Comment détecter si nous avons un excès d'oestrogène

Les œstrogènes sont des hormones qui jouent un rôle important dans le développement normal de la reproduction et de la sexualité des femmes. En y réfléchissant, nous discuterons aujourd'hui de la façon de détecter si nous avons un excès d’œstrogènes dans le corps..

Elle influence également des problèmes importants tels que les voies urinaires, le système cardiovasculaire, les os, les seins, le cerveau, les muscles pelviens, les cheveux ou les ongles..

Avoir un niveau adéquat d'œstrogènes est essentiel pour assurer la bonne santé de tous les organes.. Dans cet article, nous expliquerons comment détecter si nous avons un excès d’œstrogènes dans notre corps et comment nous pouvons l’équilibrer..

Des cycles irréguliers et douloureux peuvent indiquer un excès d’œstrogènes

Beaucoup de femmes souffrent souvent de règles douloureuses et de cycles irréguliers. Bien que les médecins ne tendent pas à considérer ces troubles comme un problème grave, ils menacent le pronostic vital, se demandent pourquoi ils en souffrent et s’il existe une solution..

L'une des causes les plus courantes de ces troubles menstruels est le taux élevé d'œstrogènes., alors cela peut être le premier indice.

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Hiatus et hernie des brûlures d'estomac

Les femmes qui ont des taux élevés d'œstrogènes, par exemple pendant la grossesse ou en prenant la pilule contraceptive, peuvent souffrir temporairement d'une faiblesse du muscle hiatus œsophagien, ce qui provoque des brûlures d'estomac et également du reflux..

Habituellement, ils peuvent souffrir deproblèmes digestifs parce que l'œstrogène bloque également l'élimination de la bile, surtout si le régime alimentaire est inadéquat.

Pilule contraceptive

Si nous prenons la pilule anticonceptionnelle depuis longtemps, il est possible que nos taux d'œstrogènes soient élevés car ils constituent l'une des hormones de ce médicament..

Et plus nous prenons des pilules contraceptives, plus le changement de l'équilibre hormonal est important. de notre organisme.

Anxiété et irritabilité

Ces troubles nerveux et les symptômes émotionnels sont également les symptômes d’un taux élevé d’œstrogènes. Mais il est vrai qu’elles peuvent être dues à de nombreuses autres raisons, nous devons donc tenir compte des autres indices que nous avons cités..

Dans ces cas, nous remarquerons de nombreux changements dans notre système nerveux selon les cycles hormonaux, c'est-à-dire pendant l'ovulation et dans les jours avant, pendant et après la menstruation.

Difficultés à tomber enceinte

Si nous essayons de tomber enceinte pendant plus d'un an et que nous ne pouvons toujours pas, une des causes possibles peut être l'œstrogène élevé. Et cela, nous pouvons le confirmer si, auparavant, nos règles étaient irrégulières et douloureuses, et plus encore si nous prenions la pilule contraceptive..

Constipation

La constipation, l'un des problèmes quotidiens les plus courants, en plus d'être une source potentielle de maladie à long terme, peut également être liée à des niveaux élevés d'œstrogènes..

Mais il y a un indice qui nous aide à confirmer si c'est la cause: si les seuls jours où nous n'avons pas de difficulté à évacuer sont principalement ceux avant et pendant la menstruation, car c'est alors que les niveaux d'œstrogènes baissent. de manière naturelle.

Au contraire, une fois les menstruations terminées, la constipation réapparaît sans cause apparente..

Migraines et douleurs articulaires

Un autre symptôme d'excès d'oestrogène est apparition fréquente de migraines et de douleurs articulaires. Avec le temps, nous constaterons une amélioration si nous effectuons un traitement spécifique, mais les symptômes ne disparaissent pas..

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Consommation de soja élevée

Beaucoup de femmes consomment beaucoup de produits à base de soja parce que leur consommation a été recommandée au cours des dernières décennies. Cependant, le soja contient des niveaux élevés de phytoestrogènes, d'œstrogènes d'origine végétale.

La plupart des femmes qui suivent un régime végétarien ont tendance à abuser de cet aliment, qui n’est pas une option très saine aujourd’hui, car il est principalement transgénique..

Comment pouvons-nous réduire le niveau d'œstrogène?

Pour abaisser naturellement les niveaux d'oestrogène, nous devrions suivre ces conseils:

• Réduire ou éliminer la consommation de blé, de sucre et de viande rouge, lait de vache, lait de soja, café, boissons sucrées et édulcorants artificiels.
• Évitez le tabac et l'alcool.
• Prenez de temps en temps un supplément à base d'agnocasto vortex, une plante médicinale qui réduit les œstrogènes..
• Ajouter une pomme à notre nourriture, par exemple dans les battements du matin ou les jus.
• Prendre soin du foie avec des remèdes naturels.