Partir de zéro, quel que soit votre âge

Partir de zéro n'est pas facile. C'est comme sauter dans le vide, retenir son souffle alors que nous laissons derrière nous des choses et des gens qui ont besoin de dire au revoir.

Il est fort possible que vous ayez dû recommencer à zéro à plusieurs reprises. Il se peut que ce «redémarrage» soit dû à un thème de travail ou même à un thème affectif, personnel ou familial..

Une chose qui peut parfois nous ralentir lorsque nous faisons le premier pas et construisons une nouvelle fois nos propres chemins vers le bonheur est de penser que “c'est déjà trop tard”, qu'être un certain âge signifie, par exemple, devons céder, tais-toi et tenir parce que nos opportunités sont déjà passées.

Pas tout à fait. Il n'est jamais trop tard pour sortir de la souffrance, et en fait c'est une obligation pour vous-même.

Nous vous proposons d’examiner cette série de recommandations afin de pouvoir repartir à zéro, quel que soit votre problème..

Comment partir de zéro à tout âge

Réfléchissez et demandez-vous comment vous voudriez vous voir

Si vous avez des questions, ressentez la peur, effectuez l'exercice de visualisation suivant: imaginez-vous dans les 2 ans mais imaginez-vous heureux, satisfait et calme.

Maintenant, évaluez ce que vous ressentez à ces moments-là: voici la raison. Plus que de rechercher le bonheur idéal, il est nécessaire dans la vie d'avoir la paix intérieure, l'équilibre et la satisfaction..

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Si vous ne ressentez pas ces mêmes dimensions maintenant, vous devez apporter un changement. Vous méritez une nouvelle opportunité.

Commencez avec des objectifs à court terme

Tout changement nécessite d’abord de prendre de petites décisions qui nous mèneront progressivement à la dernière étape. Voici quelques exemples de ces petits objectifs que nous devrions nous fixer:

• Aujourd'hui, je contrôlerai mon angoisse et ma peur. Puisque je sais déjà que je vais recommencer, je suppose et accepte ma décision. Je vais remplacer ma peur par la tranquillité intérieure et la détermination.
• Aujourd'hui, je recevrai des informations sur la façon dont je voudrais recommencer (offres d'emploi, aide sociale ou autres organismes officiels…)

Vous n'êtes pas seul comme vous le pensez: cherchez de l'aide

Sans aucun doute, commencer une nouvelle étape nous cause de la peur et de l'angoisse. Cependant, une façon de trouver de la force est de sentir que quelqu'un nous soutient ou nous comprend dans cette nouvelle voie..

• Soyez intelligent lorsque vous cherchez du soutien. Il y aura des membres de la famille ou des amis qui ne donneront pas de bons conseils et vous recommanderont même de ne pas «attendre» ou de «attendre un peu plus longtemps».
• Si vous avez pris la décision de recommencer, rechercher la proximité de personnes ayant vécu la même chose que vous faites face. Ils seront sans aucun doute en mesure d'offrir les meilleurs conseils et le meilleur soutien..

Votre avenir n'est pas écrit et demain peut être rempli de nouvelles opportunités.

Si le passé est bon pour quelque chose, c'est pour nous apprendre, pour nous offrir la sagesse, le succès et la maturité, et c'est quelque chose que vous pouvez apprécier. Vous êtes sage à propos des expériences de vie et de l'apprentissage. C'est une valeur ajoutée, une arme de pouvoir.

• Pensez que lorsque nous faisons le pas vers le changement, tout est incroyablement nouveau, mais le nouveau n'est pas mauvais. Cela nous fait peur mais nous offre la possibilité de réaliser ce que nous cherchons ou désirons..
• Ce que vous voulez, c'est avant tout vous sentir bien dans votre peau, libérez-vous de l'angoisse, des larmes ou des échecs qui ne devraient pas déterminer votre vie, mais servir d'incitation à aller plus loin et à trouver votre succès particulier..

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Abattez vos propres attitudes ou pensées limitantes

• Je suis trop vieux, je ne trouverai certainement pas de travail: réfléchissez à vos compétences et faites preuve de créativité pour vous vendre. Plus que regarder, vous pouvez être recherché pour la qualité ou quelque chose de nouveau. Utilisez votre créativité.
• Je n'ai jamais été seul et je ne pourrai pas faire demi-tour: Abandonnez cette pensée limitante et comprenez que la solitude est le reflet de la liberté et que vous vous retrouverez pour construire votre propre bonheur..
• Bien sûr, je vais échouer et tout ira mal. Terminez cette idée. Vous n'êtes pas un prophète, vous ne pouvez pas deviner ce qui va arriver ou non. N'oubliez pas que les pensées génèrent des émotions et que les pensées négatives génèrent une attitude fataliste..
• Personne ne me soutiendra sûrement et rien ne vaudra le coup. Ne renforcez pas ce genre d’idée. Le soutien le plus important sur lequel vous devriez compter est le vôtre. Plus tard, les bons amis, la famille la plus noble et les personnes que vous rencontrerez jour après jour offriront leur petit grain de sable pour vous bâtir une nouvelle vie..

Petit à petit, vous vous rendrez compte que cela en valait la peine. Partir de zéro est difficile et complexe, mais tenez-vous-en à votre objectif: vous méritez d'être heureux, vous méritez de mettre de côté les jours d'obscurité et de malaise..