Céphalées nocturnes Quelle est la raison derrière cela?

Les maux de tête nocturnes affectent notre repos et la possibilité d'un sommeil réparateur avec lequel nous nous levons le lendemain avec vigueur et optimisme..

Nous l'avons tous expérimenté à un moment donné. Nous ouvrons les yeux sur une belle journée et nous sentons comme si un nuage gris nous comprimait la tête au point de nous sentir impuissants face à la journée..

Cependant, il est à noter que les maux de tête nocturnes doivent être distingués des maux de tête courants.

Parfois, nous allons au lit avec un malaise antérieur, avec une douleur qui vient plus intensément la nuit, mais nous en avions beaucoup avant le coucher..

Au-delà de la voir comme anecdotique, Cette condition est très commune et affecte plus de personnes que nous le pensons..

Aujourd'hui, dans notre espace, nous voulons expliquer pourquoi la migraine nocturne est due.

Céphalées nocturnes: 5 causes qui peuvent le déterminer

Le mal de tête peut avoir plusieurs origines. Cependant, celui qui apparaît soudainement toute la nuit en interrompant notre repos répond à d'autres facteurs qu'il est important de prendre en compte..

Pourtant, si cette situation se reproduit chaque nuit pendant plusieurs jours d'affilée, toujours consulter un médecin.

Voyons maintenant quelles causes peuvent déterminer l'apparition d'un mal de tête nocturne..

1. Hypo mal de tête

Le mal de tête hypnic n'est pas bien connu. On peut dire qu'il peut apparaître la nuit et même pendant le sommeil.

• En général, apparaît pendant le sommeil paradoxal. C'est une douleur légère mais incisive qui dure généralement entre 15 minutes, une heure et même deux heures..
• Les causes ne sont pas bien connues, mais il est clair que cela apparaît toujours dans cette phase très concrète du sommeil..
• Par conséquent, on croit que Le mal de tête hypnic peut être lié à une diminution soudaine de la mélatonine, une hormone qui régule notre repos.
• Le mal de tête hypo est souvent présent chez de nombreuses personnes âgées de plus de 50 ans..

2. Aliments aux propriétés inflammatoires

C’est un autre fait que nous n’avons pas toujours à l’esprit. Il y a certains les aliments qui, consommés en excès, changent en général dans notre corps.

• Il est courant que de nombreux plats riches en glutamate monosodique provoquent des maux de tête en pleine nuit si nous les incluons dans nos dîners..
• Cet additif de synthèse, en plus d'être malsain, crée une forte dépendance.
• Il offre une saveur intense à de nombreux produits de notre alimentation quotidienne, tels que les sauces, les crèmes, les pastilles à bouillon et de nombreux types d’aliments précuits..
• Encore, Les fromages ou autres types de produits laitiers ont également des propriétés inflammatoires. et dérivent souvent dans les maux de tête nocturnes.

Tout cela nous oblige à contrôler un peu plus la qualité de nos dîners, en choisissant bien les plats que nous servons lors de ce dernier repas de la journée..

3. maux de tête des sinus

La céphalée sinusale est une autre maladie associée à la céphalée nocturne.

• Ce type de céphalée, comme son nom l'indique, provient d'une sinusite..
• La douleur du sinus paranasal affecté est très intense.. Il existe une forte sensibilité qui atteint les oreilles et la tête..
• Les gens pensent souvent que la source, compte tenu de son intensité, est un type de migraine ou de mal de tête vasculaire, mais pas la sinusite elle-même..
• Ce genre de condition s'intensifie généralement la nuit si l'environnement de la pièce est trop sec. Pour cette raison, les humidificateurs sont fortement conseillés..

4. Syndrome de la tête explosive

À la fois curieux et juste. Le syndrome de la tête explosive a été décrit à la fin du XIXe siècle, mais nous ne savons toujours pas ce qui l’a provoquée..

Ce type de trouble entre dans la catégorie des soi-disant parasomnies, c'est-à-dire des troubles du sommeil..

• Il s'agit de un mal de tête intense qui survient juste au moment où la personne est sur le point de dormir.
• Les femmes souffrent plus que les hommes.
• Certains éprouvent une fois dans leur vie; chez d'autres, cependant, cela peut durer quelques mois.
• Cependant, dans tous les cas enregistrés, ce problème disparaît généralement par vous-même.
• Les preuves dont nous disposons à ce jour concernent une blessure à l'un des os de l'oreille ou même un échec de l'activité neuronale au moment même où nous nous endormons..

5. Maux de tête enregistrés

Les céphalées sont un type de migraine qui apparaît plus chez les hommes que chez les femmes..

• Se pose entre deux ou trois heures après s'être endormi.
• La douleur est très intense et dure relativement peu de temps, entre 15 minutes et une demi-heure..
• La douleur il est situé sur un côté de la tête, derrière un œil et peut atteindre les tempes et le cou.
• Les symptômes qui accompagnent le mal de tête incluent également une inflammation des yeux, une congestion nasale, des larmoiements…
• La céphalée en grappe peut être chronique dans certains cas.

En conclusion, si vous rencontrez l'un de ces problèmes plusieurs jours de suite, assurez-vous de consulter votre médecin..