Le cancer est une maladie chronique qui affecte la population depuis des centaines de siècles.. En raison de la gravité et des organes qu’il compromet habituellement, il s’agit de l’une des maladies les plus redoutées et les plus dangereuses qui soient..

Beaucoup de cas sont dus à des facteurs génétiques, mais il a maintenant été démontré que les habitudes de vie ont également une influence majeure sur le développement du cancer.

En ce sens, on pense qu'une exposition fréquente à des toxines environnementales peut augmenter le risque; En outre, les substances ajoutées aux aliments transformés et les modifications génétiques peuvent également avoir un certain type de relation..

Par conséquent, personne n’étonne que le Les aliments naturels 100% biologiques et sans pesticides offrent beaucoup plus d'avantages garder les maladies loin de notre corps.

Nous partagerons donc aujourd'hui 10 aliments aux propriétés anticancéreuses que tout le monde devrait inclure dans son alimentation pour une meilleure qualité de vie. Découvrez ceux à suivre.

Aliments aux propriétés anticancéreuses

1. Vin rouge

Boire un verre de vin par jour est un excellent moyen de fournir à votre corps des antioxydants et des vitamines importants..

Malgré sa teneur en alcool, Cette boisson contient du resvératrol, un ingrédient actif qui inhibe la croissance des cellules cancéreuses. dans diverses régions du corps.

2. Grenade

Ce fruit, qui peut être mangé directement ou en jus, a une teneur élevée en éléments antioxydants qui freinent l'action des radicaux libres; principales causes de dommages cellulaires.

Par conséquent, une consommation régulière de grenade peut retarder le mouvement des cellules malignes. et réduire le risque de métastases.

Lire la suite: 8 avantages pour la santé de la grenade

3. Thé vert

La plante qui est devenue populaire pour sa capacité à perdre du poids s'est également révélée être un excellent allié contre le cancer..

Le thé vert contient des polyphénols et d'autres types d'antioxydants pouvant empêcher la division des cellules cancéreuses., combattre et réduire le risque de développer des tumeurs dans les régions suivantes:

• Intestin
• Droit
• Pancréas
• Les poumons
• Du foie
• Seins

4. Brocoli

Le brocoli est l’un des légumes crucifères que tout le monde devrait manger au moins une ou deux fois par mois. Il se caractérise par sa teneur élevée en fibres, ce qui contribue à éliminer les éléments nocifs de l'intestin..

Il contient également une substance appelée sulforaphane, qui aide à détoxifier le foie et à prévenir les tumeurs dans tout le système gastro-intestinal..

En savoir plus: Vitamine perte de poids au brocoli

5. Café

En résumé, la consommation et l'application de café ont un effet positif sur la prévention du cancer de la peau..

En effet, la caféine neutralise une protéine appelée ATR, détruisant les cellules endommagées par l'exposition constante aux rayons ultraviolets du soleil..

6. Ail

Cet aliment médicinal puissant est non seulement le meilleur antibiotique naturel, mais il a également été démontré qu'il avait des propriétés anticancéreuses..

Les composés soufrés et les vitamines et minéraux riches participent activement à la prévention du cancer de:

• Oesophage
• Les poumons
• Intestin
• Estomac

7. Noix de Grenoble

Noix et autres graines oléagineuses contiennent des molécules appelées phytostérols, qui bloquent les récepteurs des œstrogènes tout en ralentissant la croissance des cellules malignes.

Leur incorporation dans le régime peut aider à réduire le risque, par exemple:

• Cancer du sein
• Cancer de la prostate
• Cancer de l'intestin

8. Agrumes

Les agrumes comme le citron, l'orange et le pamplemousse contiennent une quantité importante de limonène, une substance stimulant les lymphocytes, cellules qui combattent différents cancers..

9. Pêche

Selon diverses études, la pêche a des propriétés et des nutriments qui détruisent les cellules cancéreuses dans plusieurs tissus corporels importants.

Son extrait est important pour le développement futur des traitements du cancer du sein, car il peut même endommager les cellules les plus agressives sans affecter les cellules saines du corps..

10. L'origan

Cette épice aromatique, qui est souvent utilisée dans la gastronomie, contient du carvacrol; un composant qui stimule la mort cellulaire programmée dans les cellules de la prostate malignes.

De plus, il a été démontré que L'origan agit comme un puissant anti-inflammatoire et antibiotique; effets importants dans la réduction du risque de cancer.

Nous devrions consommer ces aliments en grande quantité.?

Attention! Le fait que ces aliments contiennent des agents anticancéreux ne signifie pas qu'ils peuvent être consommés en quantités excessives..

Il est donc essentiel d'intégrer ces aliments anticancéreux souvent, toujours en portions contrôlées..

Il est important de comprendre que même si vos composés ont un impact positif sur ce type de maladie, cela ne signifie en aucun cas qu'il s'agit d'un traitement curatif ou de l'unique moyen de traiter le cancer..

En bref, tout régime alimentaire doit être sain. Pourtant, en cas de risque Toujours consulter un expert et suivre ses directives.

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