Daniel Chandler
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L'hypertension et le cholestérol sont considérés comme les principaux facteurs de risque cardiovasculaires.. Si rien n'est fait, ils peuvent déclencher des maladies graves dans le système et avoir des conséquences tragiques et irréversibles..
L'importance des deux maladies tient principalement à leurs effets athérosclérotiques, qui potentialisent de manière inquiétante lorsqu'ils surviennent simultanément chez le même patient..
Le cholestérol augmente progressivement et contribue au développement et à la progression de l'hypertension..
Il est donc très important d’accorder une attention particulière à ces deux conditions et de les contrôler à temps avant qu’elles ne provoquent une maladie chronique..
Lorsqu'un diagnostic positif de ces deux modifications du système cardiovasculaire est reçu, Il est important que les patients changent leur mode de vie et commencer le traitement avec certains médicaments.
De plus, en complément, il est bon de connaître d’autres alternatives qui peuvent aider à contrôler la situation..
C'est le cas des jus de carottes, de pommes et de céleri naturels, des ingrédients qui, par leurs propriétés, ont un effet positif sur la réduction du taux de ces deux conditions. Voulez-vous apprendre à le préparer?
Jus de carotte, de pomme et de céleri pour contrôler le cholestérol et l'hypertension
Réduire le cholestérol et l'hypertension artérielle n'est pas simple, mais ce n'est pas impossible.. Cette boisson composée d'ingrédients 100% naturels est un bon allié pour faire face au problème. et améliorer la santé à bien des égards.
Avantages de la carotte
La carotte est l'un des principaux ingrédients de cette boisson naturelle. C'est une source de nutriments tels que le calcium, le fer, le potassium, le phosphore et de vitamines telles que B, C et D..
Une consommation régulière peut augmenter la production de globules rouges et d'hémoglobine., en plus d'être un bon médicament pour guérir les ulcères.
A une action diurétique, recommandée pour éliminer les toxines et les liquides emprisonnés dans le corps..
Il apporte également une quantité importante de fibres, un ingrédient essentiel pour lutter contre la constipation, l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle..
Encore plus, améliore la santé visuelle, renforce le système immunitaire et a des effets anticancéreux.
Avantages de céleri
Un autre composant que nous allons inclure dans ce jus est le céleri. C'est un légume vert avec une grande quantité de vitamines A, B, C et K et de minéraux tels que le potassium, le magnésium, le calcium, entre autres..
Grâce à sa concentration nutritionnelle et à ses propriétés diurétiques, on pense que Sa consommation régulière peut prévenir le cancer, réduire la pression artérielle; ainsi que la réduction des niveaux de mauvais cholestérol (LDL).
En outre, il peut renforcer les défenses contre le rhume, la grippe et la pneumonie; et son action anti-inflammatoire aide à réduire la douleur.
Le céleri est apprécié pour son effet diurétique naturel, qui lui permet de réguler et d’améliorer la fonction rénale en éliminant les liquides retenus dans le corps..
Il favorise également l’élimination des substances toxiques de l’organisme et fonctionne comme un préventif des calculs rénaux et biliaires.
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Avantages Apple
Le dernier, mais non le moindre, est la pomme. Ce fruit au goût si délicieux se caractérise par être une source de phosphore, de calcium, de fer et de potassium, ainsi que de vitamines B et C.
Contient de la pectine, un type de fibre qui favorise la réduction du cholestérol a et le contrôle de l'hypertension artérielle.
Il a également un effet positif sur le système digestif en prévenant les problèmes d’estomac et les difficultés telles que la constipation..
Votre concentration en composés antioxydants freine la production de molécules inflammatoires associées au risque cardiaque.
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Comment préparer le jus?
La préparation de cette boisson naturelle est très simple.. Si c'est pris quotidiennement aura un effet rapide sur les problèmes cardiovasculaires.
Ingrédients
- 1 pomme
- 1 branche de céleri
- 1 carotte
- 1 verre d'eau (200 ml)
La préparation
- En premier lieu, loiseau très bien tous les ingrédients, dans le but d'éliminer la saleté ou les restes de pesticides.
- Deuxièmement, couper le céleri en morceaux, éplucher la carotte et la couper, ainsi que la pomme.
- Troisièmement, mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et ajoutez le verre d'eau.
- Puis battre le tout pendant quelques secondes jusqu'à obtenir un mélange lisse et sans grumeaux.
- Enfin, servir sans effort et boire frais.