Les 7 meilleurs aliments pour augmenter les plaquettes sanguines

Voulez-vous savoir quels sont les meilleurs aliments stimulant les plaquettes? Alors ne manquez pas ce que nous partageons dans cet article.!

Les plaquettes sont de petits fragments de cellules qui circulent dans le sang. Sa fonction est de former des caillots pour guérir les blessures et prévenir les saignements..

Ils sont produits dans la moelle osseuse et sont disponibles pour réparer les vaisseaux sanguins endommagés., évitant ainsi une perte de sang excessive en cas de blessure.

À l'intérieur se trouvent de petits sacs appelés granules, qui libèrent des produits chimiques qui attirent d'autres plaquettes sur le site de la lésion pour former ce que l'on appelle un bouchon plaquettaire..

En général, jouer un rôle majeur dans le contrôle des saignements. Par conséquent, leur présence dans le sang est fondamentale pour tout le monde..

Le problème est que des troubles de la fonction plaquettaire surviennent parfois. Que ce soit parce que leur production est réduite ou augmentée ou parce qu'ils n'agissent pas comme ils le devraient.

En conséquence, des troubles sanguins chroniques apparaissent. Donc bien sur, augmente le risque de perte de sang importante.

Ces cas devraient être examinés et traités par un médecin., car ils peuvent causer des complications graves pour la santé.

En outre, il est pratique d'inclure dans le régime certains aliments qui, en raison de leurs propriétés, sont bénéfiques pour la régulation du taux de plaquettes sanguines..

Découvrez ceux à suivre!

Aliments stimulant les plaquettes

1. citrouille

La citrouille, y compris ses graines, contient des acides aminés et des vitamines essentielles à la formation des plaquettes..

Une consommation régulière améliore l'absorption des protéines et de la vitamine A., nutriments qui participent à la production de ces petites cellules.

En outre, comme il contient des antioxydants puissants, citrouille Il est idéal pour inhiber les effets négatifs des toxines et des radicaux libres..

2. agrumes

Les agrumes, lorsqu'ils sont ingérés en quantités modérées, constituent un bon complément à la santé du sang..

Ceci est dû à sa teneur élevée en vitamine C, un nutriment essentiel qui augmente le nombre de plaquettes sanguines.

Son absorption renforce la santé immunitaire. Ainsi, en augmentant la production d'anticorps, vous réduisez le risque d'endommager ces cellules..

3. groseille

Bien que fruit exotique et peu populaire, la groseille à maquereau indienne fait partie du groupe d'aliments qui favorisent la santé du sang et du système immunitaire..

Contient des vitamines A et C, qui interviennent dans la formation des plaquettes sanguines.

Votre concentration élevée d'antioxydants minimise l'impact du stress oxydatif et les risques de problèmes chroniques associés à la réduction de ces fragments de cellules sanguines.

4. Jus d'aloès

Le jus d'aloès est un médicament aux multiples applications médicinales, utilisé depuis des siècles pour le bien de la santé humaine..

Parmi ses propriétés, il convient de mentionner qu'en raison de sa teneur en vitamines et minéraux essentiels, est un allié pour purifier et protéger les cellules sanguines.

Ses nutriments inhibent les effets négatifs des toxines et des agents infectieux, empêchant ainsi l'affaiblissement des plaquettes..

Il empêche l'amincissement du sang et aide à optimiser l'utilisation des nutriments face aux dommages causés aux vaisseaux sanguins.

5. épinards

Les épinards font partie du groupe des légumes verts avec des centaines d’avantages pour le corps. C'est donc l'un des meilleurs aliments stimulant les plaquettes.

Dans ce cas, se distingue par son importante teneur en vitamine K et en protéines, qui jouent un rôle majeur dans la formation des plaquettes.

Leur jus naturel augmente considérablement la formation de ces microcellules. Cela optimise le passage du flux sanguin dans les veines.

6. papaye

La pulpe et les feuilles de papaye sont utiles pour compléter le traitement des troubles de la fonction plaquettaire..

Jus de papaye et infusions de feuilles contribuer à réguler les niveaux de cellules sanguines, empêchant ainsi le développement de maladies chroniques.

Bien que ce ne soit pas un traitement miracle pour les problèmes sanguins, sa consommation peut favoriser la formation de plaquettes..

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7. Betterave

La betterave est une excellente source de substances antioxydantes. Cela aide à prévenir la réduction des plaquettes en raison des effets des radicaux libres..

Sa teneur en vitamines A, C et K, ainsi que des minéraux, aide à purifier le sang et à réduire la détérioration des vaisseaux sanguins.

Préparé dans du jus, renforce les défenses et prévient le développement de problèmes sanguins et circulatoires..

Bien que le traitement des troubles plaquettaires varie en fonction de leur cause, La consommation de ces aliments peut favoriser le bien-être des personnes touchées..

Pour cette liste d'aliments stimulant les plaquettes, il est préférable de les consommer sous contrôle médical., puisque nous devons tenir compte d’autres habitudes, médicaments et thérapies complémentaires de chaque.