Purifier une fois par semaine avec du jus de tomate, de l'ail et du curcuma

Éliminez les toxines une fois par semaine avec ce jus de tomate, d'ail et de curcuma.

Ces trois ingrédients ont d'excellentes propriétés pour la santé, et aidez-nous à prévenir les maladies naturellement.

Dans cet article, nous détaillerons tous les avantages de ce jus de légumes délicieux et vivifiant. Essayer!

Nettoyez-vous une fois par semaine pour rester en bonne santé

Les toxines s'accumulent progressivement dans notre corps, à la suite de différents facteurs:

• Alimentation déséquilibrée
• Additifs alimentaires et produits chimiques
• Pollution
• Stress et émotions négatives
• Habitudes toxiques comme le tabac et l'alcool
• Utilisation de produits contenant des ingrédients chimiques tels que parabens, paraffines, etc..

Si ces toxines ne sont pas éliminées par différentes voies (intestins, reins, poumons, peau), elles peuvent provoquer des maladies chroniques et dégénératives à long terme..

À court terme, ils peuvent provoquer des maladies et des perturbations., comme les migraines, les problèmes de peau, les problèmes digestifs, etc..

Lisez aussi: 8 aliments pour éliminer les toxines et renforcer le système immunitaire

Types de purification

Nous pouvons nous désintoxiquer de nombreuses façons., tels que:

• Nourriture équilibrée et nutritive
• Herbes purifiantes qui améliorent la fonction hépatique et rénale
• Suppléments médicaux
• Thérapies naturelles
• Jus de légumes et smoothies
• Buvez au moins un litre et demi d'eau chaque jour en dehors des repas

Jus de légumes

Les jus de légumes sont un moyen de nettoyer notre corps des substances toxiques, car ils contiennent des nutriments comme des vitamines, des minéraux, des acides gras ou des fibres, très bénéfiques pour améliorer la capacité de nettoyage de notre corps.

Inclure ces jus de légumes dans notre alimentation quotidienne nous apporte de nombreux bienfaits pour la santé..

Cependant aussi nous pouvons consacrer un jour par semaine à ces jus, maintenir un poids équilibré et améliorer la santé générale.

Jus de tomate, ail et curcuma

Ce jus est similaire à la recette de gazpacho ou de vignoble et nous permet d’ajouter deux ingrédients très cicatrisants qui, en même temps, améliorent le goût: l’ail et le curcuma..

Ce jus délicieux a une saveur forte et est très rafraîchissant.. Lorsque nous goûtons, nous ne pouvons pas arrêter de le prendre!

Visitez cet article: Comment réduire les varices avec les tomates vertes et rouges?

Tomate

La tomate est un légume qui a des propriétés de santé surprenantes:

• C'est un antioxydant puissant qui nous protège du vieillissement interne et externe causé par les radicaux libres.
• Sa teneur en lycopène peut aider à prévenir certains cancers.
• La rétention de fluide de combat.
• Abaisse la pression artérielle.
• Il favorise le transit intestinal.
• Améliore la fonction hépatique et prévient les calculs biliaires.
• Abaisse le cholestérol sanguin et les triglycérides.

Ail

L'ail est un aliment médicinal qui présente les vertus suivantes:

• Renforce le système immunitaire et agit comme un antibiotique naturel..
• Prévient les maladies cardiovasculaires et diminue les niveaux de cholestérol et de triglycérides.
• Améliore la circulation.
• Soulage les maladies respiratoires.
• Il élimine les fluides corporels en excès qui causent l'enflure.
• Renforce le système digestif.
• Améliore l'oxygénation des tissus.
• Apaise les problèmes de gorge.

Pour profiter de ces propriétés, il faut le consommer cru.

Safran

Le curcuma est l'une des meilleures épices médicinales, grâce à ses bienfaits sur la santé:

• Il a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, il est donc excellent pour calmer tout type de gêne ou de douleur..
• C'est une épice digestive qui combat l'hyperacidité gastrique..
• Améliore la fonction hépatique.
• C'est un excellent antioxydant..
• Améliore l'humeur et prévient la dépression.
• Augmente les défenses et combat les champignons, les parasites et les bactéries.
• Active le métabolisme.
• Abaisse la glycémie.
• Il est diurétique et améliore la circulation..

Comment on débogue?

Ingrédients

• 6 ou 7 tomates mûres et biologiques (1 kg)
• 2 gousses d'ail
• 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma (10 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)
• Huile d'olive, vinaigre de cidre et sel de mer (au goût)

La préparation

Pour préparer ce jus de légumes désintoxiquant, il suffit de battre tous les ingrédients et de l’assaisonner avec de l’huile d’olive, du vinaigre et du sel..

Comment on le prend?

Purifiez-vous avec ce jus en buvant plusieurs fois par jour:

• Jeûne une demi-heure avant le petit déjeuner.
• 20 minutes avant le déjeuner.
• 20 minutes avant le dîner.

Nous ferons cette purification une fois par semaine, et ce jour-là, nous allons essayer de rendre notre régime alimentaire aussi sain que possible, augmenter les effets du jus et éliminer plus de toxines.