Richard Robertson
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La sinusite est un problème courant qui cause des difficultés respiratoires en raison de son interférence avec le fonctionnement des voies respiratoires supérieures.. Dans cet article, nous allons parler de 9 remèdes à la maison pour soulager la sinusite..
La sinusite consiste en une inflammation des muqueuses des sinus paranasaux. Si cela se produit de manière aiguë ou grave, vous présenterez des symptômes tels que la congestion nasale et de graves maux de tête..
Son développement peut avoir lieu à tout moment de l'année., mais il apparaît le plus souvent en hiver ou lors de brusques changements météorologiques. Parmi les principaux facteurs qui le déclenchent, il y a:
- Agents externes tels que rhinovirus et Staphylococcus aureus.
- Allergies respiratoires.
- Problèmes de septum nasal dus à la contraction ou à la déviation.
- Grippe et rhume
La meilleure façon de connaître votre cause consiste à effectuer une évaluation médicale, mais dans l’ensemble, il existe des remèdes naturels qui peuvent aider à la maîtriser..
1. Remèdes à la maison pour soulager la sinusite: vaporisations
La vapeur est utile pour verser le mucus accumulé dans les voies nasales.. L'humidité inhalée adoucit la muqueuse, ce qui favorise son expulsion.
Il est recommandé d'ajouter un peu de sel car il a un effet antibactérien en raison de son processus d'osmose..
Comment faire?
- Remplir une casserole avec de l'eau, amener à ébullition et retirer du feu..
- Avant qu'il ne commence à refroidir, couvrez-vous la tête avec une serviette ou un autre chiffon et penchez-vous sur la casserole pour aspirer toute la vapeur..
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2. repos
Il est essentiel que le processus de désinfection du septum ait lieu. Pendant le sommeil, en raison d'une diminution du métabolisme, l'enflure interne réduit généralement.
Comment faire?
- Dormez au moins 7 heures par jour sans interruption.
- Ce faisant, maintenez votre tête légèrement inclinée pour faciliter la respiration..
3. Remèdes à la maison pour soulager la sinusite: Eucalyptus
L'arôme intense de l'eucalyptus a la capacité de dégager les voies respiratoires instantanément. Il possède également des propriétés apaisantes qui contribuent à atténuer les maux de tête associés à la maladie..
Comment faire?
- Ce remède peut être préparé avec des feuilles d'eucalyptus ou en utilisant son huile essentielle..
- Préparez une infusion d'eucalyptus et, en couvrant la tête avec une serviette, inspirez les vapeurs..
4. Remèdes à la maison pour soulager la sinusite: menthe
La menthe a une action vasoconstricteur qui aide à éliminer la congestion des sinus paranasaux. afin d'atténuer les symptômes de la sinusite.
Comment faire?
- Vous pouvez le consommer en préparant une infusion ou à la vapeur en ajoutant simplement quelques feuilles à l'eau..
5. Remèdes à la maison pour soulager la sinusite: Mauve
Cette plante contient un composé appelé mucilage, qui crée une barrière protectrice entre la muqueuse et les agents externes qui aggravent la sinusite..
Les propriétés anti-inflammatoires de la mauve soulagent le gonflement des sinus paranasaux et aider à éliminer l'obstruction.
Comment faire?
- Vous pouvez le dissoudre dans de l'eau pour perfusion, mais n'oubliez pas de le prendre avec modération, car il a un léger effet laxatif..
6. Remèdes à la maison pour soulager la sinusite: romarin
Le romarin dégage les voies respiratoires, contribue à réduire les symptômes de la sinusite et contribue à l'élimination du mucus et d'autres substances obstructives..
Comment faire?
- Préparez une infusion de la plante et, avant qu'elle ne refroidisse, inspirez sa vapeur..
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7. Radis cataplasme
Le radis a des composés qui faciliter l'élimination du mucus pour dégager les voies respiratoires. En appliquant un cataplasme, vous pouvez tirer parti de ces propriétés pour vous soulager..
Ingrédients
- 1 oignon
- 6 radis
Comment faire?
- Broyez l'oignon et les radis en une pâte, puis étendez-la sur vos sinus à l'aide d'une gaze..
8. Gouttes D'ail
L'ail est un ingrédient polyvalent grâce à son haut pouvoir antibactérien et anti-inflammatoire qui peut lutter contre différents types de micro-organismes. Son utilisation en gouttes nasales peut être utile pour combattre et prévenir la sinusite..
Comment faire?
- Broyer un ail, le diluer dans de l'eau et appliquer 10 gouttes de liquide sur chaque cavité nasale.
- Répétez le traitement 2 ou 3 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes..
9. Infusion spéciale
L'un des remèdes à la maison pour soulager la sinusite à la racine consiste à consommer une infusion spéciale préparée avec du gingembre, de l'eucalyptus et du miel d'abeille..
Tous ces ingrédients ont un effet positif sur le système respiratoire et agissent en tant que décongestionnants..
Ingrédients
- 1 cuillère à café de gingembre râpé (5 g)
- 1 c. À table de feuilles d'eucalyptus (10 g)
- ½ citron
- 1 c. À table de miel (25 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
Comment faire?
- Mettez une tasse d'eau bouillante et ajoutez le gingembre et l'eucalyptus.
- Laissez cuire 10 minutes.
- Ajoutez ensuite un demi-jus de citron et une cuillerée de miel.