Les femmes ont besoin d'un an pour se rétablir après l'accouchement

La fameuse quarantaine a lieu environ 40 jours immédiatement après la naissance du bébé. Il est souvent confondu avec la puerpéralité, la période nécessaire pour récupérer après l'accouchement.

La puerpéralité s'étend au-delà de 6 semaines de quarantaine. C’est un processus de récupération physique et émotionnelle dont une femme a besoin après 9 mois de grossesse et après l’accouchement. Selon différentes études et théories, il peut durer d’un an à deux ans, jusqu’à trois ans..

Un an pour récupérer après l'accouchement

Mme Julie Wray, de l'Université de Salkford, au Royaume-Uni, a constaté en 2015 que "les femmes ont besoin d'au moins un an pour se rétablir après l'accouchement". Les changements hormonaux et physiques que subit le corps de la femme pendant la grossesse ne se terminent pas avec l'accouchement. ".

Le post-partum implique également des changements physiques et émotionnels pour s'adapter à la nouvelle réalité d'être une mère. La chercheuse a interrogé des femmes de divers pays qui ont accouché et ont passé deux à trois semaines, trois mois et six à sept mois après la naissance de leurs enfants..

Wray a constaté que pour la plupart des mères, l’idéal serait d’avoir au moins 12 mois de récupération postnatale, ce qui inclut à la fois physiquement et émotionnellement. "Les femmes estiment qu'il faut plus de six semaines pour se rétablir et qu'elles devraient recevoir un soutien au-delà de six à huit semaines après la naissance", a déclaré la chercheuse..

La puerpéralité

La recherche mentionnée fait référence au temps estimé par les nouvelles mères pour se rétablir après l’accouchement. Mais pour la psychologue argentine Laura Gutman, auteur du célèbre livre "La maternité et la rencontre avec sa propre ombre", la puerpéralité dure jusqu'à 2 ou 3 ans.

La mère et le bébé forment la même unité émotionnelle. L’accouchement «casse» l’unité physique qui était la mère et le bébé pendant les neuf mois de la grossesse. Bien qu'ils ne soient plus une unité, ils restent émotionnellement unis et cette séparation prend du temps.

Pour le thérapeute familial, le puerpérat est une période au cours de laquelle des situations qui ne sont pas entièrement physiques, pas aussi concrètes, mais encore moins réelles, affectent la stabilité des femmes.. L’accouchement a été une forte "dépression émotionnelle" où nous sommes passés d’un être à deux.

L'ombre elle-même

La puerpéralité nous confronte avec ce qui est hors de notre contrôle, avec ce qui est en nous, avec nos propres ombres et conflits. Pour sortir reconstitué et renouvelé de cette réunion, nous devons être conscients du processus que nous traversons et récupérer après l'accouchement..

Alors que nous sommes dans ce domaine qui oscille entre le mystique, l’énergique et l’émotionnel, nous avons un nouveau-né dans nos bras dont nous devons nous occuper. Mais le bébé pleure exactement parce qu'il exprime la douleur et les peurs de la femme qui se sont déclenchées après la naissance.

Peut-être que nos grands-parents le trouveraient plus facile parce que leur seul métier était la maison et les enfants. Mais la femme active, occupée, entreprenante et qui réussit aujourd'hui est autre chose.

Les mères ont besoin de passer de l'immensité de leur monde émotionnel au monde concret, qui implique travail, argent, soucis quotidiens, puis revient au rythme du bébé.. Ni nous ni notre entourage ne sommes prêts à faire cette transition en toute sécurité. sans tomber dans le désespoir ni aucun moyen de demander de l'aide.

Quand il n'y a pas de temps pour la réunion

Compte tenu de la complexité de la situation émotionnelle décrite par Gutman, il est évident que s'attendre à ce qu'une femme retrouve sa vie normale avant la grossesse, sa sexualité et son travail, c'est un fantasme impossible à réaliser en six semaines.

La vérité est que toutes les mères n'ont pas la chance de se consacrer entièrement à s'occuper du bébé tout en se remettant physiquement et émotionnellement. Beaucoup, des millions, ont d'autres enfants, ne bénéficient d'aucune aide de leur père et doivent se rendre au travail. Il semble ne pas y avoir de temps pour se rencontrer.

Des millions de femmes et de mères qui travaillent sont confrontées à la réalité: dans leur pays, aucun congé de maternité ne leur permet de se rétablir après l'accouchement. La femme a besoin d'aller au travail, de trouver quelqu'un pour s'occuper du bébé et perd l'occasion de prendre conscience des options émotionnelles que lui offre le puerpère..

La réalité des mères qui travaillent

Seuls 34 pays se conforment à la recommandation de l’Organisation internationale du Travail (OIT) d’accorder au moins 14 semaines de congé de maternité et d’au moins deux tiers de leurs revenus précédents..

La plupart des congés de maternité ne sont pas adaptés aux besoins de la mère et du bébé. À quelques exceptions près: la Croatie accorde 410 jours de congé postnatal; Des pays comme le Monténégro, la Bosnie et l'Albanie offrent également 365 jours de congé postnatal; Royaume-Uni (315 jours), Norvège (315) et Suède (240).

À l'extrême opposé se trouvent la plupart des pays d'Afrique et d'Asie, où ils ne dépassent pas 8 semaines. En plus de l'attachement au bébé est une question de santé physique et émotionnelle qu'une femme peut récupérer. La route qui reste à parcourir pour reconnaître les besoins de la femme qui vient d'accoucher et du bébé est très longue.