Boisson médicinale aux épinards, carottes et citron pour éliminer les toxines

Si nous nous sentons fatigués, découragés, nerveux ou mal à l'aise physiquement, c'est le moment idéal pour éliminer les toxines. Au moins deux fois par an, il est bon de prendre quelques jours pour purifier le corps à l'aide d'aliments ou de suppléments médicinaux..

Dans cet article, nous proposons une boisson médicinale pour éliminer les toxines des épinards, des carottes et du citron. Le résultat est un délicieux jus vert qui facilitera la fonction de nettoyage du foie, des reins et des intestins. Testez-le et soyez surpris par les résultats.!

Pourquoi il est important d'éliminer les toxines?

Notre corps subit une accumulation de substances toxiques progressivement en raison de différents facteurs:

• Les aliments que nous ne digérons pas ou ne nous assimilons pas bien.
• Ingrédients chimiques tels que pesticides, additifs, etc..
• Métaux lourds tels que le mercure, l'arsenic, le plomb, etc..
• Tabac et alcool.
• Pollution de l'environnement.
• Produits chimiques présents dans les produits d’hygiène, de nettoyage, etc..
• Stress et émotions négatives.

Pour maintenir la santé et la qualité de la vie, il est essentiel d’essayer d’éliminer les toxines avec l'aide d'une bonne nutrition, des suppléments médicinaux et des techniques naturelles. Toutefois, si nous recherchons une option simple et économique, nous pouvons préparer chez nous des boissons de nettoyage très efficaces, comme nous le proposerons dans cet article..

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Aliments purifiants

Dans cette boisson, nous allons inclure trois aliments très sains et purifiants. Ce qui suit met en évidence ses propriétés principales:

• Épinards: Toutes les feuilles vertes sont excellentes pour détoxifier l'organisme car elles favorisent la fonction hépatique grâce à leurs pigments. Cependant, le les épinards sont aussi diurétiques, alcalinisants et laxatifs. De plus, sa teneur élevée en fer est idéale pour lutter contre l'anémie, ainsi que son pouvoir antioxydant pour prévenir le vieillissement prématuré..
• Carotte: riche en bêta-carotènes, en acide folique et en minéraux tels que le phosphore et le calcium, elle est un aliment reconstituant et revitalisant. Aide à nous alcaliniser et à améliorer la vue, la peau, les cheveux et les ongles.
• Le citron: est l'un des fruits les plus purifiants qui existent. En effet, sa réputation de nettoyant et d’épurateur confirme cette grande vertu. Le citron agit en tant que détoxifiant du foie, des reins et de l'intestin. C'est pourquoi il est l'ingrédient principal de notre boisson..

Boisson purifiante

La boisson que nous proposons est très efficace pour éliminer les toxines, grâce aux nutriments de ses trois ingrédients principaux. Ce n'est qu'avec ces aliments que nous pouvons augmenter la capacité de détoxification de nos organes et améliorer les fonctions hépatique, rénale et intestinale..

En outre, cette boisson nous permet également d'améliorer les carences nutritionnelles, car il est riche en vitamines et en minéraux que notre corps assimilera facilement. Cela améliorera non seulement notre santé, mais également notre apparence physique..

Ingrédients

Pour préparer cette boisson afin d'éliminer les toxines, nous aurons besoin des ingrédients suivants:

• 2 poignées d'épinards frais (50 g)
• 2 carottes
• 1 jus de citron et son zeste
• 1 verre d'eau (200 ml)
• 1 cuillère à soupe d'abeille à miel (25 g)

Nous recommandons de choisir des ingrédients biologiques, surtout si l'objectif est d'éliminer les toxines.. Sinon, nous risquons de rendre la purification difficile, car il pourrait y avoir des pesticides nocifs pour la santé..

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La préparation

Pour préparer cette boisson médicinale, nous allons suivre les étapes suivantes:

• Tout d'abord, presser le citron et mettre de côté le jus. Si c'est biologique, vous pouvez aussi râper une partie de sa peau pour l'ajouter à la boisson..
• Battez le jus de citron avec le reste des ingrédients: épinards, carottes, eau et miel..
• Si vous choisissez la vitamine, la texture sera crémeuse, comme un smoothie. La boisson sera plus riche et plus complète.
• Si vous choisissez le jus, vous aurez une boisson plus légère. Les deux options ont des vertus détoxifiantes..

Comment consommer?

• Le meilleur moment pour consommer un produit de nettoyage est généralement le matin, à jeun, au moins une demi-heure avant le petit-déjeuner..
• Au petit matin, notre corps est très réceptif à tout nutriment et son effet sera beaucoup plus puissant.
• Nous pouvons aussi prendre un verre le soir. Cependant, leurs propriétés diurétiques peuvent nous obliger à aller aux toilettes en quelques heures..

Avoir cette boisson pendant au moins une semaine. Idéalement, il devrait atteindre deux semaines et se répéter tous les trois mois pour éliminer en permanence les toxines avant le changement de saison..