Pourquoi nos mains ont-elles froid toute l'année?

La raison de ce symptôme n'est pas bien connue. Le reste du corps est chaud, transpire et souffre même de la chaleur estivale. Qu'advient-il des pieds et des mains, qui deviennent aussi froids que si nous étions entrés dans un bassin de glace? Nous verrons dans cet article.

Mains et pieds froids 365 jours par an

La raison pour laquelle nous avons froid aux extrémités est dans notre circulation sanguine..Sous certaines conditions, le sang qui coule vers les pieds et les mains (plus précisément les orteils) se retire, rendant les extrémités froides et même engourdies.

En hiver, il est facile de comprendre pourquoi cela se produit, car le froid s'installe et ne semble pas vouloir quitter les environs. Mais en été ou quand il fait chaud, ça ne devrait pas être courant.

En outre, Les problèmes circulatoires déjà mentionnés et que nous détaillerons ci-dessous peuvent également survenir en raison d'un régime hypocalorique ou, dans les cas plus graves, d'une maladie cardiaque..

“Je ne comprends pas. Si je suis en bonne santé, c'est le printemps ou l'été, je fais de l'activité physique… Alors, pourquoi mes mains et mes pieds sont si froids et que je porte des chaussettes en été?“. Eh bien, cela pourrait être un appel au réveil ou un signe que quelque chose ne fonctionne pas comme il se doit.

Il est bon de savoir que les pieds et les mains sont la dernière partie de zones très importantes du corps: le tronc et les jambes. Ils sont le contact le plus important entre l’intérieur et l’extérieur, les premiers qui bougent quand ils veulent ramasser quelque chose ou quand on bouge..

Comme mentionné précédemment, une mauvaise circulation est la principale cause du point de vue organique. Il se peut que la posture ou le travail quotidien ne permettent pas au sang d’atteindre correctement les extrémités, par exemple.

En outre, d'autres facteurs sont le rétrécissement des vaisseaux sanguins, un faible taux métabolique et une pression artérielle basse (pression artérielle basse)..

Les mains et les pieds froids ne sont pas simplement froids, ils peuvent être le signe que quelque chose ne va pas bien.

Pour quelles autres raisons les extrémités refroidissent?

Nous pouvons ajouter un facteur supplémentaire au refroidissement des pieds et des mains. L'émotionnel! Comment est ce Expliquons en détail.

Si nous avons tendance à avoir des extrémités froides toute l'année, c'est parce que notre corps est en disjonction entre avancer et se retirer. Pour mieux le comprendre, nous voulons faire quelque chose, mais pour une raison que nous ignorons parfois, nous freinons avant de continuer..

Si, par exemple, nous voulons acheter un chocolat sur le marché et que notre esprit nous dit que nous sommes au régime ou que le prix est élevé pour notre budget, nous prenons automatiquement la main. Ceci est traduit par le corps comme "arrêt de la circulation dans cette zone".

Relation émotionnelle

Dans le domaine de la psychologie, la relation entre les problèmes d’avancement dans la vie et les extrémités froides est étudiée. Si nous ne pouvons pas aller plus loin pour commencer à étudier, grandir, fonder une famille, aller où nous voulons, etc., le corps se voit interdire d'envoyer du sang aux pieds..

Si nous voulons embrasser quelqu'un, câliner, tenir la main de quelqu'un et ne pas nous exciter, si nous nous privons de ce que nous voulons, si nous regardons mais ne touchons pas, les extrémités supérieures seront alors plus froides qu'un iceberg..

Détecter les mains ou les pieds froids est facile. Mais ce qui est un peu plus difficile, c’est de comprendre la raison ou de relier le problème à un facteur émotionnel. Bien sûr, cela doit faire référence à quelque chose qui interfère entre ce que vous ressentez et ce que vous dites ou dites..

Il est temps d'agir et rien ne nous empêche de profiter de la vie! Ne sauve aucun sentiment! Ni vos mains ni vos pieds ne vous laisseront vous tromper. Continuez d'avancer et vous verrez comment, à partir de maintenant, vos mains ne seront plus aussi froides, même à 40 ° C dans la rue..

Lire la suite: Comment maintenir une bonne circulation sanguine?

Comment éviter les mains et les pieds froids?

Si le problème est sanglant, vous pouvez profiter des avantages des remèdes naturels suivants pour réchauffer les extrémités:

Gingembre

Le gingembre a la capacité d'accélérer le métabolisme global.. Il évite les maux d'estomac, améliore la circulation sanguine, soulage les douleurs musculaires et augmente la température corporelle. Buvez un thé fait avec:

• 1 cuillère à soupe de zeste
• 1 tasse d'eau bouillante (250 ml)

Lire aussi: Remède hypotension au curcuma et au gingembre

Cannelle

La cannelle a la capacité de réchauffer l'estomac, Éliminer la douleur ou les maladies digestives, augmenter la température dans les organes internes, améliorer le flux sanguin, soulager la douleur et éliminer la sensation de froid dans les mains et les pieds. Mettez la cannelle dans le café, les crèmes, les desserts, etc..

Gingko Biloba

Le gingko biloba est un excellent vasodilatateur qui stimule la chaleur dans les extrémités. Il facilite également la circulation (en particulier la circulation cérébrale) et améliore la clarté mentale.. Il peut être consommé sous forme de pilules vendues dans des maisons de produits naturels, par exemple..

N'oubliez pas de faire des exercices pour faire bouger les pieds et les mains. Remuez-les toujours afin qu'ils ne restent pas longtemps dans la même position. Une bonne technique consiste à faire pivoter les chevilles et les poignets tout en bougeant les doigts..