Christopher Wilcox
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Fat Burning Beats est un excellent choix pour atteindre notre objectif d'obtenir une silhouette mince et d'améliorer notre santé.. Rappelez-vous que le mélange des ingrédients nous procure de nombreux avantages..
En général, ils tirent parti des propriétés diurétiques de certains aliments ainsi que de ceux qui favorisent le transit intestinal, car, les fonctions digestives et purifiantes du corps sont régulées. C'est ce qui nous permet de réduire l'inflammation de l'abdomen et de perdre du poids progressivement..
Rappelez-vous que pour perdre du poids, vous devez faire un certain nombre de choses ensemble. Boire beaucoup d'eau, maintenir un régime alimentaire équilibré et faire de l'exercice régulièrement sont essentiels. Et si nous ajoutons les rythmes de combustion des graisses suivants, le succès sera garanti.
8 recettes de brûlures de graisse
1. Jus de pomme et de carotte
Ingrédients
- 1 pomme
- 1/2 carotte
- 1/2 branche de céleri.
- 5 g (1 c. À thé) de poudre de chlorella.
La préparation
- Mélanger tous les ingrédients avec de l'eau préalablement lavée et pelée.. À la fin, ajoutez une cuillère à café de chlorella. C'est une algue qui contient des oméga 3, des vitamines, des fibres et du bêta-carotène. Il s'agit donc d'un puissant antioxydant..
- Ce battement, en plus d'être détoxifiant et contribuant à la perte de poids, contient également de nombreuses vitamines et nutriments que nous pouvons apprécier..
Visitez cet article: 6 battements pour éliminer les toxines
2. Battement anti-inflammatoire
Ingrédients
- 1 morceau d'aloe vera
- 1/2 citron (avec zeste)
La préparation
- Les ingrédients sont liquéfiés jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.. Il peut être rendu plus épais ou plus mince, selon les goûts.
- Il est recommandé de consommer ce battement l'estomac vide..
- Le citron est un brûleur de graisse naturel car il contient des flavonoïdes. C'est aussi un antioxydant qui prévient le vieillissement. C'est aussi un diurétique qui aide le corps à éliminer les toxines..
- L'Aloe Vera aide à métaboliser les acides gras.
3. Battre d'avoine Fat Burning
Ingrédients
- 40 g (4 c. À soupe) de flocons d'avoine.
- 10 g (1 c. À soupe) de graines de lin.
- Édulcorant ou miel (au goût).
- 1/2 papaye pelée
La préparation
- Mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse..
- Ajoutez l'eau progressivement jusqu'à obtenir l'épaisseur souhaitée. L'édulcorant doit être naturel, de préférence comme du miel..
- Ce battement doit de préférence être pris à jeun..
- La farine d'avoine vous aide à perdre du poids car elle contient beaucoup de fibres. Il procure également une sensation de plénitude, ce qui réduit considérablement l'appétit.
- Les graines de lin contiennent également des fibres, sont diurétiques et aident à brûler les graisses. Contient des oméga 3 qui ont également de multiples avantages pour le corps..
4. Super Green Beat
Ingrédients
- 1/2 verre de jus de citron (100 ml).
- 15 g d'épinards.
- 15 g de persil haché.
- 1 branche de céleri.
- 1 pomme.
- 1 concombre.
La préparation
- Tous les ingrédients sont liquéfiés pendant quelques minutes.. Il est conseillé de le prendre à jeun pendant 10 jours..
- Il est conseillé d’arrêter de prendre 10 jours supplémentaires et de recommencer..
- Les ingrédients de ce battement fournissent au corps des vitamines, des antioxydants et de l'acide folique..
- C'est un puissant diurétique et un gros brûleur..
5. Melon Fat Burning Beat
Ingrédients
- 100 g de melon
- 100 g de fraises
- 150 g de laitue
- Miel (au goût)
La préparation
- Tous les ingrédients sont liquéfiés avec un peu d’eau et sucrés au miel. Le melon est riche en vitamine A et contient des flavonoïdes. Il contient également du potassium et de la vitamine C.. Le melon est détoxifiant et diurétique.
- La laitue est un nettoyant naturel et prévient la constipation. Les fraises, quant à elles, contiennent de la vitamine C, des fibres et des antioxydants.. C'est un excellent choix pour brûler des calories..
6. Jus de melon au thé vert
Ingrédients
- 150 g de melon.
- 200 ml (1 tasse) de thé vert.
- Édulcorant ou miel (au goût).
La préparation
- Faites d'abord une tasse de thé vert et laissez-le refroidir.
- Puis écrasez le melon avec le thé et ajoutez l'édulcorant au goût.
- Le thé vert est l'infusion la plus utilisée pour perdre du poids en accélérant le métabolisme. C'est un antioxydant qui favorise la régénération cellulaire et aide à brûler les graisses.
Voir aussi: Comment faire 3 boissons au thé vert pour perdre du poids plus facilement
7. Triple Green Beat
Ingrédients
- 1 kiwi
- 50 g de laitue
- 150 g d'épinards
- 10 g (1 c. À soupe) de miel
La préparation
- La première étape de la préparation de ce mélange consiste à laver soigneusement les feuilles de laitue et d’épinards. Puis épluchez le kiwi.
- Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur pour obtenir un mélange lisse.
- Le kiwi est un fruit riche en fibres et en vitamine C.. C'est pourquoi il est l'un des battements les plus efficaces pour brûler les graisses. Peut être consommé fréquemment et a un goût agréable..
8. battre pour brûler la graisse des fruits
Ingrédients
- 1 banane
- 100 g d'ananas
- 50 g d'épinards
- 50 g de flocons d'avoine
- 100 g (1 tasse) de bleuets
- 200 ml (1 tasse) de thé vert froid
- 1 yaourt faible en gras (non sucré)
La préparation
- Tous les ingrédients sont liquéfiés jusqu'à mélange complet.. À partir de cette mesure, environ trois tasses peuvent être obtenues, une prise à jeun, une au déjeuner et une avant le coucher..
- Les myrtilles contiennent des antioxydants, des minéraux et des vitamines qui nourrissent et vous aident également à perdre du poids..
- Le thé vert améliore les saveurs de fruits. C'est sans aucun doute l'un des battements les plus nutritifs et les plus appétissants pour brûler les graisses., alors n'hésitez pas à l'inclure dans votre alimentation et profitez-en!