8 signes que le système digestif pose des problèmes de santé

Votre estomac est comme un deuxième cerveau. Cela peut sembler une idée un peu mal placée, mais c’est vrai. C'est un corps très intelligent qui prend soin de la santé intégrale et de toutes ses fonctions internes. Il s’agit d’équilibrer et de savoir quels nutriments choisir pour la santé du système digestif..

En cas de dysfonctionnement de votre système digestif, il commence probablement à être contaminé. et le reflète parfois d'une manière très subtile.

Par conséquent, vous devez faire attention à ces symptômes qui indiquent que votre système digestif est en train de souffrir et qui peuvent affecter votre santé en général..

1. Signes que le système digestif ne va pas bien: sensation de fatigue constante

La sensation constante de fatigue est un signe visible que quelque chose ne fonctionne pas correctement dans votre corps. Si votre système digestif est affaibli par une mauvaise alimentation, l'activité des agents immunitaires diminue..

Votre corps est composé de bactéries, mais si votre intestin est plein de micro-organismes nocifs et n'est pas équilibré avec de bonnes bactéries, votre système immunitaire peut être affaibli en étant affaibli.

Donc, si vous remarquez que votre santé se dégrade, il est préférable de vérifier si votre système digestif fonctionne mal..

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2. Vos problèmes de peau ne disparaissent jamais

Avez-vous entendu parler de la cartographie du visage? C'est une méthode qui détermine quelle partie de votre système digestif fonctionne mal à travers les taches qui se forment sur certaines zones de votre visage..

La peau est le plus grand organe que nous ayons. Si quelque chose ne fonctionne pas à l'intérieur de nous, assurez-vous que votre visage reflète.

Vos joues sont un excellent indicateur que votre système digestif a besoin d'aide.. Surveillez les rougeurs, les points noirs, les irritations et tout autre symptôme..

3. Avez-vous un sentiment d'anxiété ou d'irritabilité?

Le cerveau est directement lié à votre santé digestive. Donc, si vous vous sentez anxieux, déprimé ou facilement irrité, cela pourrait être un signe clair que vous êtes malade..

Il existe des millions de neurones dans votre tractus intestinal qui composent votre système nerveux entérique..

Les bonnes bactéries intestinales sont celles qui ont des effets positifs sur votre esprit.. Si ces bactéries ont peu de présence, les mauvaises feront tout ce qu’elles veulent avec votre cerveau..

4. a des infections très souvent

Ceci est similaire au sentiment de fatigue constante.. Les infections fréquentes indiquent clairement que votre système digestif fonctionne mal..

Lorsque votre système immunitaire est affaibli par des bactéries nocives, vous n’avez pas le temps de lutter contre les infections de l’estomac..

Lorsque vous êtes en bonne santé, vos défenses sont suffisamment solides pour stabiliser les bactéries et vous protéger des problèmes..

5. Souffrez-vous de la mauvaise haleine

Lorsque votre système digestif fonctionne mal, vous commencez à avoir des accumulations de levure, d'infections et de mauvaises bactéries dans cette région. Cela peut provoquer une mauvaise haleine et des arômes acides dans la bouche..

Ainsi, alors que la mauvaise haleine peut être causée pour différentes raisons, elle est également claire. indicateur qu'il y a une prolifération de bactéries adventices dans votre intestin.

Ils pourraient détériorer votre santé rapidement. Si votre mauvaise haleine persiste, il est préférable de commencer à chercher pourquoi..

6. a la constipation

Si c'est habituel, la constipation peut être très préjudiciable à votre santé. N'oubliez pas que vos selles sont les déchets que votre corps élimine, car il n'y a rien de bon à extraire de ce que vous mangez..

Si les résidus restent dans votre corps, ils commencent à libérer des toxines à l'intérieur de vous.. Lorsque votre intestin est en bonne santé, les selles sont régulières et sans douleur.

En fait, la constipation est l’un des moyens les plus évidents dont votre corps dispose pour dire que votre système digestif fonctionne mal..

Nous vous recommandons de lire ceci: 10 laxatifs doux pour combattre naturellement la constipation

7. A de faibles niveaux de concentration

Cela peut ressembler à se sentir fatigué souvent.

Quand vous avez sensation d'irritabilité et maux d'estomac constants, il est peu probable que vous le manquiez et que vous puissiez vous concentrer à 100% sur les activités que vous effectuez tout au long de la journée..

C'est parce que votre corps est très intelligent et si vous remarquez que votre santé se détériore, il vous enverra des signaux pour commencer à résoudre ce qui ne va pas..

Tout ce que vous avez à faire est de commencer à accorder plus d’attention à votre corps..

8. a du mal à dormir

Les habitudes de sommeil sont également un indicateur clé de l’état de santé de votre intestin. Si vous pouvez dormir profondément toute la nuit, il est probable que vos intestins soient en bonne santé..

Si vous avez fréquemment des problèmes de sommeil en même temps, cela peut indiquer que votre système digestif fonctionne mal..

La bonne nouvelle est que retrouver la santé et le fonctionnement de vos intestins n'est pas très compliqué.

Il suffit de commencer à prendre plus au sérieux le système digestif, à consommer des probiotiques et respectez un régime alimentaire adapté aux besoins de votre corps maintenir un équilibre interne.