Huile de noix de coco pour le foie gras

L'huile de coco est utilisée à la fois comme aliment et comme produit de beauté. De plus, il s'agit d'un ingrédient naturel très sain qui vous permet de prendre soin de votre santé et de votre beauté. grâce à ses acides gras essentiels.

Aujourd'hui, nous allons parler de la façon dont l'huile de coco peut vous aider à combattre divers problèmes de foie, en particulier le foie gras..

Santé de l'huile de coco et du foie

En premier lieu, Il est essentiel de l’acheter auprès d’un fournisseur fiable d’aliments et de produits naturels; qui peut garantir que le produit est biologique, pressé à froid, sans produits chimiques et sans parfum.

L'huile de coco est utilisée depuis l'Antiquité dans les régions de l'Asie et du Pacifique pour traiter diverses maladies. ainsi que des soins de la peau et des cheveux.

De nos jours, le produit est utilisé dans tous les pays après une période de scepticisme que l’on pensait dangereuse pour le cœur.. ,

Les doutes sont restés dans le passé et il est possible de faire usage d'huile de coco chaque fois, tant que c'est d'une manière équilibrée.

Avantages de l'huile de coco pressée à froid

L'huile de noix de coco est un type de graisse saine pouvant participer à la composition des cellules et des tissus, ainsi qu'à divers processus métaboliques.. Ce n'est pas parce que c'est un gras qui va nous faire mal; puisque le corps a besoin de ces acides gras pour bien fonctionner.

Cette huile est composée d'acides gras à chaîne moyenne. La plupart des graisses sont à longue chaîne et ont un effet négatif sur le cholestérol. Le cas de la noix de coco n'est pas comme ça; parce qu'il profite à notre foie et à notre cœur.

- Contient de l'acide laurique, une substance qui combat le «mauvais» cholestérol et régule la pression artérielle.
- L'huile de coco contient beaucoup plus d'antioxydants, ce qui protège notre foie des attaques des radicaux libres. comme il favorise l'élimination correcte des toxines.

Lire la suite: Des graisses bénéfiques à ne pas manquer dans votre alimentation

Huile de noix de coco pour traiter le foie gras

Grâce à l'huile de coco, il est possible de réduire l'inflammation du foie et d'augmenter sa taille, l'un des symptômes de la stéatose hépatique. La diminution de l'accumulation de graisse dans le foie diminue également votre charge de travail.

En outre, il est efficace pour lutter contre les virus., bactéries, champignons et autres microorganismes pathogènes. Cela aide le foie à se défendre contre les invasions d'agents nocifs..

D'autres études indiquent que la consommation régulière d'huile de noix de coco (une cuillère à soupe par jour) aide à prévenir les dommages au foie induits par l'alcool..

L'huile de coco nous donne de l'énergie

L'huile de coco est encore capable de fournir au corps une dose d'énergie significative. L'un des symptômes des problèmes de foie est la sensation de fatigue et d'apathie quotidiennes..

Comme il est énergique, il est courant que les athlètes incluent de l’huile dans leur régime alimentaire, en le mélangeant avec des vitamines et des jus. Plus nous avons d'énergie, plus notre métabolisme fonctionnera rapidement et plus nous aurons de disposition pour la vie quotidienne..

Vous apprécierez également de savoir que, combinée à une alimentation équilibrée et à de l'exercice, l'huile de coco nous aide également à perdre du poids de façon saine..

En savoir plus: 5 remèdes maison qui contrôlent la fatigue

L'huile de coco améliore la digestion

L'huile de coco peut nous aider à améliorer le fonctionnement du système digestif et à contribuer à une bonne absorption des nutriments.

De plus, les minéraux et les acides aminés présents dans ce composé naturel permettent de lutter contre de nombreux problèmes digestifs. comme les ulcères ou le syndrome du côlon irritable.

Un autre fait intéressant est que Les graisses contenues dans l'huile ont des propriétés antimicrobiennes., qui aident le corps à éliminer les bactéries, les champignons et les parasites responsables de l'indigestion et d'autres problèmes digestifs.

Dose journalière et effets secondaires possibles

La dose recommandée est d'une cuillère à soupe par jour. Vous pouvez le mélanger avec des jus et des vitamines..

Lorsque vous en consommez, le principal effet indésirable qui peut en résulter est la possibilité de nausées et de maux d'estomac.. Comme chaque corps est unique, nous devons être conscients des effets de tout changement dans le corps..

Si vous préférez, vous pouvez consommer trois cuillères à café par jour, matin, midi et soir; au lieu d'une seule cuillère à soupe. Mais ne dépassez pas cette dose.