Recettes de jus vert

Vous avez certainement entendu parler des merveilles que les jus verts apportent à notre santé. En général, les jus verts sont fabriqués à partir d'un mélange de fruits et même de légumes et promettent d'étouffer la faim et de détoxifier le corps..

Ces jus sont pleins de chlorophylle. Ce pigment renforce notre système immunitaire et aide à traiter l'anémie..

Le jus vert est également très indiqué dans le menu de ceux qui pratiquent une activité physique et recherchent des résultats esthétiques positifs..

Une portion de boisson par jour est capable de fournir de plus en plus d'énergie et de répondre aux besoins nutritionnels de ceux qui font de l'exercice, car il combine des sources de glucides et des nutriments antioxydants.

Que diriez-vous d'apprendre ces recettes pour les inclure dans votre nourriture?

Pour tous les jus, la méthode de préparation est la même: Lavez soigneusement les légumes et les fruits et battez tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. D'accord, juste boire!

Jus vert détoxifiant

Ingrédients:

• 1/2 feuille de chou frisé au beurre cru;
• 1 tranche de melon;
• 1 verre de jus d'orange perse;
• 1/2 cuillère à soupe de jus de citron;
• 1/2 cuillère à soupe de persil;
• 1 branche de céleri;
• 1/2 concombre non pelé cru.

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Jus vert au céleri et pomme:

Ingrédients:

• 1 tasse de thé de pissenlit;
• 1/2 assiette à dessert de chou frisé au beurre cru;
• 1/2 pomme rouge;
• 1 branche de céleri.

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Jus Vert Minceur

Ingrédients:

• 1/2 petite pomme verte;
• 1/2 grosse pomme rouge;
• 2 cuillères à soupe de jus de citron
• 1 petite unité d'eau de coco (200 ml);
• 1 cuillère à soupe de persil brut.

Jus vert bon pour le tube digestif

Ingrédients:

• 1/2 feuille de chou frisé au beurre cru;
• 1 petit verre de jus d'orange;
• 1/2 carotte entière crue entière;
• 1/2 c. À thé de germes de luzerne crus
• 1 tige de fenouil;
• 1/2 cuillère à soupe de jus de citron.

Jus vert diurétique

Ingrédients:

• 1/2 assiette à dessert de chou frisé au beurre cru;
• 1 tranche épaisse de melon;
• 1 verre moyen d'eau de coco;
• 1 cuillère à soupe de menthe;
• 1/2 cuillère à soupe de jus de citron;
• 1 sachet de poudre édulcorante;
• 3 glaçons.

Jus vert énergisant

Ingrédients:

• 1/2 carotte entière crue entière;
• 1 petite unité de pulpe d’acérola;
• 1/2 petite tige de céleri cru;
• 2 fines tranches de betteraves crues hachées;
• 1 pomme moyenne coupée en quatre;
• 1 verre moyen d'eau;
• 1 cuillère à café d'épinards crus.

Ne perds pas de temps! Rush au marché et profitez des avantages de ces jus!