Eau de cannelle, de pomme et de citron pour perdre du poids

La cannelle, pomme et citron eau est préparé en moins de vingt minutes et offre une journée complète de bien-être. Si vous ne l'avez pas encore essayé, c'est l'occasion de le découvrir..

Nous savons tous que ces remèdes ne suffiront pas à eux seuls. Les régimes de désintoxication sont à la mode et bien que cette boisson ait des propriétés détoxifiantes, nous devons tenir compte de plusieurs facteurs..

En premier lieu, Ces recommandations naturelles doivent toujours être accompagnées d'habitudes de vie saines.. Il est nécessaire de manger de manière équilibrée et variée et de lutter contre la vie sédentaire..

Deuxièmement, nous devons être constants. Pour perdre du poids, il ne suffit pas d'utiliser des remèdes naturels et de bonnes habitudes.. Nous avons aussi besoin de constance et de volonté.

En outre, nous devons comprendre que nous n'avons pas tous le même métabolisme. Il y aura ceux qui trouveront plus facile de perdre du poids et ceux qui auront plus de difficultés..

Nous devons persévérer et tirer le meilleur parti de ces options naturelles..

Pour notre part, nous vous encourageons à prendre soin de vous et découvrez les avantages de cette délicieuse eau à la cannelle, aux pommes et au citron.

Avantages généraux de l'eau de cannelle, de pomme et de citron

Dans notre recette, nous inclurons des bâtons de cannelle, une pomme verte et le jus d'un citron. Ce sont des aliments incroyablement sains et en les combinant, nous augmentons leurs avantages..

Ce qui suit explique tout ce que cette délicieuse boisson peut faire pour nous..

Une boisson riche en antioxydants

Citron et pomme verte et cannelle nous protéger des dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Par exemple, nous aurons beaucoup de polyphénols merveilleux pour prendre soin de notre santé cardiaque..

Nous devons garder à l'esprit que les antioxydants seuls ne nous feront pas perdre du poids..

Ce qu’ils font, c’est promouvoir le bon fonctionnement de notre corps.. Ils protègent les cellules et prennent soin du foie, un organe essentiel pour perdre du poids..

De plus, il existe une règle curieuse qui ne manque jamais: Chaque aliment riche en antioxydants a très peu de matières grasses et de calories..

Boisson à la cannelle comme puissant anti-inflammatoire

Les aliments aux propriétés anti-inflammatoires peuvent, par exemple,, combattre la rétention d'eau, prévenir les problèmes rénaux ou cardiaques et nous protéger de diverses conditions de santé.

La cannelle et le citron sont tous deux des agents anti-inflammatoires puissants qui nous fournissent des vitamines et des minéraux essentiels pour prendre soin de notre santé..

Régule le niveau de sucre dans le sang

Cette recette est pleine d'avantages pour notre corps. L’une des données les plus intéressantes est qu’elle vous permet d’équilibrer votre glycémie.

• La cannelle est l'un des meilleurs aliments pour nous protéger du syndrome métabolique et du diabète de type 2..
• À tel point que son activité se concentre particulièrement sur nos enzymes digestives et nous permet de décomposer correctement les nutriments afin de réguler tout excès de sucre..
• Si, en outre, nous combinons la cannelle avec la pomme, sera capable de "mieux" capter le glucose et de ralentir votre activité. Tout cela prend soin de notre santé et de notre forme physique..

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La graisse devient moins résistante

Rappelez-vous encore une fois que cette eau à la cannelle, aux pommes et au citron ne nous fera pas perdre du poids rapidement.

Ce que cela encourage, c’est d’encourager cela en activant notre métabolisme. Depuis mode nous pouvons brûler les graisses plus facilement si nous suivons des habitudes de vie saines.

• Une des principales vertus de l’eau de cannelle est qu’elle détoxifie notre corps.. Elle est diurétique, digestive, satiété et prend soin de notre santé cardiaque..
• Un autre détail intéressant est qu'il peut rendre la graisse moins résistante, en particulier celle stockée dans l'abdomen.
• À tel point que si nous en consommons plus de 15 ou 20 jours, nous pouvons constater de bons résultats lorsque nous maintenons également un régime alimentaire approprié..
• Si nous pouvons rendre la graisse plus facile à éliminer, c'est grâce à la pomme verte, et en particulier à ses enzymes..

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En plus de cette eau médicinale à la cannelle, Assurez-vous de consommer votre propre pomme verte sous sa forme naturelle au moins trois fois par semaine.. De cette façon, nous bénéficierons de la pectine, la fibre présente dans l’écorce du fruit..

Comment préparer de la cannelle, de la pomme et de l'eau citronnée

Ingrédients

• 1 litre d'eau
• 2 pommes vertes
• 1 ou 2 bâtons de cannelle (10 g)
• Le jus d'un citron

Comment se préparer

• Comme nous l'avons dit au début, vous aurez cette recette prête en un peu moins de 20 minutes.
• Pour ça, commencez par choisir deux bonnes pommes vertes biologiques. Lavez-les bien, coupez-les en tranches (inutile de les décoller) et mettez-les de côté..
• Ensuite, prenez le jus de citron et mélangez-le avec le litre d'eau.
• Presque tout est prêt. Ajoutez simplement les pommes et la cannelle au liquide précédent..
• Réfrigérer environ deux heures.
• Si vous préférez, vous pouvez laisser l'eau dans le réfrigérateur toute la nuit pour que la cannelle, la pomme et le citron libèrent leurs propriétés.
• Le lendemain boire de l'eau avant les repas principaux. Vous verrez comme elle a l'air bien.

Que diriez-vous d'essayer aujourd'hui?

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