Joseph Barber
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Vous avez sûrement déjà vécu ce sentiment: douleur à l'estomac. Mais quelle est votre cause? Des nerfs, une mauvaise digestion? Il y a beaucoup de facteurs qui peuvent le générer. Nous expliquerons ci-dessous et donnerons quelques remèdes simples et domestiques pour aider au traitement..
Causes de la douleur à l'estomac
La douleur dans cette région de l'abdomen est plus fréquente qu'on ne le croit. C’est quelque chose qu’au moins 30% de la population souffre. Bien que n'étant pas considéré comme une maladie, il s'agit d'une petite anomalie du système digestif..
Selon l'intensité de la douleur, nous pouvons savoir si nous devons consulter un médecin ou non. Mais en général, si vous constatez que la douleur survient de la manière habituelle et accompagnée d'autres symptômes, vous devriez alors consulter un médecin..
Celui qui est associé à des maux d'estomac?
1. les nerfs
Dans certains cas, l'anxiété et le stress accumulé reflètent le cerveau qu'est l'estomac. Les deux peuvent causer une mauvaise digestion, une acidité et même une diarrhée..
Ne vous inquiétez pas si de temps en temps ce type de douleur apparaît, il est le plus souvent dû à une période de stress. Mais il faut savoir le contrôler pour que cela ne soit pas récurrent et que le stress ne conduise pas à des problèmes plus graves..
2. gaz
Une autre cause très commune. Une mauvaise digestion ou certains aliments peuvent provoquer les gaz irritants connus.. Celles-ci ont tendance à se concentrer presque toujours sur le creux de l'estomac, sous les côtes. Une pression douloureuse qui provoque parfois des douleurs même en respirant.
3. Acidité
Le reflux gastrique et l’acidité sont également une réalité très commune qui provoque des douleurs à l’estomac.. La douleur peut également se concentrer sur l'œsophage, c'est-à-dire au-dessus de l'estomac..
4. Colon irritable
L'inflammation de l'intestin et du côlon tend à causer ce type de maladie.. Dans ce cas, nous avons déjà ce qu'on appelle les indigestions organiques, c'est-à-dire lorsqu'il y a une sorte de maladie dans notre système digestif.
Si vous souffrez de diarrhée, de constipation et de vomissements à de nombreuses reprises et que la douleur est très intense, consultez un médecin pour en déterminer les causes..
5. Certains médicaments
Si vous prenez des suppléments de fer ou prenez, par exemple, de l'ibuprofène, il est très courant que votre bouche vous fasse mal.. C'est comme une sensation lourde ou brûlante qui a tendance à durer, par exemple, une demi-journée. Il n’est pas excessif même s’il offre un certain inconfort.
6. Manger vite
N'oubliez pas que pour améliorer la digestion, vous devez vous habituer à manger lentement, favorisant ainsi la salivation et la mastication.. Si vous mangez rapidement, les processus digestifs seront altérés et les douleurs à l'estomac sont fréquentes..
7. ulcères
Votre estomac fait mal surtout en mangeant certains aliments? Quand les plats sont-ils très épicés ou épicés? Avez-vous tendance à avoir des vomissements? Avez-vous déjà vomi du sang? Puis voir un médecin, vous pouvez avoir un ulcère.
Remèdes contre la douleur à l'estomac
- Infusions de fenouil et menthe Après les repas: Parfait pour aider votre digestion, soulager la douleur et vous détendre. Vous pouvez prendre jusqu'à 3 tasses par jour.
- Infusions de racine de gingembre: calme, détend, dégonfle et améliore notre digestion. N'ayez aucun doute, prenez après vos repas principaux et vous verrez comment ce problème est réduit..
- Sauge et camomille: Vous connaissez certainement déjà les avantages de ces deux plantes médicinales pour prendre soin de notre estomac et de nos intestins. Ils sont également sédatifs et réduisent la douleur et l’inflammation. Vous pouvez prendre jusqu'à un litre par jour, ce sera d'une grande aide..
- Un bain chaud avec un massage de l'estomac: Rien de plus relaxant pour soulager les nerfs et les tensions de l’estomac qu’un bain chaud. Ensuite, un massage doux dans la région de l'abdomen avec une cuillère d'huile essentielle de lavande et d'amande est idéal. Obtenez un massage circulaire avec ces huiles à l'aide d'un chiffon. Vous vous sentirez bien bientôt après.
- Rappelez-vous également de bien mastiquer votre nourriture, pas pressé. Il n'est pas non plus recommandé de manger de grandes quantités de nourriture, idéalement cinq fois par jour, le plus important étant le petit-déjeuner. N'oubliez pas de boire beaucoup de liquide pendant la journée..