Richard Robertson
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Après tout, que pouvons-nous faire pour réduire la fièvre?? C'est un symptôme qui nous fait allumer les signaux d'alarme.. Bien qu’ils ne soient pas toujours dus à un problème de santé grave, leur apparition peut être une manifestation de la complication de certaines maladies..
Il est important de comprendre que la fièvre n'est pas une maladie.. La raison en est que le système immunitaire détecte une menace, généralement par une attaque de virus ou de bactéries.
On dit qu'une personne a de la fièvre lorsque, lorsqu'elle mesure sa température, elle dépasse 37,5 ° C. Cependant, il nécessite une attention immédiate lorsqu'il fait 40 ° C ou plus.
Dans les cas bénins, le traitement n'est pas nécessaire car la température a tendance à diminuer après quelques heures. Malgré cela, Il convient de prendre en compte certains remèdes naturels qui facilitent leur contrôle..
Conseils pour réduire naturellement la fièvre
La fièvre est souvent accompagnée de frissons et de malaises. Pour cette raison, il est conseillé de prendre certaines mesures de précaution pour accélérer votre processus de récupération..
Prendre une douche
Il n'est pas conseillé de soumettre le corps à un changement soudain de température. Par conséquent, pour faciliter le contrôle de la fièvre, il est préférable de prendre un bain avec de l'eau tiède ou tempérée.
Humidifier les chevilles
Couvrir vos chevilles avec des chaussettes mouillées peut réguler la température corporelle. La même chose est vraie lorsque nous portons des vêtements pour le front, les genoux ou les coudes.
Rester au repos
Le corps a besoin d'énergie supplémentaire pouvoir combattre les microorganismes infectieux qui influencent l'apparition de la fièvre. Il est donc préférable de se reposer jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement..
Rester hydraté
La déshydratation est l'un des effets secondaires de la fièvre. Pour le neutraliser, consommer beaucoup d'eau, de jus et de soupes est essentiel.
Mangez des plats légers
Il n’est pas pratique de manger lourd et difficile à digérer quand on a de la fièvre.
Les soupes et le bouillon de légumes sont idéaux mettre fin à la faim pendant le processus de rétablissement.
Remèdes naturels pour réduire la fièvre
Certains ingrédients d'origine naturelle agissent de la même manière que les antipyrétiques vendus en pharmacie. Sa consommation permet de faire baisser la fièvre et l’empêche de revenir.
Infusion de basilic
Feuilles de basilic avoir des propriétés qui régulent la température corporelle. Ses nutriments dépassent les pertes subies par la déshydratation et renforcent les défenses..
Ingrédients
- 1 c. À thé de feuilles de basilic (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajouter le basilic dans une tasse d'eau bouillante.
- Couvrir la boisson, laisser refroidir pendant 10 minutes et filtrer.
Mode de consommation
- Prendre 2 ou 3 tasses de thé par jour garder la fièvre sous contrôle.
Eau de raisin
Cette boisson détoxifiante aide à améliorer la réponse du corps contre les microorganismes qui causent des infections et de la fièvre.
Ingrédients
- 2 c. À soupe de raisins secs hachés (20 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajouter les raisins secs dans un verre d'eau et porter à ébullition.
- Lorsque vous atteignez votre point d'ébullition, réduisez le feu et laissez encore 10 minutes..
- Attendez qu'il se repose et essorez la boisson.
Mode de consommation
- Prendre 2 tasses d'eau de raisin par jour.
Eau de pomme
Cette boisson rafraîchissante régule la sensation de chaleur corporelle due à la fièvre.. Ses minéraux empêchent les déséquilibres dans les niveaux d'électrolytes du corps..
Ingrédients
- 1 pomme mûre
- 1 tasse d'eau (250 ml)
- 1 c. À table de miel (25 g)
La préparation
- Couper une pomme en plusieurs cubes.
- Verser dans un verre d'eau et porter à ébullition.
- Lorsque les fruits sont tendres, retirez la boisson du feu et laissez refroidir.
- Sucre avec une cuillère à soupe de miel.
Mode de consommation
- Prendre de l'eau de pomme 2 ou 3 fois par jour.
Infusion de Fenugrec
La boisson aux graines de fenugrec est indiquée pour réduire la fièvre modérée. Ses propriétés abaissent la température et remplacent les liquides et minéraux perdus..
Ingrédients
- 1 c. À thé de graines de fenugrec (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajouter les graines de fenugrec dans une tasse d'eau bouillante.
- Laisser reposer pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que la perfusion devienne chaude.
Mode de consommation
- Prenez la perfusion lorsque vous remarquez votre température la plus élevée. que la normale.
- Si le symptôme persiste ou se reproduit, répétez 2 ou 3 fois par jour..
Comme vous pouvez le voir, Il existe plusieurs façons de réduire votre fièvre sans avoir besoin de médicaments.. Pratiquez ces conseils et dites au revoir à la gêne causée par la fièvre.
Comment réduire la fièvre de manière naturelle?