Comment faire des exfoliations naturelles et efficaces?

Les cellules de notre peau se renouvellent continuellement et celles qui meurent restent à la surface jusqu'à ce que de nouvelles les remplacent. Avec les peelings, nous pouvons améliorer ce processus de régénération de la peau pour le rendre plus doux et plus ferme. Nous allons expliquer dans cet article quelques recettes d’exfoliations naturelles et efficaces..

À propos de la peau

La peau n'est pas simplement une partie de notre corps dont nous devons nous occuper pour des raisons esthétiques. En fait, elle c'est l'organe qui protège notre corps, régule notre température, nous permet d’avoir le sens du toucher et nous relie directement à l’extérieur.

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Qu'est-ce que peler?

Le pelage est une exfoliation de la couche externe de la peau, l'épiderme, avec différentes substances. Actuellement, de nombreuses peelings chimiques sont effectués qui peuvent endommager la peau. Nous avons également des options naturelles, moins agressives et plus économiques, que nous expliquerons dans cet article..

Pourquoi il est important de faire des exfoliations naturelles?

La peau que nous voyons dans notre corps est en réalité une accumulation de cellules mortes de la peau qui se sont développées et ont mûri de l'intérieur à la surface. Nous pouvons dire que nous perdons plus de 30 000 cellules de peau mortes par jour.

Donc, si nous faisons de temps en temps des exfoliations naturelles sur notre peau, nous obtenons les avantages suivants:

• Améliore l'apparence de nouvelles cellules
• Active la formation de collagène
• Améliore le flux sanguin
• Aide à prévenir les rides et le relâchement
• Laisse la peau plus lisse
• Permet à la peau de nettoyer les toxines et de "mieux respirer" à travers les pores
• Aide à prévenir et à éliminer les taches
• Donne à la peau un éclat naturel 

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Nous devons encore moins abuser des exfoliants naturels, car nous devons respecter les processus naturels de régénération cellulaire. C'est pourquoi, nous recommandons de le faire une fois par semaine. 

Ce qu'il faut pour préparer les exfoliations naturelles?

Pour préparer des exfoliations naturelles, nous avons d’abord besoin d’un ingrédient qui vous permette d’exfolier. Choisissez l'un des ingrédients suivants en fonction de la zone et du problème à traiter:

• Cuisson: la fonction la plus douce et alcalinisante, idéale pour la peau et les zones sensibles.
• Sucre: intensité moyenne.
• Gros sel: Idéal pour les zones moins sensibles avec des problèmes de circulation, cellulite, vergetures, etc..

Une fois que l'ingrédient de base est choisi, nous allons ajouter une huile végétale:

• Pour les peaux sèches: huile d'olive et / ou églantier.
• Pour les peaux mixtes et normales: huile de noix de coco ou de sésame.
• Pour les peaux grasses: gel d'aloe vera ou huile de noix de coco.

Pour améliorer les avantages ainsi que l'arôme, nous pouvons ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles:

• Orange: antidépresseur, tonifiant.
• Citron: très purifiant.
• Géranium: pour aider à régénérer la peau.
• Romarin: pour améliorer la circulation.
• Arbre à thé: pour la peau d'acné.
• Palmarosa: pour la peau d'acné.

Pour préparer la pelure, mélangez simplement les ingrédients et placez-les de préférence dans un bocal en verre de manière à pouvoir les conserver dans un endroit frais et sec ou au réfrigérateur..

En outre, si vous voulez une touche originale et donnez cette préparation en cadeau, Nous pouvons également ajouter les ingrédients suivants:

• Pour faire un peeling aphrodisiaque et stimulant: cannelle en poudre, poudre de gingembre et quelques gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang.
• Pour une peau très aromatique et rafraîchissante: En plus de l'huile essentielle d'orange, ajoutez le zeste d'orange.
• Pour un délicieux zeste: ajouter du cacao en poudre et quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
• Pour un peeling anti-acnéique: les ingrédients seront du bicarbonate de soude, du gel d’aloe vera, de l’huile de coco et quelques gouttes d’huile essentielle de malaleuca et de palmarosa. 

Comment utiliser les exfoliations naturelles?

Appliquez un peu de gommage sur la zone préalablement lavée. Sans dessécher, massez doucement en cercles sur la zone à traiter et éviter les parties sensibles comme le contour des yeux.

Si vous épluchez vos muscles ou vos fesses, vous pouvez appuyer un peu plus fort jusqu'à ce que vous remarquiez l'activation de la circulation..

Laissez les ingrédients agir pendant une ou deux minutes et lavez-les à l'eau. La peau sera hydratée en raison de l'utilisation d'huiles, mais si vous avez la peau sèche, nous vous recommandons de l'hydrater à nouveau.

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