Limonade à la lavande pour les maux de tête et l'anxiété

Parfois, les remèdes les plus simples donnent les meilleurs résultats.. L'utilisation de la lavande pour traiter à la fois les maux de tête et l'anxiété vient des temps les plus anciens..

Par exemple, il suffisait d'humecter un chiffon propre avec de l'eau de lavande pour une application directe et de réduire les tensions et la nervosité. Il s’agissait donc d’une simple pratique de médecine naturelle. Et nous en avons hérité de nombreux aspects qui continuent à donner de bons résultats..

Connaissant déjà les avantages de la lavande pour la fabrication d’huiles essentielles, de savons, de parfums et d’assainisseurs d’air propices à la relaxation, nous souhaitons aujourd’hui vous recommander une autre option efficace: sa limonade..

Il est idéal pour les jours où nous rentrons chez nous épuisés, avec des maux de tête et un niveau d'anxiété élevé. Vous verrez comment cela fonctionne bien..

La lavande, une plante médicinale qui réduit les maux de tête et l'anxiété.

Ils disent souvent que son parfum est l'un des plus captivants. Les Romains, par exemple, ont utilisé cette plante pour préparer des bains relaxants, puis se sont investis dans son odeur agréable, éliminant ainsi les tensions..

• Le mot même "lavande" vient d'un mot romain "lavandula" qui, à son tour, prend sa racine dans "laver". Ainsi, il fait référence à sa capacité à nous renouveler intérieurement et extérieurement, en éliminant les tensions et en nous purifiant..

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Cette plante peut être trouvée sous toutes ses formes dans n'importe quel herboriste. De la plante séchée elle-même aux huiles essentielles, savons, tisanes, etc..

Voici quels sont tous ses avantages:

• Son huile essentielle contient plus de 150 composants actifs.. Ceux-ci sont très efficaces pour réduire le stress et l’anxiété. Nous pouvons le prendre, par exemple, sous forme d'infusion, de bain ou tout simplement de profiter de son arôme..
• Cela fonctionne comme un bon anti-inflammatoire. En outre, également comme antidépresseur, antiseptique, antibactérien, détoxifiant, hypotenseur et sédatif.
• Comme nous le disions au début, il était utilisé depuis l'Antiquité comme médicament pour soulager la nervosité. C’est donc là qu’elle est devenue l’une des plantes d’aromathérapie les plus utilisées..
• L'une des manières les plus courantes d'utiliser la lavande pour éliminer les tracas liés aux maux de tête et à l'anxiété est la limonade..

Les avantages de combiner la lavande avec du citron

Dans notre remède contre les maux de tête et l’anxiété, nous utiliserons une délicieuse combinaison de citron et de lavande. Nous connaissons déjà les avantages de la lavande, alors… Comment le citron peut-il nous aider dans ce cas??

• Le citron est une source naturelle de vitamine C et de nombreux minéraux. Nous aide à équilibrer les électrolytes, ces ions libres qui favorisent une bonne conduction électrique dans notre corps..
• Le citron renforce les vertus de la lavande. Par exemple, revitalise, réduit l'inflammation et favorise la circulation sanguine.
• Beaucoup de gens utilisent souvent un remède simple pour éliminer le mal de tête, qui consiste à combiner du citron, de l'eau et du sel de l'Himalaya. Cependant, dans ce cas, la lavande et le citron nous donneront les mêmes résultats..

La peine d'essayer.

Comment faire de la limonade à la lavande pour traiter les maux de tête et l'anxiété

Ingrédients pour 1 litre de limonade

• 3 c. À table de lavande sèche (30 g)
• 1 litre d'eau
• 2 citrons
• 1 c. À table de miel (25 g)
• 4 pierres de glace
• Un grand pot

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La préparation

• Tout d'abord, commencez par infuser de la lavande. Pour cela, faites chauffer un demi-litre d'eau dans une bouilloire. À ébullition, ajoutez les 3 cuillères à soupe de la plante médicinale avec la cuillère à miel et laissez infuser 15 à 20 minutes..
• Une fois prêt, laissez-le reposer pendant encore 10 minutes, puis filtrez tout le contenu avec seulement le de l'eau. Considérez que les images ci-dessus ne sont qu'une forme de présentation. Il est rare que cette boisson acquière ce ton violet..
• Une fois qu'il s'est reposé, mélanger avec l'autre demi-litre d'eau.
• Il est temps de faire notre jus de citron. Obtenez-le des deux citrons et garder la pelure de l'un d'eux.
• Mélangez ensuite l’infusion de lavande et chérie avec le jus de citron. Enfin, coupez le zeste de citron en petits morceaux et placez-les dans le pot qui servira à servir la limonade à la lavande..
• Si les 4 pierres de glace sont introduites, nous aurons un verre aussi rafraîchissant que délicieux..

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Nous vous avertissons que cette boisson relaxante ne fonctionnera que si nous passons au moins une heure au repos. Il s'agit de savoir comment se déconnecter à l'aide de ce remède naturel si sain pour soulager les nerfs et favoriser la circulation sanguine..

Enfin, il est important de savoir que L'infusion de lavande, ainsi que la consommation de son huile essentielle, ne seront pas recommandées pour les enfants de moins de 6 ans, ni pour les personnes qui souffrent de problèmes intestinaux comme La maladie de Crohn, ulcères ou gastrite.