Comment nettoyer les reins avec des remèdes naturels?

Beaucoup ne savent pas qu'il est important de nettoyer les reins et de les maintenir en bonne santé, car de nombreuses maladies proviennent du système urinaire. Nous devons être conscients qu'il est essentiel qu'ils soient toujours en excellent état..

Des symptômes qui nous disent qu'il faut nettoyer les reins

Si vous avez une pression artérielle très basse ou élevée, si vous avez mal au bas ou au bas-ventre, si votre urine est de couleur foncée, vous avez très soif, votre dos au-dessus de votre taille ou si vous allez souvent aux toilettes la nuit, vous pouvez sauf si vous avez un déséquilibre dans votre système urinaire.

C'est également un avertissement si vous urinez moins d'un demi-litre par jour, si vous vous sentez à pleine vessie, s'il y a de la douleur en urinant, si vos chevilles gonflent beaucoup la nuit, si le matin, vos yeux sont très enflés, si des ecchymoses apparaissent sans que vous frappiez quelque chose ou saigniez.

La présence de calculs biliaires ou de calculs rénaux et vésicaux est une raison suffisante pour purifier les reins ou purifier les reins..

Comment éviter le déséquilibre rénal?

• Le contrôle des aliments est vraiment très important pour empêcher la quantité de toxines de monter dans le corps, de tomber dans le sang et de ne pas être ensuite éliminées dans les urines..
• Évitez la formation de calculs ou l'insuffisance rénale en réduisant la consommation de trop de sel ou de produits transformés (surtout congelés et panés).
• Ne pas abuser de la consommation de produits laitiers, surtout entiers (non écrémés).

• Essayez de réduire la quantité de protéines animales que vous mangez de la viande aux œufs. Cela aide à précipiter le calcium dans l'urine, ce qui augmente le risque de calculs rénaux et, en outre, parce qu'ils contiennent trop d'acide urique..
• Évitez de boire trop de sucre ou d’alcool car ils accélèrent l’élimination du calcium.
• Essayez de suivre un régime végétarien ou riche en produits naturels. Ajoutez à votre alimentation de nombreux jus de fruits ou de légumes naturels.
• Consommez de nombreux aliments ayant des propriétés diurétiques, tels que orange, raisin, citron, pamplemousse, céleri, carotte, concombre, pomme, melon d'eau, melon, laitue, prune et pêche..
• Limitez l'utilisation de médicaments tels que l'aspirine, l'ibuprofène, etc..
• Buvez beaucoup d’eau par jour (deux litres en hiver et trois en été) jusqu’à ce que l’urine soit presque transparente ou de couleur jaune pâle. Mais essayez de ne pas abuser, car les reins fonctionneront excessivement..

Trois jours pour nettoyer les reins

Ce n'est pas une solution magique qui garantit «des reins propres en 72 heures», mais cela peut vous aider dans ce processus. Premièrement, pendant ces trois jours, vous ne devez rien consommer de café, d’alcool, de boissons gazeuses, de sel et d’aliments riches en protéines..

Découvrez: Effets de l'alcool sur le corps

Tous agissent en irritant les reins et empêchent la vessie d’éliminer les toxines. Remplacez les boissons par de l'eau minérale, de la viande par des graines de lin ou de tournesol et des amandes.

Commencez la journée avec un petit-déjeuner comprenant un verre de jus de myrtille, qui réduit la quantité de calcium accumulée dans la vessie..

Ces sédiments entraînent une fonction rénale lente et empêchent l'élimination des toxines du corps, ainsi que des infections et des calculs rénaux très douloureux..

Au milieu de la matinée, buvez un verre de jus de potassium qui agit comme un tonique nettoyant et vous aidera à obtenir beaucoup d'énergie pendant ce processus de trois jours. Vous pouvez faire votre propre jus ou battre avec la carotte, le céleri, le persil et les épinards.

À midi, buvez un verre de chlorophylle liquide; une substance verte qui donne la même couleur aux plantes et qui peut être acheté dans les maisons de produits naturels ou diététiques.

Vous pouvez également le préparer en prenant une feuille verte, telle que du chou frisé, coupée et battue dans un mélangeur avec de l'eau et du citron. Cela profitera à votre corps, renforcera le système immunitaire et aidera à purger le sang, entre autres avantages..

Plus de solutions de nettoyage des reins

Entre le déjeuner et le dîner, dans l’après-midi, buvez une tasse de graines de melon d’eau. C'est une boisson très douce avec des effets diurétiques qui aident à activer les fonctions rénales et vésicales..

Aide à améliorer la digestion des repas et à évacuer avant la nuit.

Pour le dîner, buvez un jus de carotte pour réduire la fréquence des urines. Vous pouvez également consommer du jus de bleuet..

En ce qui concerne le déjeuner, vous pouvez manger ce que vous voulez, en tenant compte du fait qu'il n'est pas conseillé de manger de la viande pendant ces trois jours ou de la farine.. Profitez d'un petit régime.

Avant de se coucher, buvez un thé de feuilles de menthe ou de pissenlit, qui détoxifie le corps et digère mieux les aliments la nuit..

Nous vous recommandons de lire: 3 habitudes pour détoxifier constamment le corps

Assurez-vous de faire de l'exercice ou du sport pendant ces trois jours. Vous pouvez faire une promenade quotidienne de 30 minutes pour faciliter le travail des reins..

Il est également recommandé d'aller dans un sauna pour éliminer les toxines par la transpiration. Vous pouvez également faire un bain de siège avec de l'eau chaude. Et puis rafraîchissez-vous avec une douche chaude ou froide.

Et enfin, étirer le corps matin et soir. S'étirer correctement vous aidera à "activer" et à avoir plus d'énergie pour faire face à la journée et ainsi obtenir un meilleur repos.

5 boissons aux herbes pour prévenir les calculs rénaux