Ingrédients naturels pour soulager l'envie de vomir

Apprenez à soulager le besoin de vomir, un inconfort extrêmement commun et désagréable. Cela peut être dû à plusieurs causes, les plus courantes étant les problèmes digestifs, la migraine, le stress et la grossesse. Il peut également être accompagné de symptômes gênants tels que des maux d'estomac et un essoufflement..

C'est pourquoi, lorsque nous éprouvons cette sensation, nous cherchons un remède rapide. Cependant, nous pouvons parfois augmenter l'envie de vomir faute de savoir quelles mesures appliquer ou quels remèdes sont les plus efficaces..

6 ingrédients naturels pour soulager l'envie de vomir

Gingembre

Cette racine a l'avantage de favoriser la circulation sanguine de l'estomac. et soulager l'envie de vomir. La meilleure façon de le préparer pour une utilisation dans ces cas est la suivante:

1. Coupez deux petits morceaux de gingembre frais.
2. Mettez 500 ml d'eau dans une casserole pour faire bouillir.
3. Quand l'eau bout, ajoutez les deux morceaux de gingembre.
4. Réduire la chaleur et permettre la perfusion.
5. Éteindre le feu et laisser le liquide reposer quelques minutes avant de servir.

Menthe

Cette plante a la capacité d'éliminer toute irritation des intestins et de l'œsophage, ainsi que de détruire les germes de l'estomac. Pour profiter de ses avantages, vous n'avez pas besoin de mélanger. Assez ramasser des feuilles, les laver, les mâcher et les avaler. Vous constaterez bientôt que vous éliminerez l'envie de vomir..

Si vous ne voulez pas manger les feuilles crues, vous pouvez aussi essayer cette infusion: Mettez une cuillère à soupe de feuilles de menthe séchées dans 2 tasses d'eau chaude et laissez reposer pendant 30 minutes. Strain et boire.

Une autre façon de profiter des avantages de la menthe verte est de tremper une serviette avec de l'huile essentielle de menthe verte et de l'appliquer doucement sur la peau de votre estomac..

Citron

Le citron est un autre remède efficace et bien connu pour soulager les nausées. Ce fruit est acide, mais il est prouvé que lorsqu'il est ingéré, alcaline le sang le plus acidifié et il aide à soulager les symptômes d'estomac irrités.

La meilleure façon de profiter de ses bienfaits consiste à presser 2 citrons ou citrons verts de taille moyenne, à ajouter un peu d'eau et à boire d'un trait. D'autre part, sentir le citron contribue également à atténuer l'envie de vomir. Pour ce faire, vous ne devez couper qu'un citron en deux et le placer près de votre nez lorsque vous avez des nausées..

Graines de fenouil

Les graines de fenouil sont excellentes pour soulager les nausées et améliorer la digestion. En même temps, avoir des propriétés antimicrobiennes qui aident à prévenir et à traiter la grippe de l'estomac qui peut être une cause d'inconfort.

Pour préparer le thé, vous devez ajouter une cuillère à soupe de graines de fenouil broyées dans une tasse d’eau bouillante et laisser infuser 10 minutes. Coe e boire une ou deux fois par jour, tant que le malaise persiste. Le thé au fenouil soulage les nausées. Comme avec la menthe, mâcher une cuillère à café de graines de fenouil permet également de lutter contre le problème..

Cannelle

La cannelle est très efficace pour réduire et même éliminer le sentiment de nausée.. Si la cause est une indigestion, la cannelle sera très efficace..

Pour combattre l'envie de vomir, il est conseillé de prendre une demi-cuillère à café de cannelle en poudre et d'y ajouter 1 tasse d'eau bouillie. Boire quand il fait chaud.Vous pouvez ajouter une demi-cuillère à café de sucre.

Cumin

Cette épice stimule la sécrétion d'enzymes pancréatiques, Il est donc utile de lutter contre la sensation de nausée provoquée par des problèmes digestifs. Il a une préparation très simple. Il suffit de mélanger une demi-cuillère à café de graines de cumin dans de l'eau chaude, d'attendre qu'il refroidisse légèrement et de boire.

Une autre façon d'obtenir les avantages du cumin consiste à mélanger une cuillerée à thé de graines de cumin à une pincée de noix de muscade dans une tasse d'eau bouillante et à laisser reposer quelques minutes. Quand il fait chaud, filtrer et boire le liquide.

Vous pouvez également mélanger de la poudre de cumin et de la cardamome avec une cuillère à café de miel et prendre.

Choses à considérer

Pour tout inconfort, le meilleur remède est la prévention. Donc,Vous devriez envisager d'arrêter de manger des aliments et des boissons si souvent si vous constatez qu'ils suscitent l'envie de vomir. Vous pouvez également suivre les étapes suivantes:

• Si l'envie de vomir est plus fréquente le matin, manger lentement et en petites quantités. Il est également recommandé de se reposer au moins 10 ou 15 minutes après un repas..
• Mangez des aliments contenant des glucides, comme des biscuits ou du pain grillé.
• Profitez de la nourriture à la température ambiante. En effet, les températures extrêmes augmentent généralement le besoin de vomir.
• Évitez de boire beaucoup de liquides. pendant les repas. Il est préférable de boire avant ou après avoir mangé..
• Évitez les boissons gazeuses, l'alcool ou la caféine ainsi que les jus excessivement acides.
• Buvez de l'eau par petites gorgées.
• Buvez de l'eau à la température ambiante pour stabiliser l'estomac.