Hypocalcémie, symptômes d'une maladie silencieuse à connaître

L'hypocalcémie est une maladie qui affecte le plus souvent les femmes. Cette condition a son origine dans un carence en calcium dans le sang et a beaucoup plus de symptômes que l'ostéoporose.

Des picotements dans les bras et les jambes, une difficulté de concentration, des douleurs musculaires ou même des palpitations sont d'autres indicateurs de l'hypocalcémie dont nous devrions également être conscients..

Cependant, le plus complexe de cette maladie est que peut affecter notre qualité de vie sans que nous sachions la raison.

Voici quelques détails de base sur cette maladie pour que vous les gardiez toujours à l'esprit..

Rappelez-vous aussi que En cas de doute ou d'inconvénient, il est conseillé de consulter un médecin.. Cette maladie peut être diagnostiquée rapidement avec un simple test sanguin..

Qu'est-ce que l'hypocalcémie?

On parle d'hypocalcémie quand il y a une déséquilibre dans un élément très concret de notre sang: le calcium.

Ce minéral remplit des fonctions de base essentielles pour notre santé et notre bien-être. Nous devons également prendre en compte le fait que le calcium n'est pas seulement nécessaire pour avoir des os et des dents solides..

• Le calcium aide certaines hormones à exercer leurs fonctions dans les reins et les intestins.
• Ce minéral est essentiel pour favoriser la coagulation sanguine.
• Le calcium joue également un rôle important dans la transmission des impulsions nerveuses et la contraction musculaire..
• De plus, le calcium contribue à la activation de nombreuses enzymes de base dans notre corps.
• En outre, il facilite les tâches internes des membranes cellulaires: il favorise l'échange d'oxygène et de nutriments..
• Favorise l'absorption d'une vitamine essentielle: la vitamine B12.

Quels sont les symptômes de l'hypocalcémie?

• Stress et anxiété. Nous commençons à traverser des moments où nous ne pouvons pas faire face à nos responsabilités quotidiennes: nous avons des difficultés à nous concentrer, nous nous sentons confus, changés…
• Un autre des symptômes les plus courants est picotement musculaire. Nous nous sentons mal à l'aise au visage, aux extrémités… c'est presque comme si nous avions des fourmis sous la peau.
• Fatigue, crampes musculaires, engourdissement dans les mains.
• Problèmes de dents qui deviennent très fragiles.
• Faiblesse dans les cheveux, et on peut souffrir d'alopécie.
• En outre, l'hypocalcémie provoque également divers problèmes de peau. Il est possible de se sentir très sec et même de souffrir d'eczéma ou de dermatite..
• Nous noterons également notre ongles plus fragiles.

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Qu'est-ce qui cause l'hypocalcémie?

Une carence en vitamine D est l’une des causes les plus courantes d’hypocalcémie.. Un manque de ce minéral affectera, par exemple, la glande thyroïde et rendra difficile la régulation du métabolisme du calcium dans le corps..

En outre, il existe de nombreuses autres choses que seuls les experts peuvent diagnostiquer:

• Insuffisance rénale chronique.
• Le déficit en magnésium C'est aussi une autre cause très fréquente d'hypocalcémie..
• Certains médicaments (diurétiques, traitements hormonaux, antibiotiques…) peuvent également causer des problèmes de synthèse du calcium dans notre corps..
• Consommer trop de caféine ou de boissons gazeuses est également dangereux..

Comment traiter l'hypocalcémie?

Le traitement est quelque chose qui les experts décideront en fonction de nos besoins particuliers.

Cependant, cette maladie est généralement neutralisée par l’administration de suppléments de calcium et de vitamine D par voie orale..

L'objectif est de maintenir les valeurs de calcium à des limites normales. Cependant, le problème avec l'administration de calcium est que nous pouvons souffrir de calculs rénaux à long terme..

Pour éviter cela, il est préférable de maintenir une alimentation équilibrée, pauvre en sel et riche en liquide..

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Il est possible de prévenir l'hypocalcémie?

Tout d'abord, il est important de clarifier quelque chose: il ne faut jamais prendre de suppléments de calcium seuls. Ceci est quelque chose à décider par le médecin. L'automédication est dangereuse et non recommandée.

Comme nous ne pouvons pas savoir si nous souffrons d'hypocalcémie, nous ne devrions pas risquer d'augmenter notre taux de calcium pour rien au moyen de suppléments..

Il est préférable de consulter un médecin pour connaître nos besoins particuliers.

Il convient de rappeler que le calcium n'est pas seulement dans les produits laitiers. Nous pouvons trouver ce minéral dans les légumineuses comme les lentilles et les pois chiches. Les œufs, les noix et le brocoli sont également des aliments très appropriés..

Il s'agit simplement de maintenir une alimentation variée et équilibrée où aucun élément nutritif ne manque.

Pour prévenir l'hypocalcémie, il est important de couvrir nos réserves de vitamine D et de magnésium.

Alors n'hésitez pas à faire de l'exercice. Se promener et bronzer pour synthétiser de la vitamine D est important.

Et encore une fois, on se souvient que en cas de doute, il est préférable de consulter un médecin, puisqu'il sera responsable de décider de manger ou non des compléments riches en ces éléments.

Néanmoins, il est également important de prendre soin de notre santé thyroïdienne, car elle remplit une fonction cruciale liée au calcium..