'air contaminé

Les symptômes pouvant apparaître incluent: sensation de brûlure, démangeaisons et inconfortable en avalant.

Pour réduire les malaises causés par les maux de gorge, certains analgésiques appelés aspirine, ibuprofène ou acétaminophène peuvent être utilisés..

Cependant, le malaise peut être contré avec des remèdes naturels cela n'endommagera pas votre estomac et ne soulagera pas la douleur.

N'oubliez pas que si même après l'utilisation de ces remèdes naturels pour le mal de gorge, l'inconfort persiste ou si vous avez de la fièvre, il est important de consulter un médecin..

Remèdes naturels pour le mal de gorge

1. gargarisme d'eau salée

C'est l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de soulager les maux de gorge.. Le sel aide à éliminer les bactéries, à soulager la douleur et à prévenir les infections. voies respiratoires supérieures.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau tiède (200 ml)
• 1 cuillère à soupe de sel (5 g)

Que dois-je faire?

• Mélangez bien les deux ingrédients et laissez le sel se dissoudre avant de vous gargariser.
• Faire deux à trois fois par jour.

2. comprimés

De nombreux comprimés peuvent être obtenus dans les pharmacies soulager les symptômes du mucus et adoucir la gorge.

N'importe quel comprimé peut soulager la douleur tant qu'il contient des ingrédients rafraîchissants tels que la menthe, le menthol ou l'eucalyptus..

Aussi peut être des pastilles de miel, qui stimulent la production de salive et soulagent les maux de gorge en avalant.

3. thé à la camomille

La camomille a propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques cela aidera à atténuer les symptômes de cette infection..

• Préparer un thé à la camomille.
• Quand il fait chaud, mouillez une petite serviette et appliquez-la sur le cou.
• Laisser agir jusqu'à ce que la compresse refroidisse.
• Vous pouvez répéter autant de fois que nécessaire et vous pouvez vous gargariser avec le thé pour améliorer les effets..

4. Compresse chaude dans la gorge

Les grands-mères nous ont conseillé de mettre des foulards en soie autour de la gorge pour réduire la douleur.

De bons vêtements chauds aident également à réduire l'inflammation:

• Humidifiez un morceau de tissu avec de l'eau chaude, égouttez-le et placez-le sur votre gorge..
• De cette façon, la chaleur dilate les vaisseaux sanguins et aide les muscles à se détendre, soulager la douleur.

5. thé au gingembre

Le gingembre peut réduire les maux de gorge raccourcir la durée de la laryngite, soulageant les brûlures et la congestion.

Il possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes pouvant inhiber la croissance des champignons, bactéries et autres micro-organismes contribuant au mal de gorge..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de gingembre moulu ou 2 cuillères à soupe de racine râpée fraîche (15 g)
• 1 tasse d'eau bouillante (250 ml)

Que dois-je faire?

• Préparer le thé en ajoutant du gingembre à une tasse d'eau bouillante.
• Laissez-le reposer cinq minutes, filtrer et boire.
• Prendre jusqu'à trois tasses par jour pour traiter les maux de gorge.

6. miel avec citron

Le miel est riche en vitamines et oligo-éléments.. Possède des propriétés anti-inflammatoires, énergétiques et antimicrobiennes.. Le citron est riche en vitamine C et possède également des propriétés antibactériennes et antivirales..

La combinaison de ces deux produits naturels est excellente pour soulager les maux de gorge..

La préparation

• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 2 cuillères à soupe de miel (50 g)
• 1/2 jus de citron

Que dois-je faire?

• Faire bouillir de l'eau et ajouter du miel avec du citron.
• Bien mélanger et consommer.
• C’est une combinaison très recommandée et le plus couramment utilisé pour traiter ce problème.

7. girofle

Il contient une substance appelée eugénol qui élimine la douleur et les brûlures et possède des propriétés antibactériennes. 

Que dois-je faire?

• Il suffit de mettre un ou deux points noirs dans la bouche et de ramollir avec la salive.
• Vous pouvez les mâcher et ensuite vous pouvez avaler ou cracher. C'est efficace dans les deux sens.

Autres recommandations

• Restez hydraté: c'est essentiel pour prévenir la sécheresse et l'irritation des tissus.
• Évitez les boissons froides car elles peuvent augmenter l'inconfort et l'inflammation.
• Bonne hygiène: lavez-vous régulièrement les mains et brossez-vous les dents car cela aidera à éliminer les germes..
• Reste tes heures: c'est important se reposer quand le corps a une infection.

Saviez-vous déjà ces remèdes naturels pour le mal de gorge? Assurez-vous de les essayer la prochaine fois que vous rencontrez ce problème..

Enfin, si le mal de gorge ne disparaît pas ou est accompagné de fièvre, d’une inflammation des ganglions lymphatiques ou d’une éruption cutanée, voir un docteur.

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