David Cobb
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Apprenez à soulager les brûlures d'estomac, symptôme gênant avant tout résultat de la production excessive de sucs gastriques qui peut se déplacer vers le bas de la poitrine et la gorge. Alors, aimeriez-vous soulager les brûlures d'estomac facilement? Continuer la lecture de cet article.
Tout d’abord, il faut dire que une sensation de brûlure apparaît souvent avec d'autres symptômes d'indigestion, souvent dus à une alimentation excessive. Par conséquent, il est recommandé de consommer avec modération des aliments susceptibles de provoquer une irritation..
Bien qu’ils ne soient pas graves et disparaissent rapidement, il est important d’être conscients que peut causer des ulcères, une inflammation et d'autres complications gastriques nécessitant une intervention médicale.
Heureusement, en plus des antiacides classiques, il existe des remèdes naturels à 100% qui peuvent aider à réguler le pH de l'estomac pour contrer ce problème. Après tout, il est toujours bon de recourir à des méthodes moins invasives..
Voici 5 options intéressantes pour soulager les brûlures dès les premiers signes d'acidité..
1. Thé à la cannelle pour soulager les brûlures d'estomac
Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques, la cannelle est une solution naturelle qui peut réduire les brûlures d'estomac, surtout après avoir mangé des plats lourds.
Ses huiles naturelles aident à réduire les irritations de la muqueuse digestive et à neutraliser l'action des jus acides. Alors, comment pouvons-nous utiliser la cannelle pour réduire une telle brûlure?
Ingrédients
- 1 petite cuillère de cannelle moulue (5 g)
- 1 petite cuillère de miel (25 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Mettez une tasse d'eau bouillante, puis ajoutez la cannelle en poudre.
- Laisser reposer pendant 10 minutes, filtrer et sucrer avec du miel.
Mode de consommation
- Idéalement boire 30 minutes avant de manger n'importe quel repas.
2. Infusion de laitue
La laitue contient des composés antiacides et anti-inflammatoires qui diminuer les irritations de l'estomac causées par l'indigestion et le reflux. Ainsi, sa préparation pour perfusion soulage les brûlures d'estomac et améliore la digestion des aliments..
Ingrédients
- 3 feuilles de laitue fraîche
- 1 tasse d'eau
La préparation
- Coupez la laitue fraîche en plusieurs lanières et placez-la dans une tasse d'eau bouillante..
- Laissez la perfusion reposer pendant 10 minutes, donc après cette heure, filtrer et servir chaud.
Mode de consommation
- Afin d'atteindre l'objectif souhaité, une tasse de la perfusion doit être ingérée dès les premiers signes de brûlure..
3. Jus d'Aloe Vera
Selon ses propriétés digestives et curatives, le jus d’aloe vera est l’un des remèdes les plus recommandés pour lutter contre la production excessive d’acide et la formation d’ulcères..
Connaissez-vous les symptômes des ulcères?
En fait, ses nutriments essentiels nourrissent la flore bactérienne intestinale., réduisant ainsi le risque de troubles digestifs et d'infections. Utilisez l'aloe vera selon la recette ci-dessous pour réduire les brûlures d'estomac.
Ingrédients
- 5 cuillères à soupe de gel d'aloe vera (75 g)
- 1/2 tasse d'eau (125 ml)
- 2 cuillères à soupe de miel (50 g)
- 2 cuillères à soupe de jus de citron (20 ml)
La préparation
- Mettez les ingrédients dans un mixeur puis, battez-les jusqu'à ce que vous obteniez un verre lisse.
Mode de consommation
- Buvez le jus lorsque vous vous sentez acide et reflux.
- Mais attention! Évitez de trop manger car il est probable que son effet laxatif puisse entraîner des résultats indésirables..
4. thé de fenouil
Grâce au pouvoir médicinal du fenouil, il est utilisé depuis des centaines d’années comme allié pour lutter contre les maladies digestives. En outre, il combat également les symptômes liés à la surproduction acide et peut donc donner de très bons résultats..
Ses graines et son bulbe agissent comme des antiacides et des anti-inflammatoires, réduisant ainsi l’indigestion et les brûlures..
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de fenouil râpé (10 g)
- 2 cuillères à soupe de jus de citron (20 ml)
- 1 cuillère à miel (25 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Tout d'abord, mettre une tasse d'eau bouillante.
- Ajoutez ensuite un morceau de bulbe de fenouil râpé à une tasse d’eau bouillante.
- Laissez-le reposer pendant 5 minutes, puis ajoutez le jus de citron et le miel..
Mode de consommation
- Boire l'infusion quand vous avez des brûlures d'estomac ou une inflammation.
- Pour une utilisation préventive, boire avant les repas principaux.
5. thé persil
Pour ses propriétés purifiantes et digestives, le thé au persil peut être considéré comme un remède alternatif pour l'acidité et le reflux ainsi que l'inflammation de l'estomac.
En raison de ses propriétés, ses composés aident à combattre les digestions lentes et à lutter contre les acides gastriques incontrôlés..
Ingrédients
- 1 tasse d'eau (250 ml)
- 1 cuillère à soupe de persil frais (10 g)
La préparation
- Amenez une tasse d'eau à ébullition puis, une fois à ébullition, retirez du feu et ajoutez le persil frais..
- Couvrir la boisson et laisser reposer 5 à 10 minutes.
Mode de consommation
- Boire la perfusion en cas de malaise digestif ou de mal de gorge.
- Afin de l'utiliser préventivement, boire 3 fois par jour avant les repas principaux.
Comme nous l'avons dit dans cet article, si vous souhaitez soulager les brûlures d'estomac, préparez l'un de ces remèdes pour soulager cette sensation le plus rapidement possible..
Tout d’abord, si le problème persiste, c’est l’idéal que vous consulter un médecin pour déterminer s'il peut s'agir d'une maladie digestive.
Aussi, évitez la consommation excessive d'aliments gênants tels que les graisses, le poivre et le sucre..
Vous sentez-vous brûlant ou acidité? Connais la différence!