Peter Douglas
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La thrombose est une maladie qui affecte de nombreuses personnes dans le monde. L'inactivité physique, le tabagisme et une mauvaise alimentation sont parmi les causes du problème. Dans cet article, nous parlerons de ce qu'est la thrombose et de la façon de la prévenir.
La thrombose se produit avec la formation d'un caillot sanguin à l'intérieur d'un vaisseau sanguin. Ce caillot génère une obstruction partielle ou totale du vaisseau, ce qui empêche le sang de circuler normalement dans le système circulatoire..
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Une augmentation anormale de la coagulation sanguine (causée par des facteurs génétiques, environnementaux ou inconnus), des lésions des cellules endothéliales de la paroi vasculaire (aggravée par des infections ou des traumatismes) et un ralentissement du flux sanguin contribuent tous à la formation de caillots sanguins..
Le détachement partiel ou complet du thrombus dans la paroi des vaisseaux sanguins permet au caillot de provoquer une embolie dans des organes vitaux tels que le cerveau, le cœur, les poumons ou les artères des jambes..
Des caillots de sang à l'intérieur des vaisseaux bloquent le flux sanguin. En conséquence, de graves états pathologiques mettant en jeu le pronostic vital peuvent survenir, tels qu'un accident cérébrovasculaire, un infarctus du myocarde, une embolie pulmonaire ou une gangrène..
La thromboembolie veineuse est une maladie impliquant une thrombose veineuse profonde et une embolie pulmonaire..
Facteurs de risque de thrombose
- Immobilisation
- L'hypercoagulation
- Dommages à la paroi veineuse
- Âge
- Chirurgies (principalement chirurgie orthopédique du genou et remplacement total)
- Cancer
- La génétique
- La grossesse
- Augmentation des niveaux d'œstrogène (en raison des traitements de substitution hormonaux oraux)
- L'obésité
- Le tabagisme
- La maladie de Crohn
La thrombose artérielle, qui se produit dans les artères coronaires, conduit à un infarctus du myocarde (crise cardiaque), tandis que l’obstruction des vaisseaux cérébraux provoque un accident vasculaire cérébral..
Il est important de noter que les thromboses veineuses et artérielles partagent en grande partie les mêmes facteurs de risque que l’infarctus du myocarde, notamment le tabagisme, l’hypertension et le diabète..
La thrombose veineuse profonde est la forme la plus courante de thrombose veineuse. Ses signes et symptômes incluent: inconfort, lourdeur, douleur lancinante, démangeaisons ou sensation de chaleur dans les jambes, changements dans la peau de la jambe (tels que décoloration, épaississement ou ulcération), gonflement des jambes, des genoux et des pieds..
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Le syndrome post-thrombotique se développe chez au moins la moitié des patients atteints du problème. Gonflement chronique des jambes, douleur au mollet, poids / fatigue à la poitrine, décoloration de la peau et / ou ulcères veineux aux extrémités touchées sont des symptômes qui caractérisent le problème..
La qualité de vie est significativement affectée chez les patients présentant ce problème.. L'embolie pulmonaire (EP) est l'une des complications de la thrombose veineuse profonde..
Les symptômes et les signes d'un PE comprennent:
- Essoufflement soudain
- Douleur à la poitrine
- Cracher du sang
- Fréquence cardiaque rapide ou irrégulière
- Se sentir malade
Mode de vie sain et bilans de santé réguliers
Pour réduire votre risque et aider à prévenir la thrombose veineuse profonde, suivez ces conseils:
- Maintenez un mode de vie actif, faites de l'exercice régulièrement et quotidiennement si possible. Marcher, nager ou faire du vélo sont d'excellentes activités pour atteindre cet objectif..
- Contrôlez votre poids en faisant de l'exercice et en suivant un régime alimentaire sain et équilibré..
- Si vous fumez, quittez l'habitude. Un traitement à la nicotine (chewing-gum, patchs ou aérosol) et des groupes de soutien peuvent faciliter cette tâche..
- Vérifiez votre tension artérielle régulièrement; prendre des mesures pour le réduire si nécessaire.
- Signalez toute anomalie familiale ou personnelle de problèmes de coagulation sanguine à votre médecin..
- Discutez de solutions de rechange aux pilules contraceptives ou aux traitements de substitution hormonale avec votre médecin..
- Si vous restez dans un avion, un autobus ou un autre moyen de transport pendant plus de 4 heures, marchez et allongez vos jambes à votre place, hydratez-vous et évitez de consommer de l'alcool..
- Demandez à votre médecin pendant la grossesse quelles sont les mesures les plus appropriées et nécessaires pour prévenir la thrombose veineuse profonde..
La prévention des caillots sanguins
Vous pouvez aider à prévenir les caillots sanguins si:
- Portez des vêtements amples
- Nous levons les jambes de temps en temps
- Nous portons des chaussettes spéciales (appelées chaussettes de compression) avec une ordonnance du médecin
- Exercices de pratique recommandés par un professionnel
- Nous changeons souvent de position, surtout pendant un voyage
- Ne vous arrêtez pas et ne restez pas assis plus de 1 heure
- Manger moins de sel
- Nous essayons de ne pas nous cogner les jambes et de les croiser souvent
- Ne pas utiliser d'oreillers sous le genou
- Nous soulevons le bas de notre lit de quelques centimètres
- Nous prenons tous les médicaments prescrits par notre médecin
- Rester actif et en mouvement