Ventre ventre

  • Peter Sherman
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Si vous voulez baisser votre ventre et perdre votre tour de taille, vous devriez peut-être commencer à boire de l'eau de noix de coco. Ses propriétés sont multiples. Découvrez les ci-dessous!

Vous perdrez du poids plus rapidement et plus facilement.

Grâce à l'eau de coco, vous perdrez du poids plus rapidement et plus facilement. Si vous voulez perdre du poids ou le maintenir stable, une bonne option consiste à remplacer les boissons gazeuses et les boissons sucrées par de l'eau de coco..

C'est une boisson naturelle qui est peu calorique, et vous serez rassasié plus longtemps. Essayez de boire un verre d'eau de coco avant chaque repas principal, car vous mangerez moins.

Hydrate le corps

L'eau de coco vous aidera à rester hydraté.. C'est une boisson qui sert à récupérer de l'énergie et à maintenir l'équilibre idéal des fluides dans le corps..

Pour cette raison, il est conseillé, par exemple, de boire de l'eau de coco avant, pendant et après une séance d'exercice..

Vous empêche d'avoir des problèmes digestifs

L’eau de coco a une forte concentration de des fibres, donc cela aidera à prévenir les indigestions. Il est également très approprié pour traiter des maladies telles que la diarrhée chez les enfants..

Stabilise la pression artérielle

L'eau de coco stabilise la tension artérielle; en boire peut donc aider à réduire la pression systolique de 71% et la pression diastolique de 29%..

Votre peau deviendra plus radieuse et éclatante

En tant que source d'antioxydants, l'eau de coco peut éliminer les toxines et fournir des nutriments essentiels en même temps..

En plus de boire, vous pouvez également l'appliquer sur votre visage tous les jours. Cela aidera à combattre les impuretés et à rendre votre peau plus saine et plus belle..

Réduit le stress et les sautes d'humeur

Souffrez-vous habituellement du stress? L'eau de coco contient une grande variété de vitamines, notamment de vitamines B. Cela aidera à réduire le stress et à prévenir les sautes d'humeur..

Le magnésium est responsable de l'augmentation de la production de sérotonine. Si nous n'avons pas cet élément, la dépression peut apparaître, sa fonction est donc essentielle..

L'eau de coco est bonne pour la gueule de bois

L'eau de coco est également bonne pour la gueule de bois. Il est riche en nutriments qui peuvent aider à restituer à votre corps l'hydratation dont il a besoin et reconstituer ainsi les vitamines perdues. 

L'eau de coco est composée à 95% d'eau pure et à seulement 5% de noix de coco. C'est donc une excellente boisson pour rétablir l'équilibre des fluides.

Combattre les signes du vieillissement

Ce liquide est une source naturelle de cytokines, des hormones végétales très bénéfiques pour la santé..

Ces aider à combattre la division cellulaire ainsi que les signes du vieillissement.

En outre, ils aident également à réduire le risque de maladies telles que le cancer ou la thrombose..

Comment faire de l'eau de coco pour rétrécir le ventre

Si vous êtes déterminé à introduire de l'eau de coco dans votre alimentation dans le but de réduire votre ventre et que vous voulez la produire vous-même, voici une excellente recette à préparer vous-même..

Ingrédients

  • 4 tasses d'eau (1 litre)
  • 2 tasses de noix de coco râpée (200 g)
  • 2 c. À soupe de cassonade (20 g)

Ce que tu devrais faire?

Préparer chaque ingrédient séparément.

  • Ajouter la noix de coco râpée au litre d'eau et laisser mariner une demi-heure..
  • Mettez le mélange dans une bouteille et ajoutez les 2 cuillères à soupe de sucre brun.
  • Agiter le pot pour bien diluer le sucre.
  • Enfin, filtrez l'eau de coco et placez-la dans la dernière bouteille en verre dans laquelle vous souhaitez la servir. Conserver au réfrigérateur.

A aimé savoir que l'eau de coco peut être votre alliée pour abaisser votre ventre? Assurez-vous de profiter de ses propriétés!

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