Existe-t-il des aliments pouvant causer des calculs rénaux?

Si vous avez des calculs rénaux, il est essentiel d’adopter un régime alimentaire sain et spécifique, en fonction de votre état.. L'alimentation peut aider à éliminer ou à aggraver le cadre. Dans cet article, vous en apprendrez davantage sur les aliments pouvant causer des calculs rénaux.

Ce qu'il faut savoir sur les calculs rénaux

Avant de passer aux informations sur les aliments que vous ne devriez pas consommer si vous êtes sujet aux calculs rénaux, vous devez connaître certains aspects de cette affection..

Une pierre au rein se forme à partir de particules microscopiques appelées cristaux. Pour la plupart des gens, les composés urinaires préviennent l'apparition de masses ou de calculs, mais ce n'est pas le cas chez tous les organismes..

Le type de pierre le plus fréquent est l'oxalate et le calcium (75% des cas). Mais chaque patient peut nécessiter un traitement différent en fonction de la pierre formée.. Cela dépend également de la taille et de la fréquence avec laquelle il apparaît..

Les symptômes ou les signes de calculs rénaux sont les suivants:

• Douleur dans le bas du dos (sous les côtes) et la colonne vertébrale latérale.
• Douleur intense pendant des périodes de 20 à 60 minutes.
• Inconfort qui affecte l'abdomen et l'aine.
• Sang dans l'urine.
• Urine à l'odeur sombre et très désagréable.
• Douleur en urinant.
• Une envie constante d'uriner (et quand vous allez aux toilettes, cela n'élimine que quelques gouttes)
• Nausée
• Vomissements
• Des frissons
• Fièvre (si infectée)

Voir aussi: Comment éliminer naturellement les calculs biliaires

La nourriture et ce qui peut causer des calculs rénaux

L'alimentation peut être suffisante pour qu'aucun autre calcul ne soit formé. Le médecin est très susceptible de prescrire une modération de la consommation de sel mais également d’autres nutriments. tels que:

• Calcium
• Le sodium
• Oxalate
• Le potassium
• Protéine

Si vous souffrez de calculs de calcium, il est essentiel de cesser de consommer du sel sous toutes ses formes (également dans les aliments salés ou déjà préparés). Vous devez aussi minimiser le calcium à chaque repas.

Cependant, il faut considérer que cela peut causer d'autres problèmes tels que l'ostéoporose ou la perte osseuse..

Les personnes souffrant de calculs d'oxalate doivent réduire leur consommation d'aliments contenant ce composé. Parmi eux:

• Cacahuètes
• Café
• Betterave
• Les haricots
• Les mûres
• Fraises
• Framboises
• Groseilles à maquereau
• Rhubarbe
• Raisins
• Des chocolats
• Persil
• Légumes (principalement les épinards)
• Oranges
• Farine de blé
• La bière
• Levure de bière
• Tofu
• Poivre
• Noix de Grenoble
• Patate douce

Informations complémentaires sur les aliments

À son tour, il est prouvé que prendre un régime riche en sucre peut être un facteur déterminant dans la formation de calculs rénaux. En effet, ils interfèrent avec le métabolisme du calcium, du magnésium et des minéraux dans l'organisme..

Et faites très attention aux boissons non alcoolisées et aux jus artificiels! Même si l'étiquette indique qu'ils contiennent peu de calories, ils contiennent une bonne quantité de sucres et ne sont pas inclus dans la quantité quotidienne de liquide que nous devrions consommer..

Pour les deux types de calcul, il est recommandé d'augmenter la consommation de liquide. Cela aidera à prévenir la croissance des calculs rénaux ou la formation de nouveaux calculs..

La quantité d'eau à boire dépend de plusieurs facteurs:

• Âge
• Le poids
• Genre
• Hauteur
• Activités réalisées
• Période de l'année
• Autres maladies (obésité, diabète, cholestérol)

L'urine contenant moins de déchets et plus d'eau réduit le risque de calculs rénaux, il est donc recommandé de boire des liquides. En plus de l'eau minérale, on peut opter pour des infusions naturelles et des jus de fruits faits maison..

Un problème alimentaire important est la quantité de protéines consommée.. Plusieurs études ont confirmé que Les sources animales de protéines peuvent être nocives pour les personnes vulnérables aux calculs rénaux.

Vous n'êtes pas obligé de devenir végétarien, mais faites attention à la consommation hebdomadaire de ces types de viandes:

• Vache
• De poulet
• Cochon
• Poisson

Les œufs et les produits laitiers contiennent également ce type de protéines.. Diminuez autant que possible les recettes qui contiennent beaucoup de lait, de fromage ou de beurre..

A propos des vitamines

Et qu'en est-il des vitamines? Certains peuvent être bénéfiques, d'autres nuisibles; Et ce sont ceux qui n'ont aucun impact sur la formation de calculs rénaux:

• Vitamine B (y compris la niacine, la riboflavine et la thiamine): ne provoque pas d'effets néfastes sur les patients souffrant de calculs rénaux. Rappelez-vous que la vitamine B2 peut jaunir votre urine.
• Vitamine C: Les agrumes et autres fruits et légumes contiennent des niveaux élevés de cette vitamine. Et bien que ce soit utile pour prévenir la grippe et augmenter les défenses, il peut être l’une des causes du développement des calculs rénaux..

C'est pourquoi, Il est important de réduire la consommation de tous les aliments riches en vitamine C..

Chapitre dédié au sodium

Nous avons déjà parlé un peu de la consommation de sel, mais il convient de prendre les dernières lignes pour informer que c'est le plus responsable de causer des calculs rénaux.

Ces organes devraient fonctionner en double ou en triple lorsque nous ingérons trop de sel..

Lorsque le médecin nous conseille de réduire notre consommation de sodium, nous arrêtons de mettre du sel dans nos aliments. Cependant, bon nombre des produits que nous achetons au supermarché sont pleins de chlorure de sodium et peuvent nous faire mal..

Parmi ces aliments, on peut citer:

• Soupes instantanées
• Bouillons
• Incrusté
• Jambon
• Restauration rapide
• Aliments panés
• Bicarbonate de soude
• Poudre à lever

Après ce que tu lis ici, portez une attention particulière aux composants de chaque aliment que vous consommez, par exempleils peuvent causer une augmentation des calculs rénaux sans que vous vous en rendiez compte!