Comment éliminer définitivement les points noirs

Certains nettoyants cosmétiques pour le visage nous permettent d'extraire les points noirs qui apparaissent dans certaines régions du visage, notamment le nez, le front et le menton. Cependant, avant longtemps, ils apparaissent à nouveau et nous devons répéter le traitement.

Dans cet article, nous expliquerons ce qui doit être fait pour éliminer de manière permanente ces impuretés. Check it out.

Régime contre les impuretés

Les points noirs sont des impuretés que le corps veut éliminer à travers la peau. Ces toxines s'accumulent généralement en raison d'un régime alimentaire inapproprié, riche en graisses nocives..

Si on veut Pour éliminer définitivement les points noirs, nous devrions commencer par exclure de notre régime les aliments qui causent des impuretés sur la peau.:

• Charcuteries et viandes rouges
• Dérivés laitiers riches en matières grasses tels que le lait entier, certains types de fromages, les crèmes, les crèmes, les glaces, etc..
• Aliments frits et précuits.

Nous devrions également réduire la consommation de sucres raffinés et de farine..

En revanche, nous devrions augmenter la consommation des aliments suivants:

• Fruits et légumes frais, salades, jus de fruits et casseroles.
• Fruits secs et graines.
• Les légumes.
• Grains entiers.
• Les aliments riches en graisses saines tels que l'huile d'olive, l'huile de noix de coco, l'avocat, le ghee, le poisson, les noix, etc..

Prendre de l'eau est critique

Boire de l'eau est l'un des moyens les plus simples et les plus économiques de nettoyer la peau de l'intérieur et d'éviter les points noirs. assez tout au long de la journée en dehors des repas.

Nous devrions boire entre un litre et demi et deux, c'est-à-dire entre 6 et 8 verres par jour. Nous pouvons commencer la journée avec deux verres d'eau à jeun, une demi-heure avant le petit-déjeuner et le reste au milieu de la matinée et de l'après-midi..

• S'il est difficile de boire de l'eau pure, ajoutez du citron, un agrume purifiant qui a la capacité de nettoyer le corps, ainsi que quelques gouttes d'extrait de stevia pour adoucir.

Lire la suite: Avantages de la stévia dans la perte de poids

• Une autre astuce consiste à toujours avoir une bouteille d'eau à portée de la main, que ce soit à la maison ou au travail..
• Troisièmement, s'il est très difficile de boire parce que vous n'avez pas soif, vous pouvez également faire du sport intense pour avoir davantage l'impression de boire de l'eau..

Gommage fait maison

Comme le corps s'adapte à de nouvelles habitudes alimentaires, nous pouvons aider notre peau à éliminer les impuretés et nous régénérons plus facilement si nous exfolions une fois par semaine.

Nous pouvons acheter un exfoliant, mais ces produits contiennent souvent des ingrédients très agressifs pour la peau. Nous allons donc proposer un gommage maison axé sur l'élimination des points noirs.

Ingrédients

• Gel d'aloès
• Bicarbonate de soude
• Huile Essentielle De Citron

La préparation

• Mélanger la même quantité d'aloès et de bicarbonate de soude et ajouter 10 gouttes d'huile essentielle de citron pour 50 grammes de produit.
• Gardez ce gommage dans un bocal en verre bien fermé.
• Si le gel d’aloès est frais, conserver au réfrigérateur pour un maximum de deux semaines (2-3 applications).
• Si le gel d'aloès est commercial, il est possible de conserver le gommage jusqu'à deux mois.

Application

• Lavez et séchez votre visage et appliquez ce gommage aux zones à tête noire.. Évitez les zones sensibles ou sèches..
• Masser doucement avec des mouvements circulaires pendant 30 secondes.
• Laisser agir pendant une minute.
• Ensuite, lavez et séchez votre visage.
• Pour finir, appliquez un tonique et une lotion hydratante.

Lisez également: 8 masques exfoliants à base d'ingrédients maison

Trick avec le zeste de citron

L'écorce de citron a de merveilleuses propriétés pour la consommation et pour une utilisation en extérieur. Dans ce cas, nous proposerons que utilisez la peau pour brosser les zones de points noirs avant le coucher, en frottant doucement l'intérieur du visage.

Vous pouvez conserver les pelures au réfrigérateur pendant 3 jours ou les congeler pour qu'elles soient prêtes et décomposer les pores grâce au froid..