Comment faire des sacs de semences pour soulager la douleur

Les douleurs musculaires sont une nuisance très commune parmi ceux qui mènent une vie trépidante et surmenée. En y réfléchissant, nous parlerons aujourd'hui de sacs de semences pour calmer la douleur.

Une mauvaise posture, l'hyperactivité et le stress font partie des choses qui sollicitent le corps jusqu'à ce qu'il provoque une douleur intense..

Pour calmer le symptôme et accélérer son rétablissement, nous avons souvent recours à des analgésiques pharmacologiques que nous pouvons acheter sans ordonnance..

Cependant, sa consommation excessive s'est avérée nocive et peut avoir d'autres effets sur le corps..

Heureusement, il existe des solutions alternatives qui produisent des effets calmants sans exposer le corps à des réactions négatives..

Parmi ceux-ci, nous trouvons l'intéressant sacs de semences qui sont devenus populaires récemment pour leur capacité à soulager la douleur.

C'est une proposition 100% écologique et naturelle. que nous pouvons faire à la maison avec des matériaux très économiques.

Voulez-vous apprendre à les préparer?

Quels sont les avantages des sacs de semences?

Les sacs de semences sont des sacs en coton doux qui, comme son nom l'indique, sont bourrés de différentes sortes de graines.

Depuis quelque temps, ils sont utilisés à diverses fins thérapeutiques, à la fois chaud et froid. réduire la douleur dans les articulations, les muscles et les autres parties du corps.

Sa fonction principale est d'activer la circulation dans la zone dans laquelle il a été appliqué pour réduire l'inflammation et favoriser une sensation de soulagement..

Dissiper également les maux de tête, réduire la fièvre et d’autres affections courantes liées aux déséquilibres inflammatoires.

Les graines et les plantes utilisées pour farcir les sachets ont des propriétés cicatrisantes. qui potentialisent les effets sur la santé.

Certains des plus utilisés sont:

• La graine de lin
• Le blé
• Le souci
• Romarin
• La lavande
• D'orge
• La menthe
• Le riz
• La graine
• Le sésame
• Graines de tournesol

À ces avantages, nous ajoutons également les avantages de sa taille et de sa malléabilité, qui vous permet de les transporter n'importe où pour les avoir toujours à portée de main.

Lisez aussi: Incluez les graines de lin dans votre alimentation quotidienne et profitez de ces 10 avantages.

Comment faire des sachets de semences contre la douleur?

Certains distributeurs proposent déjà ces coussins à ceux qui ont constamment mal au corps..

Cependant, si vous avez des compétences et souhaitez économiser davantage, vous vous pouvez les fabriquer à la maison en utilisant des matériaux recyclables et des semences économiques. 

Matériaux

• 1 morceau de tissu de coton
• 1 aiguille
• Fil (n'importe quelle couleur que vous aimez)
• Semences ou riz (quantité requise)

Les instructions

• Pour commencer, coupez un morceau de coton résistant au micro-ondes et résistant à la chaleur. Comment l'idée est de sauver, nous vous conseillons de porter des vêtements que vous ne portez plus.
• Choisissez les graines que vous souhaitez utiliser: graines de lin, riz, chia, courge… Une fois que vous en avez assez à remplir, conservez-les.
• Vous pouvez éventuellement choisir des herbes pour renforcer l'effet analgésique et apaisant..
• Utilisez l'aiguille pour coudre le tissu dans une forme de sac. Laissez une petite ouverture pour introduire les graines choisies..
• Si vous ne parvenez pas à coudre, placez les graines au centre du tissu et reliez les extrémités pour les attacher..
• Ajoutez des graines et des plantes dans le sac en tissu., sans le remplir complètement car il ne peut pas être dur. 
• Fermez le trou pour que les graines ne sortent pas et que vous puissiez commencer la thérapie musculaire.

Visitez cet article: 3 remèdes efficaces pour traiter les muscles endoloris

Comment utiliser les sacs?

En fonction du type de douleur que vous souhaitez traiter, ces sacs peuvent être appliqués à froid ou à chaud. 

Chaud

Placez le sac dans le four à micro-ondes pendant deux minutes pour le réchauffer et maintenir la température au moins une demi-heure..

Avant de les appliquer sur la zone touchée, assurez-vous que la température est supportable pour ne pas causer de brûlures.

Utilisez-les pour:

• Douleurs musculaires et articulaires
• Douleur cervicale
• Crampes menstruelles
• Tendinite ou cou raide

Froid

Mettez le sac au congélateur et laissez-le pendant quelques heures pour que les graines soient très froides.

Appliquer sur les zones douloureuses et laisser agir pendant 20 minutes.

Ils sont utiles pour les cas de:

• Maux de tête
• Problèmes circulatoires
• Fièvre
• Entorses
• Ecchymose
• Piqûres d'insectes
• Paupières fatiguées

Comme vous pouvez le constater, cet outil simple fait maison est un outil excellent choix pour soulager l'un des symptômes les plus récurrents de notre journée.

Encouragez vos sacs et gardez-les toujours disponibles pour profiter de leurs avantages.chaque fois que la douleur interrompt vos activités.

3 crèmes anti-inflammatoires pour soulager les douleurs musculaires