Comment combattre l'alopécie avec des solutions naturelles

  • Peter Douglas
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Toutes les personnes perdent leurs cheveux. entre 70 et 100 fils par jour. Bien que cela soit tout à fait normal, l'alopécie est une perte de cheveux anormale, c'est-à-dire lorsqu'une personne perd plus de 100 mèches par jour. Dans ce cas, elle est considérée comme souffrant d'alopécie ou de calvitie..

Cette chute se produit généralement sur la tête, mais peut également affecter:

  • Les sourcils
  • Les cils
  • Barbe
  • Aisselles
  • Région génitale

Dans cet article, nous parlerons davantage de l'alopécie, de ses causes, de ses symptômes et des mesures à prendre pour le prévenir, ainsi que des meilleurs remèdes naturels permettant de traiter le problème de manière naturelle..

Causes de l'alopécie

Parmi les différentes causes d'alopécie, on trouve:

  • Facteurs génétiques
  • Nutrition inadéquate
  • Le stress
  • Troubles endocriniens tels que l'hypothyroïdie
  • Processus infectieux
  • Interactions pharmacologiques (principalement avec certaines chimiothérapies, hypervitaminose A, médicaments hypocholestérolémiants, antithyroïdiens et anticoagulants)
  • Carence en fer ou anémie

Découvrez ces 5 moyens de prévenir la perte de cheveux

Symptômes d'alopécie

La perte de densité capillaire commence généralement aux entrées et aux coins de la tête chez les hommes et à la racine des cheveux chez les femmes. Certaines formes moins courantes d'alopécie peuvent provoquer des démangeaisons ou même des douleurs au cuir chevelu..

  • Si nous trouvons trop de mèches sur l'oreiller au réveil, cela peut indiquer que nous perdons plus de cheveux que d'habitude..
  • Si nous perdons beaucoup de cheveux lorsque nous nous lavons la tête, c'est un signe d'alopécie.. Cette perte peut également se produire lors du brossage des cheveux ou du peignage.
  • L'excès de pellicules ou de graisse peut être l'un des facteurs responsables de la perte de cheveux..

La prévention

La mesure la plus utile pour améliorer le pronostic des cheveux consiste à poser un diagnostic approprié et à assurer un traitement précoce dès l'apparition de l'alopécie..

  • Des habitudes de vie saines (ne pas fumer, manger correctement, éviter l'exposition excessive au soleil) peuvent aider à maintenir une bonne santé des cheveux et à améliorer leurs problèmes..
  • Buvez beaucoup d'eau. Tout comme le reste du corps, nos cheveux doivent également être hydratés pour paraître brillants et en bonne santé et pour être plus résistants. Donc, nous devrions prendre l'habitude de boire environ deux litres d'eau par jour pour lutter contre l'alopécie.

Effets sur la vie quotidienne

Cette maladie peut devenir un problème esthétique et personnel majeur..

C'est sans doute l'un des problèmes esthétiques du plus grand nombre de personnes touchées au monde. Beaucoup l’influencent même émotionnellement. Ainsi, il peut causer une perte d’estime de soi ou causer l'intimidation au travail et vie personnelle.

Remèdes naturels pour combattre l'alopécie 

Jus de carotte et lait de coco

Les carottes contiennent de la vitamine B6, B12 et des antioxydants qui aideront à renforcer vos cheveux et à les rendre plus sains. Le lait de coco contient des vitamines, des oligo-éléments, des acides aminés et des minéraux.. Tout cela aidera nos cheveux à devenir plus forts et en meilleure santé..

Découvrez ces 6 remèdes naturels pour le traitement de la calvitie

Ingrédients

  • 2 carottes
  • 1 tasse de lait de coco (250 ml)

Que faire?

  • Ajouter les deux ingrédients dans le mélangeur et battre pendant environ 3 ou 4 minutes jusqu'à obtention d'un mélange plus ou moins homogène..
  • Sans forcer le mélange, appliquer sur les cheveux et laisser agir pendant 30 minutes. Ensuite, laver à grande eau froide..

Vinaigre de cidre

Le vinaigre est un excellent remède naturel pour nous aider à combattre l'alopécie causée par l'excès de graisse. Cela aidera également à stimuler la circulation sanguine..

Ingrédients

  • 1 tasse de vinaigre de cidre (250 ml)

Que faire?

  • Appliquez du vinaigre de cidre sur vos cheveux et massez très doucement de manière circulaire..
  • Après 45 minutes, laver à grande eau tiède..

Recommandations et conseils pour prévenir la perte de cheveux

Voici quelques recommandations pour vous aider à éviter et à réduire ce problème:

  • Éviter le stress. Pratiquer des activités telles que le yoga, la risothérapie, le tai-chi-chuan ou l'exercice contribue à la production d'endorphines..
  • Traitez les problèmes de santé tels que la dépression, l’anxiété ou l’anémie si vous avez des.
  • Ayez une alimentation saine et équilibrée, riche en fer, en antioxydants, en acides gras et en vitamines. A, B, C et E. Cela aidera à renforcer les cheveux et à dynamiser le follicule pileux..
  • Utilisez des brosses douces, évitez les coiffures trop serrées et utilisez des attaches..
  • Évitez de fumer: le tabagisme excessif affaiblit rapidement le follicule pileux.
7 aliments idéaux pour combattre la perte de cheveux



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