La graine d'avocat est-elle bonne à quelque chose?

L'avocat est un fruit délicieux et nutritif, très bénéfique pour notre santé., mais sa graine (que nous avons tendance à jeter) peut être consommée car elle possède de nombreuses propriétés médicinales, plus encore que le reste du fruit. Nous présentons donc ici quelques utilisations possibles des graines d’avocat..

En outre, Il peut également être utilisé localement pour traiter les problèmes de peau et les douleurs musculaires et articulaires..

Nous allons ensuite vous apprendre à utiliser les graines d’avocat pour en tirer le meilleur parti. pas seulement dans le traitement naturel de nombreuses maladies, ainsi que pour perdre du poids, par exemple.

Pourquoi la graine d'avocat?

L'avocat est un aliment excellent et très complet, nous recommandons donc sa consommation habituelle. En outre, la graine présente 70% des acides aminés présents dans les fruits. De plus, l'avocat contient plus de fibres solubles que tout autre aliment..

Avantages sains

Les propriétés médicinales de la consommation de graines d’avocat sont les suivantes:

• C'est un antioxydant: prévient le vieillissement cellulaire.
• Prévient les maladies cardiovasculaires grâce à sa teneur en acides aminés: Idéal pour traiter l'excès de cholestérol et de triglycérides ainsi que pour la prévention des maladies coronariennes.
• Aide à augmenter les défenses et à combattre les maladies causées par les microbes, champignons et parasites.
• Perdre du poids et brûler les graisses: La logique de la nature a fait de la graine d’avocat des principes qui brûlent les graisses contenues dans la pulpe du fruit. Il contient également des fibres solubles qui améliorent le transit intestinal et apportent une sensation de satiété..
• C'est astringentC'est pourquoi il est idéal pour traiter la diarrhée et l'inflammation du tractus gastro-intestinal..
• Il a des propriétés aphrodisiaques qui, en bref, augmentent la libido.
• Il est revitalisant pour la fatigue et l'épuisement..
• Apaise les douleurs articulaires et musculaires, si utilisé localement.
• Empêche la croissance tumorale grâce à sa teneur en flavonoïdes.
• Prévenir l'épilepsie.
• Élimine rapidement l'apparence des boutons et des furoncles s'il est appliqué localement, car cela les aide à mûrir et à sécher.
• Régule les troubles de la thyroïde.
• Il a un effet rajeunissant sur la peau, à la fois consommé et appliqué, car il favorise la formation de collagène..
• C'est un bon complément pour traiter naturellement l'asthme.

Lire aussi: 9 raisons de manger de l'avocat.

Comment consommer la graine?

La graine d'avocat a un goût amer et astringent en raison de ses propriétés médicinales.. Pour le consommer, retirez la peau mince de la peau brune, râpez-la et faites-la éventuellement griller à feu doux. Vous verrez que cela deviendra une couleur rougeâtre. Donc, avec ces fermetures éclair, nous pouvons:

• Préparer une infusion: faites bouillir le zeste pendant 10 minutes puis laissez la perfusion reposer pendant cinq autres minutes. À boire toute la journée.
• Utiliser comme vinaigrette, soupes, ragoûts, plats de riz ou de nouilles, etc..
• Si elles sont très grillées, nous pouvons les transformer en poudre à l’aide d’un moulin à café et les conserver en poudre..

Avertissement: l’abus de graines d’avocat peut causer de la constipation, car il contient de nombreux tanins.

Comment postuler?

Pour une utilisation topique des graines, procédez comme suit:

• Broyer et mélanger les morceaux avec de l'alcool, mais laisser reposer pendant au moins une semaine.. Utilisez cet alcool pour effectuer massages et frictions, par exemple dans le cas de douleurs articulaires ou musculaires. Pour les migraines, massez doucement les tempes et les cervicales.
• Avec de la poudre de graines, vous pouvez préparer des pommades à appliquer sur les boutons et les furoncles. De cette façon, ils sèchent plus vite. Mélanger la poudre avec un peu d'eau chaude pour former une pâte. Appliquez la pâte entre deux couches de gaze et placez-la sur la peau pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit sèche. Vous pouvez répéter le processus tous les jours jusqu'à ce que vous remarquiez des améliorations..
• Pour des cheveux brillants et pour lutter contre les pellicules: Râpez la graine, mais utilisez-la fraîche sans griller. Mélanger avec de l'huile de ricin et laisser reposer pendant une journée. Puis utilisez pour frotter le cuir chevelu. Couvrir la tête avec une serviette ou un bonnet, laisser agir pendant une heure et bien se laver les cheveux. Cependant, nous ne recommandons pas ce traitement sur les cheveux très gras..
• La poudre de graines peut également être utilisée directement pour exfolier et tonifier la peau..

• Enfin, comme curiosité, nous soulignons que les graines d'avocat moulues et mélangées avec du fromage et de la farine sont utilisées comme poison pour rat.

Crédits d'image: Rosmary et Clkao.